【摘 要】
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研究采用体育锻炼量等级量表、主观幸福感量表以及自编问卷，随机抽取某市城区参加体育锻炼的200名中老年人进行调查，并从参与不同运动项目、运动量，分析中老年人主观幸福感的差
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研究采用体育锻炼量等级量表、主观幸福感量表以及自编问卷，随机抽取某市城区参加体育锻炼的200名中老年人进行调查，并从参与不同运动项目、运动量，分析中老年人主观幸福感的差异。研究结果表明，①参加太极拳锻炼，利于提升中老年锻炼者主观幸福感的积极体验；参加跑步锻炼，利于提升中老年锻炼者总体情感的积极体验。②从事中等与大运动量的体育锻炼，利于提升中老年锻炼者生活满意度和总体幸福感的积极体验。
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