【摘 要】
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拓展训练是目前高校篮球训练中比较常用的训练方法,这种训练方法较为灵活,可以根据高校篮球运动员的实际需求,来调整训练的内容和强度,并针对性的为运动员制定训练方案,让学
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拓展训练是目前高校篮球训练中比较常用的训练方法,这种训练方法较为灵活,可以根据高校篮球运动员的实际需求,来调整训练的内容和强度,并针对性的为运动员制定训练方案,让学生有一个新型的训练方式.与传统的篮球训练方法相比,不会出现由于个体差异而不适应训练方法的现象,可以促进学生之间的团结协作,提升队员的意志力,如果长期应用这种方法进行训练,可以提高学生团队之间的默契程度,有效提高了训练效果,对篮球事业的发展也有着促进作用.
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