什么是完美性爱？是好莱坞电影里那些华丽的画面，还是如同写意山水一般随性而酣畅淋漓呢？影视片当中的性爱，无疑成了很多人效仿的对象，也给不少人带来了无尽的担心和困扰，让自己在性爱中背上了莫名的包袱。
　　性爱也需要减负！你没有必要强求自己像影视明星那样有完美的身材，也不需要在性爱中精心设计、注重表演。你需要的只是真情的投入。
　　下面给大家介绍几种为性爱减负的方法——
　　
　　◎抛开所谓的完美情结
　　好莱坞情节：身材完美的女主角总是穿着性感蕾丝睡衣出现在男主角面前，摆出S形诱惑另一半，甚至大跳脱衣舞。衣衫褪尽时，她身材火辣、性感迷人。
　　现实：现实生活，我们没有明星的曼妙身材，性爱的时候总是容易分心：这个姿势会不会把肚腩肉凸显出来，像那样躺着够不够性感诱人……所以我们不敢这样，不敢那样，唯恐身材的缺陷会暴露无遗。可是，男人会因为我们不如好莱坞女王的完美身段和虚幻的姿态而性趣大减吗？会因为我们没有穿性感内衣而皱眉头吗？要知道他也没有电影男主角的诱人腹肌。与其杞人忧天，还不如抛开杂念，好好享受真实的性爱。
　　
　　◎放下对高潮的执著
　　好莱坞情节：男女主角总是配合得天衣无缝，在最后一刻同时满足，然后相拥而睡。
　　现实：女人对性高潮有很奇妙的感觉，既觉得不可启齿，又私底下为了它憧憬幻想甚至尽一切努力。有的女人每次和闺密分享的性爱经验都是高潮迭起，让其他女人忌妒得牙根痒痒。所以很多女人不仅学习每天收缩锻炼所谓的高潮肌，还要求另一半用尽各种姿势体位把性爱当成严格的考试，不达高潮誓不罢休。
　　虽然女性的这种钻研精神值得嘉许，但过于执著却会让美妙的亲密时光变成负担，不仅男人苦不堪言，女性自己也会因过于紧张而错过美妙的来临。因为，性爱过程中心里越紧张越和性高潮无缘。倒不如放轻松，放下对高潮的执著，享受那一刻的来临，即使这一次错过，和另一半的亲密互动同样很美妙。
　　
　　◎删除密集的性刺激
　　好莱坞情节：男主角蒙住女主角的眼睛，用伏特加酒中的冰块挑逗她，接着在美妙的音乐中，女主角为爱侣表演脱衣舞。男女主角互相把冰箱里的食物放在对方身体的某些特殊部位，在厨房里上演激情一幕。
　　现实：现实生活中，如果每次性爱都如同电影情节一样折腾，还没进入主题就很快精疲力竭，而且家里可能会因这一次性爱弄得一团糟。日子久了，胃口被宠得越来越刁钻，每次非得精心设计、郑重其事，每次都像吃法式大餐一样，前菜、头盘、主菜、甜点、咖啡一样不落，头一两回的新鲜劲儿过了后，再继续这么吃下去谁都容易倒胃口。就像我们总是要求缠绵冗长的前戏一样，前菜就吃撑了，后面的美食怎么继续下去呢？性爱游戏好玩归好玩，但毕竟只是美妙的前菜和偶尔的刺激。要知道夫妻双方的感受永远比游戏更恒久和重要。
　　
　　◎忘记一些色诱功利
　　好莱坞情节：男女主角决定分居，但仍住在同一屋檐下。女主角做了全身SPA，光溜溜地出现在正在客厅看电视的前男友面前，男人差点儿因此喷鼻血，最后两个人神奇地重归于好。
　　现实：如果总是把性爱当成吵架和解的工具，那生活中夫妻之间就不用检讨道歉，更不必互相尊重。可是这样每次都能见效吗？这样做的出发点是：男人终归是视觉动物，他会因为眼前的“美景”而败下阵来。没错，这个法子可能一两次就药到病除，但当习惯以后，原本单纯的性变得毫不轻松，甚至成为达到目的的工具。