我的堂姐，一个46岁的中年女性，前段时间，出现了更年期的症状。于是，她整天心慌意乱，心神不定，走起路来病恹恹的，说起话来有气无力，她逢人就诉说自己身体上的不适、哀叹着说自己老了，惊慌失措地不知所以，原本精力充沛的一个人一下变成了暮气沉沉的样子。
　　说来也怪，大概情绪也是会传染的吧，受了堂姐的影响，虽刚过四十，自己竟然也整日诚惶诚恐起来，揽镜自照，不觉产生了岁月不饶人，无可奈何花落去的感慨。这样想着，自然也变得孤影自怜、寂寞封闭起来。
　　一次偶然的机会，在中国妇女报上看到了张晓梅的《修炼魅力》的连载，我记下了这样一段话：我们感悟美丽是上天的恩赐，而优雅是岁月的萃取，四十多年的沉淀，我们随意打捞人生，却是珍珠，闪耀着动人的光泽。四十多年的历练，我们开始变得淡定、从容、轻松、成熟，我们学会了聆听和欣赏，懂得了理解和感恩，学会了宽容和兼容，自然的衰老是不可抗拒的，只有优雅，女人才有超越岁月的魅力。女人之所以优雅，不是因为她有多么的美貌，而是因为拥有丰厚的心灵土壤，到四十岁、五十岁、六十岁……
　　我豁然明白，岁月改变的是女人的容颜，不能改变的是热爱生活。换一种眼光看待中年问题，还自己一份轻松的心情和健康的生活态度，只要心态不老，您就会永远年轻。