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众所周知，更年期是个多事之秋，诸多症状会影响个人生活、家庭和谐以及社会工作。在更年期人群中，特别需要关注的是那些乳腺癌患者的更年期问题，她们的更年期症状会比正常女性来得更早、更为猛烈和更严重。在这里，我将告诉身患乳腺癌的更年期女性如何应对疾病和更年期症状的双重困扰，给您支招，帮助您顺利度过这一特殊时期。
首先，乳腺癌患者应了解有关更年期的基本常识，了解这一阶段的健康保健方式：其次，要知道自身情况与正常女性的更年期有何特殊性，如何调整，做到心中有数，处事不惊；最重要的是要懂得治疗选择上能用什么药，不能用什么药，做到既能减轻症状，又不会加重乳腺癌病情。
更年期的基本常识
更年期是女性从青年到老年的一个过度阶段。更年期的本质是卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌减少，生殖功能终止而绝经。伴随雌激素下降的过程，身体会出现一系列不适症状，我们称之为更年期综合征。
在更年期最常见症状是潮热盗汗、心悸、情绪抑郁、多疑易怒、健忘失眠，泌尿生殖道萎缩、性生活困难、反复泌尿生殖道感染。伴随性激素波动，月经逐渐紊乱，周期延长，经量减少，直至绝经。
为什么更年期妇女会出现这些症状呢?因为在妇女体内，约有400多个器官和组织存在雌激素受体，接受雌激素的作用。其中生殖器官和乳房组织受体最多，其它还有心脏、骨骼、大脑神经系统、韧带、结缔组织、尿道、膀胱、皮肤、消化道、毛发、牙齿、眼、喉、肌肉等。更年期时，由于雌激素下降，这些组织和器官会发生退行性改变，从而引起诸多更年期症状。
从生理上讲，我们女性的更年期年龄应该是45—55岁。但任何年龄，若卵巢功能受到破坏，雌激素下降，均可出现更年期症状。
乳腺癌患者的更年期有何特殊性?
女性患乳腺癌的风险从30岁开始上升，40岁后发病率增多。很多乳腺癌患者年龄比较轻，并没有到更年期年龄，但多数人因乳腺癌需要接受抗雌激素治疗，甚至摘除卵巢，使身体雌激素水平突然被压得很低而出现更年期症状。我们知道，更年期女性的卵巢功能是逐渐衰退而不是突然停止的，性激素的改变是上下波动缓慢下降的，因此机体可随时调整和适应这种变化，更年期症状并不十分明显。而抗雌激素治疗中的乳腺癌患者，在突然压低的雌激素状态下，会骤然出现严重的更年期症状。来自身体、心理和外界的多重作用，使得乳腺癌患者备受更年期煎熬。
因此，乳腺癌患者的更年期的特殊性在于年龄轻，症状骤起，程度重。
治疗更年期用非激素类芍，禁用雌激素
对于严重更年期症状临床一般首选雌激素治疗，但乳腺癌细胞酷爱雌激素，抗乳腺癌就要压低雌激素，而过低的雌激素又会带来严重的更年期症状，因此治疗上是矛盾的。怎么办呢?不用担心，还有很多方法可以供您选择，如纯植物药莉芙敏，路优泰，大豆异黄酮，中药调理及调节自主神经药物：谷维素、维生素B1等。
常见更年期症状的应对措施
潮热、盗汗：是最常见的更年期症状，热感常突然从胸部一直向上扩散，颈面部潮红，继而出汗，满脸汗珠，头发湿透，伴随心率加快，手麻，潮热过后又浑身发凉，怕风。有的人夜里醒来浑身是汗，常常全身衣服，甚至被单都湿透，频繁的盗汗会严重影响睡眠质量。
解决的办法可以多食豆制品、豆浆，并服用大豆异黄酮，莉芙敏，中药坤宝丸、知柏地黄丸等。
另外，放松身心也有助于缓解潮热。当症状出现时，先稳定情绪，采用放松和沉思方式，想像自己身处于凉快的地方，或喝一杯凉水等。也可在热流开始上冲时做深长呼吸，尽力排尽肺中的气体，然后扩张膈肌，深吸气，重复此动作，往往在流汗之前即制服了潮热。
当周围环境的温度在16℃或更低时，一般不容易发生潮热。因此经常开窗通风，保持室内凉爽，是减少潮热出汗的好方法。
需注意，焦虑紧张的情绪可加重症状，含糖过高的饮食。如果汁，蛋糕、蜜饯、甜饼、葡萄酒也可加重潮热。
失眠：是更年期女性最大的问题，也是最痛苦的问题。典型表现是早醒，常在早晨三四点就醒，醒了之后就再也睡不着了，此时大脑非常兴奋，躺在床上会胡思乱想，单位上的事、家里的事，晚上睡不好，白天就会无精打采。有些女性失眠是由于潮热盗汗引起，常在睡觉时感到身体潮热，掀开被子又觉得很冷，睡不踏实。
睡眠不好可服用谷维素、维生素B1镇静安神助眠。也可以选用中药坤宝丸、百乐眠胶囊、柏子养心丸、活力苏口服液，均有安神助眠作用
应用安眠药时一定要谨慎，如安定、舒乐安定等。失眠严重时短期应用是可以的，而长期应用很容易成瘾并出现耐药，必须加大药量，对身体不利。
睡觉前可少吃一些水果(如香蕉、苹果等)，或小米粥、蜂蜜、牛奶有安神作用的食品。也可以用一些薰衣草精油，香薰安神；晚上睡不好，适当的午休有助于这一时期的转换。
心悸：有些女性会觉得心脏像揣在怀里的小兔子一样乱跳，尤其在半夜醒来后心跳特别明显，起床后反倒一切正常。心内科检查没有任何问题。
更年期由于激素降低，心脏会变得很敏感，许多原来对机体没有什么影响的东西，如咖啡、含糖过高的饮食(果汁、蛋糕、蜜饯、甜饼，饮酒)，恐怖、暴力的电影、书籍都会对心脏产生影响，一杯咖啡中的咖啡因需10个小时才能在体内代谢掉，无疑会影响心脏的平静。因此，我们应尽可能的戒掉不良饮食，调整生活方式。
情绪波动：更年期妇女容易焦虑、紧张，情绪波动，保持心情舒畅，遇事往乐观的方面多想，可以减少焦虑和抑郁。
中药逍遥丸，加味逍遥丸，是老百姓认可，国际上公认的“抗抑郁药”。它有舒肝理气健脾的作用。经常受不良情绪干扰的更年期妇女，平时可以经常服用。
解决一般的情绪问题还可以服用谷维素、维生素B1，有调节自主神经的作用。平时多食豆类制品，有一种德国进口的植物药叫路优泰，有调节情绪，安神助眠的作用，很多抗抑郁症门诊用它作为有抑郁倾向的更年期患者应用。
需要特别强调的是：乳腺癌患者的情志因素较他人更为重要。中医认为乳房为肝经所过，肝经掌管人体的气机疏泄，气血调畅，若经常受不良情绪的干扰会导致乳腺的气血瘀阻不通。我们都知道乳腺癌的重要发病因素是重大精神打击或长期的恶劣情绪积累，而同样这些因素也是加重乳腺癌病情的凶手。因此，乳腺癌患者尤其要注重调理情志，寻求心理帮助，建立友好的人际关系，正确看待生命意义。
阴道干涩：可局部用雌激素软膏更宝芬(此药只局部作用不进入血液，对乳腺无影响)，每周阴道涂抹2～3次，很快即可见效。其次多食大豆，每天服用维生素E100毫克、补肾养血的中药也可以改善阴道弹性和湿润度。
以上为乳腺癌更年期患者解疑释惑，送去我们的温馨提示和指导，愿您合理调养，平稳度过更年期。
首先，乳腺癌患者应了解有关更年期的基本常识，了解这一阶段的健康保健方式：其次，要知道自身情况与正常女性的更年期有何特殊性，如何调整，做到心中有数，处事不惊；最重要的是要懂得治疗选择上能用什么药，不能用什么药，做到既能减轻症状，又不会加重乳腺癌病情。
更年期的基本常识
更年期是女性从青年到老年的一个过度阶段。更年期的本质是卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌减少，生殖功能终止而绝经。伴随雌激素下降的过程，身体会出现一系列不适症状，我们称之为更年期综合征。
在更年期最常见症状是潮热盗汗、心悸、情绪抑郁、多疑易怒、健忘失眠，泌尿生殖道萎缩、性生活困难、反复泌尿生殖道感染。伴随性激素波动，月经逐渐紊乱，周期延长，经量减少，直至绝经。
为什么更年期妇女会出现这些症状呢?因为在妇女体内，约有400多个器官和组织存在雌激素受体，接受雌激素的作用。其中生殖器官和乳房组织受体最多，其它还有心脏、骨骼、大脑神经系统、韧带、结缔组织、尿道、膀胱、皮肤、消化道、毛发、牙齿、眼、喉、肌肉等。更年期时，由于雌激素下降，这些组织和器官会发生退行性改变，从而引起诸多更年期症状。
从生理上讲，我们女性的更年期年龄应该是45—55岁。但任何年龄，若卵巢功能受到破坏，雌激素下降，均可出现更年期症状。
乳腺癌患者的更年期有何特殊性?
女性患乳腺癌的风险从30岁开始上升，40岁后发病率增多。很多乳腺癌患者年龄比较轻，并没有到更年期年龄，但多数人因乳腺癌需要接受抗雌激素治疗，甚至摘除卵巢，使身体雌激素水平突然被压得很低而出现更年期症状。我们知道，更年期女性的卵巢功能是逐渐衰退而不是突然停止的，性激素的改变是上下波动缓慢下降的，因此机体可随时调整和适应这种变化，更年期症状并不十分明显。而抗雌激素治疗中的乳腺癌患者，在突然压低的雌激素状态下，会骤然出现严重的更年期症状。来自身体、心理和外界的多重作用，使得乳腺癌患者备受更年期煎熬。
因此，乳腺癌患者的更年期的特殊性在于年龄轻，症状骤起，程度重。
治疗更年期用非激素类芍，禁用雌激素
对于严重更年期症状临床一般首选雌激素治疗，但乳腺癌细胞酷爱雌激素，抗乳腺癌就要压低雌激素，而过低的雌激素又会带来严重的更年期症状，因此治疗上是矛盾的。怎么办呢?不用担心，还有很多方法可以供您选择，如纯植物药莉芙敏，路优泰，大豆异黄酮，中药调理及调节自主神经药物：谷维素、维生素B1等。
常见更年期症状的应对措施
潮热、盗汗：是最常见的更年期症状，热感常突然从胸部一直向上扩散，颈面部潮红，继而出汗，满脸汗珠，头发湿透，伴随心率加快，手麻，潮热过后又浑身发凉，怕风。有的人夜里醒来浑身是汗，常常全身衣服，甚至被单都湿透，频繁的盗汗会严重影响睡眠质量。
解决的办法可以多食豆制品、豆浆，并服用大豆异黄酮，莉芙敏，中药坤宝丸、知柏地黄丸等。
另外，放松身心也有助于缓解潮热。当症状出现时，先稳定情绪，采用放松和沉思方式，想像自己身处于凉快的地方，或喝一杯凉水等。也可在热流开始上冲时做深长呼吸，尽力排尽肺中的气体，然后扩张膈肌，深吸气，重复此动作，往往在流汗之前即制服了潮热。
当周围环境的温度在16℃或更低时，一般不容易发生潮热。因此经常开窗通风，保持室内凉爽，是减少潮热出汗的好方法。
需注意，焦虑紧张的情绪可加重症状，含糖过高的饮食。如果汁，蛋糕、蜜饯、甜饼、葡萄酒也可加重潮热。
失眠：是更年期女性最大的问题，也是最痛苦的问题。典型表现是早醒，常在早晨三四点就醒，醒了之后就再也睡不着了，此时大脑非常兴奋，躺在床上会胡思乱想，单位上的事、家里的事，晚上睡不好，白天就会无精打采。有些女性失眠是由于潮热盗汗引起，常在睡觉时感到身体潮热，掀开被子又觉得很冷，睡不踏实。
睡眠不好可服用谷维素、维生素B1镇静安神助眠。也可以选用中药坤宝丸、百乐眠胶囊、柏子养心丸、活力苏口服液，均有安神助眠作用
应用安眠药时一定要谨慎，如安定、舒乐安定等。失眠严重时短期应用是可以的，而长期应用很容易成瘾并出现耐药，必须加大药量，对身体不利。
睡觉前可少吃一些水果(如香蕉、苹果等)，或小米粥、蜂蜜、牛奶有安神作用的食品。也可以用一些薰衣草精油，香薰安神；晚上睡不好，适当的午休有助于这一时期的转换。
心悸：有些女性会觉得心脏像揣在怀里的小兔子一样乱跳，尤其在半夜醒来后心跳特别明显，起床后反倒一切正常。心内科检查没有任何问题。
更年期由于激素降低，心脏会变得很敏感，许多原来对机体没有什么影响的东西，如咖啡、含糖过高的饮食(果汁、蛋糕、蜜饯、甜饼，饮酒)，恐怖、暴力的电影、书籍都会对心脏产生影响，一杯咖啡中的咖啡因需10个小时才能在体内代谢掉，无疑会影响心脏的平静。因此，我们应尽可能的戒掉不良饮食，调整生活方式。
情绪波动：更年期妇女容易焦虑、紧张，情绪波动，保持心情舒畅，遇事往乐观的方面多想，可以减少焦虑和抑郁。
中药逍遥丸，加味逍遥丸，是老百姓认可，国际上公认的“抗抑郁药”。它有舒肝理气健脾的作用。经常受不良情绪干扰的更年期妇女，平时可以经常服用。
解决一般的情绪问题还可以服用谷维素、维生素B1，有调节自主神经的作用。平时多食豆类制品，有一种德国进口的植物药叫路优泰，有调节情绪，安神助眠的作用，很多抗抑郁症门诊用它作为有抑郁倾向的更年期患者应用。
需要特别强调的是：乳腺癌患者的情志因素较他人更为重要。中医认为乳房为肝经所过，肝经掌管人体的气机疏泄，气血调畅，若经常受不良情绪的干扰会导致乳腺的气血瘀阻不通。我们都知道乳腺癌的重要发病因素是重大精神打击或长期的恶劣情绪积累，而同样这些因素也是加重乳腺癌病情的凶手。因此，乳腺癌患者尤其要注重调理情志，寻求心理帮助，建立友好的人际关系，正确看待生命意义。
阴道干涩：可局部用雌激素软膏更宝芬(此药只局部作用不进入血液，对乳腺无影响)，每周阴道涂抹2～3次，很快即可见效。其次多食大豆，每天服用维生素E100毫克、补肾养血的中药也可以改善阴道弹性和湿润度。
以上为乳腺癌更年期患者解疑释惑，送去我们的温馨提示和指导，愿您合理调养，平稳度过更年期。