【摘 要】
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现代生活越来越趋于快节奏，这自然增加了人们的紧张感，此外，人们在现实生活中的状况又是多种多样的。由于某事不顺或处境不佳，会引起内心郁闷；有些人在琐碎的日常生活中显得百般无聊，变得身懒心散等等。诸如此状，都可能影响身心健康，影响工作和学习。 任何事物都是一样，偏重于一方就容易失重于另一’方，然而经过一定的调节，就能使事物恢复平衡。在一天紧张的工作、学习之后，人的体力和精神都处于疲惫状态，此时，适当
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现代生活越来越趋于快节奏，这自然增加了人们的紧张感，此外，人们在现实生活中的状况又是多种多样的。由于某事不顺或处境不佳，会引起内心郁闷；有些人在琐碎的日常生活中显得百般无聊，变得身懒心散等等。诸如此状，都可能影响身心健康，影响工作和学习。
任何事物都是一样，偏重于一方就容易失重于另一’方，然而经过一定的调节，就能使事物恢复平衡。在一天紧张的工作、学习之后，人的体力和精神都处于疲惫状态，此时，适当的艺术体验则是最好的调整办法，也是最好的“恢复剂”。你不妨暂时抛开一切，让丰富多采的文化艺术生活充入属于你自己的时间和空间。听一曲优美抒情的音乐，读一部生动扣人的小说；欣赏一幅情趣盎然的图画，观看一场精采纷呈的体育比赛等等，都会给你带来一种强烈的艺术感受，从中得到精神的享受和振奋。在这里，你可通过丰富的艺术体验，找到或得到足以使你产生共鸣的精神愉悦，随着旋律、乐感、情节，画面、场景而去，人们紧张的神经会得以松弛，烦闷的心情会得以转移，从而，促使人们心理和身体功能的平衡和恢复，达到良性循环的效果。从精神疗法的范围来看，这已被许多专家所证实。
在紧张而繁杂的现代生活中，尽量多渗入一些文化艺术成份吧!艺术体验既能增加你的见识，使疲劳的身心得到调节，又能反过来促进你更好地工作和学习，何乐而不为呢?!
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体位性低血压，也有叫位置性低血压，是一种由于体位改变引起的血压下降，伴有心、脑、肾重要脏器供血不足的病症。多见于老年人，75岁以上的老人30％可在体位改变时血压显著下降，收缩压下降超过20毫米汞柱。 正常人从卧位起立时，由于重力作用，约有300～800毫升血郁积于下肢，从而使回心血量减少，心排出血量也相应减少，导致血压下降。由此可以激发人体血压调节机制，通过心率加快，周围小静脉收缩，回心血量增加
现代生活中，削发为僧者已属寥寥。但自前几年武打片《少林寺》推上银幕以来，电影和电视上屡屡出现武功高强、鹤发童颜的古寺主持、方吏、法师之镜头或故事。于是，僧人多寿之谜，带着几分迷信色彩，成了人们茶余酒后闲谈、讨论的话题。 有人查阅有关资料，英国僧侣肯塔伊·江，竟然寿高185岁。有的史料还证实，世界长寿冠军之桂冠，应该戴在中国唐朝的慧昭和尚头上——《历代高僧生卒年表》里这样记载：“慧昭，男，五二六年
孩子爱动，好奇，模仿性强，但知识和生活经验不足，容易发生各种意外伤害，而当发生意外时，家长往往惊惶失措，不知如何是好，有的则采取一些错误做法，例如孩子发生骨折，就把露在体外的骨折端送回去，往伤口撒上药粉，甚至撒上烟灰、面粉等物用以止血等等，结果反而加剧了伤害。下面介绍一些现场急救的常识： 骨折 首先要判断有无骨折：1 软组织肿胀，皮下瘀血较多，应考虑局部有骨折之可能；2 骨折移位后局部会发生变
用羊肉配合中药，制成羊肉药膳，经常服食，可治疗疾病，增进身体健康。下面介绍10则羊肉药膳，供选用： 1 归地烧羊肉当归、生地黄各15克，羊肉250克，干姜10克，酱油、食油、白糖、黄酒各适量。先将羊肉洗净，切块，放入砂锅中，加入当归、生地黄、干姜及上述佐料，再加清水适量。然后，将砂锅置武火上烧沸，改用文火烧熬至熟即成。食用时，加味精少许，吃肉喝汤。此膳具有益气补虚、温中暖下的功效。适用于病后体虚
一天下午，我接待了一位大学毕业已工作两年的女青年，她初次给我的印象为文雅端庄中藏有几分羞怯。当我开始询问时，她以一种不急不慢的口吻叙述了自己人际关系方面的种种问题。 她说：“在日常的人际交往中，别人的一言一行常激起自己一种不安的心理反映，总怀疑自己是不受欢迎的人，或者怀疑自己言行失误。”她又说：“几乎没有人当面说过我有什么缺点，过去的老师、同学和现在的领导，同事都说我为人客气很讲礼貌，但我自己总
月经是少女的“客人”，少女们都忘不了她第一次来到时，带给自己的感觉：惊奇，羞涩、恐惧、神秘、欢欣、让人措手不及。女孩子一般在13岁左右来月经，如过了18岁还不来月经，家长应引起重视，要及时去医院就诊。 月经是女性特有的生理现象，是女性青春期来临的信号，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经所流出的，是人体的血液，既不脏，也不是什么见不得人的事，没有什么理由认为月经“不干净”，“倒霉”。然而，由于少
1984年，美国总统大选时，争取连任的里根之健康问题成为公众关心的热门话题，人们担心里根能否健康的在总统职位上再干4年，其理由之一就是新近发现里根的大便潜血检查阳性。虽然，当时未查出任何病变，但这毕竟是胃肠道疾病、尤其是癌肿的征兆。果不出一些专家所料，两年后确诊总统患了结肠癌。经过这一事件，大便潜血检查能灵敏地预报肠癌的事实被人们所认识，一时间，美国出现了检查大便潜血热。 消化道病变可以出血，但
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八十年代初的一天深夜，某地一家产科医院里发生了一起凶杀新生儿的血囊。人们发现，医院走廊里正躺着一位呼呼大睡的本院食堂职工杜×，手里拿着一把厨刀，满身是血。 公安部门对有重大嫌疑的杜×进行了审讯。后者在醒后发觉自己手上带着镣铐，对面坐着几位公安人员，感到十分茫然。当被问到昨晚干什么去了，凶手回答说，到菜园里摘南瓜去了。审讯者对凶手的杀人动机，言语行为感到事出蹊跷；为了慎重起见，就请精神病学专家对其