【摘 要】
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便秘即大便干结不通,排便时间延长,或排便艰涩不畅,多伴有肛门坠胀、隐痛,人群中大约有50%患病或曾经患有便秘,尤甚是老年人较为常见。便秘除见于各种急慢性疾病外,亦常因精神或行为因素所致,便秘与精神因素互为影响。 情志和行为因素是造成便秘的常见原因之一。大家知道,排便是受到人脑随意控制的,如根据自己的工作性质、工作场合和某些意外事件,人们可通过大脑和植物神经系统随意和不随意的反射活动,使排便进行或
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便秘即大便干结不通,排便时间延长,或排便艰涩不畅,多伴有肛门坠胀、隐痛,人群中大约有50%患病或曾经患有便秘,尤甚是老年人较为常见。便秘除见于各种急慢性疾病外,亦常因精神或行为因素所致,便秘与精神因素互为影响。
情志和行为因素是造成便秘的常见原因之一。大家知道,排便是受到人脑随意控制的,如根据自己的工作性质、工作场合和某些意外事件,人们可通过大脑和植物神经系统随意和不随意的反射活动,使排便进行或延迟。然而,长期、经常任意延长排便时间或改变排便规律,将会造成直肠壁感受器对粪便感受迟钝,无法形成排便反射,便秘便由此产生。此外,精神因素可通过植物神经反射造成胃肠运动延缓、蠕动过慢,粪便瘀积不易排出。临床上,我们经常看到情绪紧张、忧虑、焦虑、惊恐、精神受到强烈刺激,或工作高度繁忙者易出现便秘,而抑郁性精神病、癔病患者伴便秘也很多见。
长期便秘使病患者对排便产生恐惧感,一再抑制排便,更加重了排便困难,也增加了病人的心理负担,如此循环往复使便秘长期难愈。
考虑到便秘可为心理因素或行为因素所致,因此,其治疗就需从社会、心理、行为三方面着手。作为患者应及时发现社会心理刺激因素,调整社会环境,避免或减少不良境遇的影响;从心理上了解自身情感在便秘发生、发展中的重要意义,充分相信医生,通过心理咨询获得合理的心理治疗;努力建立正常的生活秩序,改善和纠正不良的饮食、排便习惯,适当的自我锻炼,配合医生指导下的短期对症治疗,使身心更好地康复。
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各地季节的划分方法并不完全一致。在江南,人们习惯于把9~11月算作秋季。可是,这个期间里,天气的变化比较大。所以,应该用气温作为划分季节的标准才较为科学。现在常常以候(5天为一候)平均气温在22℃~10℃之间算作秋季,如果这样,那江南一带的秋季就不长,大约每年只有两个月左右,一般也就是从9月下旬到11月中旬了,当然也可能早或晚。 金色的秋天是最宜人的季节,因为15~25℃是对人们最适宜的气温,而
某天中午,我准备吃饭,一位学生模样的姑娘皱着眉头。左顾右盼地走进来,我说看病在底楼门诊部,她听了后并没有下楼,一副欲言又止的样子。见此我便招呼她坐下,说有什么话尽管对我说。 姑娘自我介绍姓李。山西人。在本市上大学。一个星期之前。一班同学为了庆贺新年的到来,聚宴畅饮。姑娘缓缓地说:“当时的气氛十分热烈,从不喝酒的我也喝了满满一杯葡萄酒,以致头晕异常,在一位男同学的搀扶下才回到宿舍。当时,他向我吐露
[摘 要]《中庸》是一本论述如何达到儒家最高道德修养标准的条件和方法的书。就其“君子之强”进行思考和研究,挖掘其思想内涵,引导人们树立正确的社会主义核心价值观。 [关键词]中庸;刚强;辩证;修身 [中图分类号] G633.3 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058(2018)12-0018-01 《中庸》是一本什么样的书呢?程颢、程颐对其推崇备至,朱熹更评价其提纲挈领,开示出道
梦作为自然的生理心理现象是人的心理生活的一个不可缺少的部分,它具有相当重要的意义。 1 维持睡眠。当一个入睡了相当一段时间,将要觉醒时,梦境的出现使他继续徜徉在光怪陆离的梦幻之中,阻止他完全清醒过来,借此获得较充足的睡眠时间。 2 满足愿望,人们在日常生活中总会抱有各种愿望,但在现实中有时很难兼顾或兑现。例如有些家长平时工作繁忙,难以给孩子足够的关怀和抚爱,心中会有某种负疚感,但有可能通过夜晚
关于健康,既往的解释是“人体各器官系统发育良好,功能正常,体质健壮,精力充沛并且有良好劳动效能的状态。”然而,近些年常在报刊上看到这样的解释,说“健康是身体的,精神的和社会适应能力方面的完全良好状态”,而不单是不虚弱和没有疾病。 两种解释相比较,显然后一种全面。因为它既包括身体的良好状态,也包含精神和社会适应能力的良好状态。这种解释是谁首先提出来的呢? 回答这个问题以前,让我们先追述一段往事。
牙齿与骨骼 人体各部分都随着年龄的增长而变化,在牙齿和骨骼上最为明显,特别是牙齿,是判断年龄的重要根据。 1 牙齿的年龄变化 在牛、马等牲口市场上,人们往往通过观察牲口的牙齿来判断它的年龄。要判断小孩的年龄,也可用这种方法。 人一生有两副牙齿:乳齿和恒齿。乳齿总共20个,上下颌各10个。从正中线向两侧数,依次为内侧门齿、外侧门齿、犬齿、第一臼齿和第二臼齿。恒齿共32个,上下颌各16
一些妇女往往在下了很大决心之后,才决定到医院去;可待她们到了医生的面前时,又常常是缸看脸庞,欲言又止,即使说几句,也是结结巴巴的。其原因,恐怕是由于她们患了妇女所特有的一些难以启齿的疾病。笔者从医以来,根据前来求治的同房发疰、阴道干涩、腹气阴吹等症的女患者的不同病因,以中草药方剂治之,积累了一丁点治疗经验,并为其中85%以上的患者解了愁,甚至还为个别妇女平了“冤”。现草就此文,将其献于人们喜阅的刊
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