莫用生气“惩罚”自己

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生活不可能平静如水,人生也不会事事如意,人的感情出现某些波动也是很自然的事情。可有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈,怒不可遏,结果非但解决不了问题,反而会伤了感情,弄僵关系,使原本已不如意的事更是雪上加霜。与此同时,生气产生的不良情绪还会严重损害身心健康,正如 Life can not be calm water, life will not happen, some fluctuations in human feelings is also a very natural thing. However, some people often run into displeasure when they encounter something that is not going well. As a result, they can not solve the problem. Instead, they can hurt their feelings and stiffen their relations, making it even worse than they already did. At the same time, negative emotions generated by angry will seriously damage the physical and mental health, just as
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2018年9月22日 星期六 晴  今天晚上,我画了一幅有趣的画,请大家看。正着看,这个人板着脸,紧皱着眉头,鼻子也缩成一团,嘴死死地抿着,脸上还出现了几道皱纹,一看就是不高兴。  但是,如果把这张脸倒过来看呢,他的脸上有几道皱纹,眯缝着一双小眼睛,一张嘴巴因为正在笑而弯成了月牙儿形,一看就是个忠厚老实的秃顶大叔。  大家看,这幅画神奇吗?生活中有些事情,正着看,反着看,就不一样哦!2018年9月
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在唐胤宗继位初年。有一天,柳太后突然昏迷不醒,牙关紧闭。文武百官一筹莫展,胤宗十分焦急,冥思苦想中忽然想起医书上黄芪有益气之功和黄芪汤气疗法的记载。便对御医说:“太
一天,门诊室里来了一位常找我看病的患者,他叫老张。一见面,我差点儿认不出了。 “呀,半年没见,你怎么瘦成这样?”我惊讶地问。 “医生,我快活不成了,今天特地求于你!”老张
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心理学家认为,人的心理承受力的“弹性幅度”是可以通过自我修炼而增大的。所谓弹性心理,是指人的心理承受能力具有伸缩性和韧性。当今的中老年人处于急剧变幻的社会之中,来自各方面的压力不断增加,工作、学习紧张,人际关系复杂,生活节奏加快,如再有经济拮据、家庭不和、儿女不孝、健康欠佳,就容易产生消极的情绪。加上噪声、拥挤、环境污染等外界因素的影响,必然会对中老年人心身疾病起到促发作用。中老年人要抵御各方面的
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