好朋友问我：“难过的时候有什么快速治愈自己的方法吗？”
　　我回忆了一下说：“有啊，先化个妆，然后看书。”
　　“为什么呢？”
　　“因为，当我离美貌和智慧更近的时候，就不觉得那么难过了。听起来好俗气是吧？但真的很奏效啊。”
　　我刚开始辞职做自由撰稿人的时候，会有一种焦虑，一种“今天不知道明天是死是活”的焦虑。为了克服这种焦虑，那段时间，我每天做好便当、化好妆就坐公车去图书馆。
　　不写稿的时候就看书，看纯文学小说、看时评、看散文……一边看一边做摘记。即便这一天没有写出满意的文章，没有一毛钱收入，内心依旧是富足的。
　　坐在回家的公车上，耳机里播放着喜欢的音乐，脑海中梳理着这一天阅读的成果，解锁手机时，黑屏隐约映照出自己化着妆的模样，觉得还挺好看，想不开心都难。
　　人的许多不开心，归根到底都是对自己的不满意吧？工作完成得不好，说话总说错，变胖了，变丑了，原本可以做好的都被自己搞砸了，当然会不开心啊。
　　哪有那么多的悲伤去逆流成河？嫌自己笨就多看书，嫌自己胖就多跑步，找到了病源，治愈也就变得简单。
　　“那开心的时候呢？开心的时候最想做什么？”
　　我说“想去看海”。
　　我是内陆长大的姑娘，对海有迷之执念，这些年每年都会去看海，或者干脆在海岛住几天。当我面朝大海的时候，心会变得很静很空，会感觉到自己很渺小。
　　心底的野心和浮躁都会交给大海保管，不去幻想未来，只活在被海风吹拂的心无旁骛的当下，像是一个最纯粹的小孩。
　　去年在马来西亚的美人鱼岛，那时候的我，刚经历了几件让自己激动甚至有点骄傲的事情，觉得自己好像很厉害的样子。
　　美人魚岛不大，我住在岛的东部，那天步行去岛的西段看了很美的日落。
　　日落后，天迅速就暗了下来，我开始沿着海岸往回走。
　　但是手机没电了，看不了时间，也不能照明，就是摸瞎着在海边走着，不知道还要走多久，也不知道应该在哪条小路左转。
　　看着一望无际的大海，在星空下发着神秘的微光，四下很静，只有海浪拍打沙滩的声音；而我，一个揣着没电砖头的迷路人，在大海的面前，什么都不是。
　　也不记得走了多久，只知道走到了来时没见过的路，像个傻瓜一样在绕来绕去。
　　后来求助一位会英语的当地人，不记得酒店名字的我，拼命地描述酒店周围的样子，有写着标语的涂鸦板，有挂在树上的秋千……
　　最后他带我回到了我住的酒店。路上我一直在想，他会开口向我要多少钱，我应该怎样跟他砍价？没想到，他只是说：“你的酒店到了，下次要小心。”
　　我的那点小骄傲、小市井啊，在大海和海岛居民的面前，被击得粉碎。
　　人难过的时候会觉得自己一无是处，人开心的时候也容易误认为自己是个天才，这都是极端，都需要自己救自己一把。
　　难过的时候应该提升自己，不让自己掉入谷底；开心的时候应该拉住自己，不让自己飘向高空。
　　所以，我们要看书；所以，我们要看海。
　　去看看，原来聪明人的思想那么有趣，原来，在蓝色的星球里，自己不过是一粒粟米。