12min健身跑对中青年知识分子心肺功能改善的实验研究

来源 :湖北体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lidandanlidd12141
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通过对我校60名青年知识分子3个月采用12min健身跑有氧练习方法的对比实验,探讨了12min健身跑对中青年分子心肺功能的改善效果,从而为保护知识分子的健康,提供安全、有效的12min健身跑练习方法,为推广、普及科学的健身活动提供了理论依据。
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