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摘要：老年人跌倒可能造成严重伤害，给家庭和社会增加负担，是常见的公共健康问题，居老年人意外死亡第一位 。跌倒可发生在家庭、社区、医院等任何场所，可以通过一定的干预进行预防和控制。老年综合评估（comprehensive geriatric assessment，CGA）是从心理、躯体等多维度对老年人健康水平进行测量，制定的一个协调、整体的治疗方案。本研究建立老年综合评估护理方案，及时评估、调整治疗方案并对干预效果进行评价，进一步优化护理模式，满足病人出院后综合需求，提高日常生活能力，改善生活质量，降低院外跌倒发生率。而今天，本文也是就老年综合评估护理方案在老年人院外跌倒防范中的应用进行相应的研究和探讨，并给出相关的建议。
关键词：老年综合评估方案;老年人;院外跌倒防范
目前，医学界高度关注院内跌倒的安全管理，已将跌倒发生率纳入临床护理质量监测指标。因医疗卫生资源有限，大部分病人在病情稳定后居家进行康复护理，院外跌倒预防方案不同于住院期间的跌倒预防方案，病人缺乏对自身跌倒风险的认识以及有效的监管，在失去有效护理情况下易发生院外跌倒。精准医疗是针对个体化医疗不断发展的全面、优质的新型医学概念与医疗模式，为护理实践的重要原则，评估是精准护理工作的重要组成部分，评估跌倒相关的疾病状况、态度、行为等因素可为制订更加精准、有效的跌倒护理措施提供依据。老年综合评估有助于医护人员及病人早期识别各种风险，提高老年人的生活质量。那么下面，笔者就自身的相关经验，来谈一谈老年综合评估护理方案在老年人院外跌倒防范中的应用。
一、制定详细的老年综合评估护理方案
为了更好地腿脚存在相应问题的病人进行综合护理工作，那么首先护理工作者应该制定详细的护理计划。一方面，它可以给病人提供一个较为详细的参考，另一方面，也是为后续的综合护理工作提供一个有序的范本。整体的护理计划应该包含着病人的护理流程、病人的总共护理时间等等，在制定护理计划的过程中，可以与患者进行较为详细的沟通和交流，了解他们的实际需求，充分的尊重他们的意愿，这样才能够保证护理工作者制定的护理计划更加顺利地进行。同时，护理人员还需要根据病人的实际情况，制定相应的风险措施，以便后续在治疗的过程中出现相应问题时，可以及时地进行应对。
二、实施综合评估方法进行评估
为了进一步加强对老年人身体健康状况的把握，从而进行综合的护理，护理人员还应该定期的对老年人的身体进行一个综合评估，了解他们现有的身体机能和身体状况，并记录在表格中。这样做的目的是为了更好地了解老年人现在的身体状况以及腿脚状况，从而为其制定合理的护理方案，帮助他们更好地进行恢复。护理工作者可以采取定时定期上门为老人检查的方式来确认他们的身体健康，对于腿脚多检查工作来说，护理工作者要保证老人不会太劳累的前提下，进行相应的检查和坚测工作。详细充分的了解，每一位老人的腿脚状况，从而进行针对性的护理。
三、帮助老人进行康复训练
对于腿脚不便的病人来说，进行康复训练是帮助他们恢复的主要方式，因此，为了更好地帮助他们进行运动，让他们尽早地恢复健康，护理工作者应该对他们进行相应的运动方案的规划和制定。对于他们而言，最佳的运动方案就是有氧运动和无氧运动的结合。在有氧运动的规划中，主要包括了每天骑自行车1小时慢跑1小时以及散步1小时等等。对于病情较为严重的病人，应该减少相应的有氧运动，但每天的散步是必不可少的。同时还要结合相应的无氧运动，他主要的原理就是通过克服外界阻力来获得锻炼的方式。当前，腿脚产生问题的病人，许多得病的原因都是因为缺乏相应的运动所导致的，而通过无氧运动可以改善腿脚不便的病人肌肉较少的问题。但是对于老年人来说，他们由于身体素质已经跟不上年轻人，所以在康复训练的过程中可以适当的放宽政策，制定适合老人的护理方案和康复训练计划。
结语
以上，就是笔者对老年综合评估护理方案在老年人院外跌倒防范中的应用提出的相关建议和探讨，但在实际的老年人院外跌倒防范方案中，相關的护理人员还是要根据老人的实际身体状况，以及院外的周围环境来选择合适的护理方式。总的来在当前我国社会，由于老龄化现象越来越严重，许多老人都出现了腿脚方面的问题，为了帮助他们尽快的恢复身体健康，避免他们在院外产生跌倒等问题，加重他们的病情，护理人员需要进一步加强对老年人的身体监管和定时检查的工作，保证老年人日常出行不受限制，同时让他们能够行走得更加顺利。
参考文献
[1] 李芳，李靖，龙艳芳，等 .国外养老服务综合评估工具的应用现状与启示[J].护理研究，2020，34（9）：1546-1551.
[2] 支梦佳，胡琳琳，王懿范，等 .基于连续性记录与评估工具分析养老院老年人的照护时长及影响因素[J]. 护理学杂志，2020，35（7）：95-98.
[3] 关欣，王斗，乔琳琳，等 .中西医结合老年衰弱评估量表在北京城乡老年人群中的应用及调适研究[J].中国中西医结合杂志，2020，40（6）：655-660.
[4] 覃宏敏 .老年综合评估及个体化干预在预防老年人跌倒中的应用研究[J].中国现代药物应用，2020，14（4）：211-212.
（山东协和学院 山东 济南 250109）
关键词：老年综合评估方案;老年人;院外跌倒防范
目前，医学界高度关注院内跌倒的安全管理，已将跌倒发生率纳入临床护理质量监测指标。因医疗卫生资源有限，大部分病人在病情稳定后居家进行康复护理，院外跌倒预防方案不同于住院期间的跌倒预防方案，病人缺乏对自身跌倒风险的认识以及有效的监管，在失去有效护理情况下易发生院外跌倒。精准医疗是针对个体化医疗不断发展的全面、优质的新型医学概念与医疗模式，为护理实践的重要原则，评估是精准护理工作的重要组成部分，评估跌倒相关的疾病状况、态度、行为等因素可为制订更加精准、有效的跌倒护理措施提供依据。老年综合评估有助于医护人员及病人早期识别各种风险，提高老年人的生活质量。那么下面，笔者就自身的相关经验，来谈一谈老年综合评估护理方案在老年人院外跌倒防范中的应用。
一、制定详细的老年综合评估护理方案
为了更好地腿脚存在相应问题的病人进行综合护理工作，那么首先护理工作者应该制定详细的护理计划。一方面，它可以给病人提供一个较为详细的参考，另一方面，也是为后续的综合护理工作提供一个有序的范本。整体的护理计划应该包含着病人的护理流程、病人的总共护理时间等等，在制定护理计划的过程中，可以与患者进行较为详细的沟通和交流，了解他们的实际需求，充分的尊重他们的意愿，这样才能够保证护理工作者制定的护理计划更加顺利地进行。同时，护理人员还需要根据病人的实际情况，制定相应的风险措施，以便后续在治疗的过程中出现相应问题时，可以及时地进行应对。
二、实施综合评估方法进行评估
为了进一步加强对老年人身体健康状况的把握，从而进行综合的护理，护理人员还应该定期的对老年人的身体进行一个综合评估，了解他们现有的身体机能和身体状况，并记录在表格中。这样做的目的是为了更好地了解老年人现在的身体状况以及腿脚状况，从而为其制定合理的护理方案，帮助他们更好地进行恢复。护理工作者可以采取定时定期上门为老人检查的方式来确认他们的身体健康，对于腿脚多检查工作来说，护理工作者要保证老人不会太劳累的前提下，进行相应的检查和坚测工作。详细充分的了解，每一位老人的腿脚状况，从而进行针对性的护理。
三、帮助老人进行康复训练
对于腿脚不便的病人来说，进行康复训练是帮助他们恢复的主要方式，因此，为了更好地帮助他们进行运动，让他们尽早地恢复健康，护理工作者应该对他们进行相应的运动方案的规划和制定。对于他们而言，最佳的运动方案就是有氧运动和无氧运动的结合。在有氧运动的规划中，主要包括了每天骑自行车1小时慢跑1小时以及散步1小时等等。对于病情较为严重的病人，应该减少相应的有氧运动，但每天的散步是必不可少的。同时还要结合相应的无氧运动，他主要的原理就是通过克服外界阻力来获得锻炼的方式。当前，腿脚产生问题的病人，许多得病的原因都是因为缺乏相应的运动所导致的，而通过无氧运动可以改善腿脚不便的病人肌肉较少的问题。但是对于老年人来说，他们由于身体素质已经跟不上年轻人，所以在康复训练的过程中可以适当的放宽政策，制定适合老人的护理方案和康复训练计划。
结语
以上，就是笔者对老年综合评估护理方案在老年人院外跌倒防范中的应用提出的相关建议和探讨，但在实际的老年人院外跌倒防范方案中，相關的护理人员还是要根据老人的实际身体状况，以及院外的周围环境来选择合适的护理方式。总的来在当前我国社会，由于老龄化现象越来越严重，许多老人都出现了腿脚方面的问题，为了帮助他们尽快的恢复身体健康，避免他们在院外产生跌倒等问题，加重他们的病情，护理人员需要进一步加强对老年人的身体监管和定时检查的工作，保证老年人日常出行不受限制，同时让他们能够行走得更加顺利。
参考文献
[1] 李芳，李靖，龙艳芳，等 .国外养老服务综合评估工具的应用现状与启示[J].护理研究，2020，34（9）：1546-1551.
[2] 支梦佳，胡琳琳，王懿范，等 .基于连续性记录与评估工具分析养老院老年人的照护时长及影响因素[J]. 护理学杂志，2020，35（7）：95-98.
[3] 关欣，王斗，乔琳琳，等 .中西医结合老年衰弱评估量表在北京城乡老年人群中的应用及调适研究[J].中国中西医结合杂志，2020，40（6）：655-660.
[4] 覃宏敏 .老年综合评估及个体化干预在预防老年人跌倒中的应用研究[J].中国现代药物应用，2020，14（4）：211-212.
（山东协和学院 山东 济南 250109）