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摘 要：随着我国新课改深入发展，教学理念与教育方法得到深入变革，在提升教学综合质量同时，可以达到提高学生综合素养目的。本文通过对高中体育教学中，培养学生终身体育意识的策略进行分析，以期为推动我国高中体育教育良性发展，提供行之有效参考依据。
关键词：高中体育教学；学生；终身体育意识；策略
高中体育作为提升学生身体素养的重要学科，应突破课堂教育禁锢，通过教育创新，培养学生终身体育意识，使学生在今后生活中，均可自主开展体育运动，使学生综合素养得以有效提升。基于此，为了使我国高中体育教育更具有效性，分析终身体育意识在教育过程中有效培养对策显得尤为重要。
一、 终身体育意识内涵
终身体育意识伴随教育创新发展而来，其内涵主要可以从以下两个方面进行分析：一是生命个体终身参与到学习和体育锻炼过程中，将体育运动视为一生中必不可少的组成部分；二是生命个体树立终身体育运动思想，从实际出发，思考符合自身锻炼需求的体育运动规划，突出生活领域、不同生命时期、个性喜好等方面的个性规划，赋予体育运动持久性与人性化。
终身体育意识在高中体育教学中有效落实具有积极意义：第一，符合生命个体发展需求。人的一生由生长期、成熟期、衰退期构成，通过体育运动，基于此终身体育意识应贯彻落实在学生不同生命成长阶段内，灵活设计符合不同阶段运动需求的体育锻炼计划，使运动行为在科学高效的体育意识引导下，更具有效性；第二，符合社会建设与发展要求。随着当今生活水平不断提升，人们生活节奏不断加快，饮食结构日趋复杂，学生精神在社会生活压力下变得紧张，出现神经官能症、肥胖症等疾病，影响学生健康指数，削弱社会建设支持动力，这些现代“文明病”已经成为威胁高中学生健康的隐形“杀手”。为了使学生身体素质得以提升，在社会中贯彻落实终身体育意识，引导学生展开科学、有效、持久性运动显得尤为重要。
二、 分析高中体育教学中培养学生终身体育意识的教育策略
（一） 引导学生了解自身运动能力，结合自身运动需求，灵活创设运动规划，使学生得以在体育运动中锻造强健身体，提高体育运动积极性，不断提升自身体育锻炼能力，依照自身体育运动需求对运动计划进行调整，达到终身体育运动目的。例如，高中体育教师在进行“健康的定义”的教学时，应摒弃传统体育教师口传心授教育模式，在课堂开始前利用案例法向学生导入具有运动思想，且展开科学运动的案例，使学生得以直观感受到运动对身体的价值，使终身运动意识得以在学生思想中生根发芽，而后教师应利用案例法向学生展示不同民族、地区、年龄阶段等人群的运动形式，引导学生跳脱传统体育运动思想禁锢，从实际出发，结合自身运动能力，为自己量身定做体育运动计划，激发学生体育运动参与积极性。有的学生会提出想要进行壮族高角球锻炼的想法，这时教师应肯定学生积极思考敢于发言的行为，培养学生体育学习自信心，而后与学生共同探析高角球运动技巧，将该民族性较高的体育运动形式，创设为符合学生成长期身体承受能力的新型运动模式，使学生得以在自身创变的体育运动形式中，激活学生运动兴趣，为树立终身体育意识奠定基础。
（二） 给学生充足的时间进行体育实践运动。体育属感受性学科，学生只有在实践过程中，才可以掌握适合自己的体育运动形式，找到符合自身运动需求的运动项目。为此，教师应积极组织学生开展体育运动实践活动，在锻炼中增加体育运动情感，掌握体育运动方法，提高实践能力，为培养终身体育意识奠定基础。例如，教师可以引导学生模仿时下流行的“香蕉打卡”软件，以长跑、篮球运动、瑜伽、街舞等体育运动形式规划日常运动，教师对学生运动计划实践情况进行监督，对坚持体育运动的学生给予鼓励，提升学生体育运动积极性，在持续有序运动规划中，养成运动习惯，达到培养学生终身体育运动意识的目的。
（三） 丰富高中体育教学实践形式，激发学生体育运动兴趣。兴趣是指引学生达到知识彼岸的灯塔，使学生可以积极主动参与到知识探析过程中，提升自主学习能力，高中体育教育若想可以有效培养学生终身体育意识，应充分利用兴趣导向性作用，引导学生展开高效学习，使学生身体素养得以有效提升。然而，受高中体育教育理念影响，教师认为只要带领学生在毕业会考中，可以获取好成绩就是高效落实教育内容的表现，至于学生是否具备运动意识则另做他讲，严重制约高中体育教育有效性。基于此，高中体育教师应积极转变传统滞后性教育思想，树立培育学生终身体育意识教育观念，灵活运用创新型教育模式，使学生得以高效接受终身体育运动意识，使高中体育教育更具价值。例如，教师可以利用信息技术教育法，向学生教授“增强体能锻炼原则和方法”，教授学生理论知识同时，结合教育需求融入网络教育资源，对锻炼方法与原则进行充实，在丰富体育教育实践形式基础上，达到激发学生自主探析积极性的目的，使学生感受到体育运动兴趣，为培养学生终身体育意识奠定基础。
三、 结束语
综上所述，终身体育意识可以引导学生展开高效运动，提升运动有效性，使运动得以贯彻落实在人们不同成长阶段内，为锻造强健体魄奠定基础。为了使我国处于成长阶段的高中生，可以更具活力，保证正常生长发育充沛精力，并为其长久健康夯实基石，教师应灵活运用创新型教育模式，为终身体育意识的贯彻落实，提供有效路徑，达到提高学生综合素养的教育目的。
参考文献：
[1] 谢泽顺.高中体育教学中培养学生终身体育意识探讨[J].小作家选刊，2017（2）：15-16.
[2] 祝显春.高中体育与健康教学浅议[J].读与写（上，下旬），2014（16）：248.
作者简介：陈惠清，福建省泉州市，泉州市泉港区第二中学。
关键词：高中体育教学；学生；终身体育意识；策略
高中体育作为提升学生身体素养的重要学科，应突破课堂教育禁锢，通过教育创新，培养学生终身体育意识，使学生在今后生活中，均可自主开展体育运动，使学生综合素养得以有效提升。基于此，为了使我国高中体育教育更具有效性，分析终身体育意识在教育过程中有效培养对策显得尤为重要。
一、 终身体育意识内涵
终身体育意识伴随教育创新发展而来，其内涵主要可以从以下两个方面进行分析：一是生命个体终身参与到学习和体育锻炼过程中，将体育运动视为一生中必不可少的组成部分；二是生命个体树立终身体育运动思想，从实际出发，思考符合自身锻炼需求的体育运动规划，突出生活领域、不同生命时期、个性喜好等方面的个性规划，赋予体育运动持久性与人性化。
终身体育意识在高中体育教学中有效落实具有积极意义：第一，符合生命个体发展需求。人的一生由生长期、成熟期、衰退期构成，通过体育运动，基于此终身体育意识应贯彻落实在学生不同生命成长阶段内，灵活设计符合不同阶段运动需求的体育锻炼计划，使运动行为在科学高效的体育意识引导下，更具有效性；第二，符合社会建设与发展要求。随着当今生活水平不断提升，人们生活节奏不断加快，饮食结构日趋复杂，学生精神在社会生活压力下变得紧张，出现神经官能症、肥胖症等疾病，影响学生健康指数，削弱社会建设支持动力，这些现代“文明病”已经成为威胁高中学生健康的隐形“杀手”。为了使学生身体素质得以提升，在社会中贯彻落实终身体育意识，引导学生展开科学、有效、持久性运动显得尤为重要。
二、 分析高中体育教学中培养学生终身体育意识的教育策略
（一） 引导学生了解自身运动能力，结合自身运动需求，灵活创设运动规划，使学生得以在体育运动中锻造强健身体，提高体育运动积极性，不断提升自身体育锻炼能力，依照自身体育运动需求对运动计划进行调整，达到终身体育运动目的。例如，高中体育教师在进行“健康的定义”的教学时，应摒弃传统体育教师口传心授教育模式，在课堂开始前利用案例法向学生导入具有运动思想，且展开科学运动的案例，使学生得以直观感受到运动对身体的价值，使终身运动意识得以在学生思想中生根发芽，而后教师应利用案例法向学生展示不同民族、地区、年龄阶段等人群的运动形式，引导学生跳脱传统体育运动思想禁锢，从实际出发，结合自身运动能力，为自己量身定做体育运动计划，激发学生体育运动参与积极性。有的学生会提出想要进行壮族高角球锻炼的想法，这时教师应肯定学生积极思考敢于发言的行为，培养学生体育学习自信心，而后与学生共同探析高角球运动技巧，将该民族性较高的体育运动形式，创设为符合学生成长期身体承受能力的新型运动模式，使学生得以在自身创变的体育运动形式中，激活学生运动兴趣，为树立终身体育意识奠定基础。
（二） 给学生充足的时间进行体育实践运动。体育属感受性学科，学生只有在实践过程中，才可以掌握适合自己的体育运动形式，找到符合自身运动需求的运动项目。为此，教师应积极组织学生开展体育运动实践活动，在锻炼中增加体育运动情感，掌握体育运动方法，提高实践能力，为培养终身体育意识奠定基础。例如，教师可以引导学生模仿时下流行的“香蕉打卡”软件，以长跑、篮球运动、瑜伽、街舞等体育运动形式规划日常运动，教师对学生运动计划实践情况进行监督，对坚持体育运动的学生给予鼓励，提升学生体育运动积极性，在持续有序运动规划中，养成运动习惯，达到培养学生终身体育运动意识的目的。
（三） 丰富高中体育教学实践形式，激发学生体育运动兴趣。兴趣是指引学生达到知识彼岸的灯塔，使学生可以积极主动参与到知识探析过程中，提升自主学习能力，高中体育教育若想可以有效培养学生终身体育意识，应充分利用兴趣导向性作用，引导学生展开高效学习，使学生身体素养得以有效提升。然而，受高中体育教育理念影响，教师认为只要带领学生在毕业会考中，可以获取好成绩就是高效落实教育内容的表现，至于学生是否具备运动意识则另做他讲，严重制约高中体育教育有效性。基于此，高中体育教师应积极转变传统滞后性教育思想，树立培育学生终身体育意识教育观念，灵活运用创新型教育模式，使学生得以高效接受终身体育运动意识，使高中体育教育更具价值。例如，教师可以利用信息技术教育法，向学生教授“增强体能锻炼原则和方法”，教授学生理论知识同时，结合教育需求融入网络教育资源，对锻炼方法与原则进行充实，在丰富体育教育实践形式基础上，达到激发学生自主探析积极性的目的，使学生感受到体育运动兴趣，为培养学生终身体育意识奠定基础。
三、 结束语
综上所述，终身体育意识可以引导学生展开高效运动，提升运动有效性，使运动得以贯彻落实在人们不同成长阶段内，为锻造强健体魄奠定基础。为了使我国处于成长阶段的高中生，可以更具活力，保证正常生长发育充沛精力，并为其长久健康夯实基石，教师应灵活运用创新型教育模式，为终身体育意识的贯彻落实，提供有效路徑，达到提高学生综合素养的教育目的。
参考文献：
[1] 谢泽顺.高中体育教学中培养学生终身体育意识探讨[J].小作家选刊，2017（2）：15-16.
[2] 祝显春.高中体育与健康教学浅议[J].读与写（上，下旬），2014（16）：248.
作者简介：陈惠清，福建省泉州市，泉州市泉港区第二中学。