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身体素质是指人的速度、力量、耐力、柔韧和灵敏五大素质.由于男女性别的差异,对身体素质的要求也不同.目前,在中学女生体育教学中,存在着一个最普遍、最突出的问题,即女生对体育运动有害羞、害怕的心理,以及由于受传统观念的影响,女生不愿接受激烈的运动.因此,体育教师在教学中,要运用适合于女生的教育教学方法,来培养女生的积极性并逐步引导她们练习.