【摘 要】
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功能性体能在我国竞技体育中的渗入,使得我国的体育研究工作者和教练们对新理论和传统知识进行了比较和重新认识。核心区肌群的训练更是受到了前所未有的关注,。其中髋关节作
【基金项目】
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“天津市大学生创新创业训练计划项目”资助,编号201310071179
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功能性体能在我国竞技体育中的渗入,使得我国的体育研究工作者和教练们对新理论和传统知识进行了比较和重新认识。核心区肌群的训练更是受到了前所未有的关注,。其中髋关节作为核心区一个最重要的关节,训练的是否得当无疑对竞技运动成绩会产生重要的影响。髋交叉跑是练习髋关节肌群附着肌群的经典手段,本研究通过文献资料法、实验法、逻辑分析法和数理统计法对不同专项的跑类运动员的不同距离的髋交叉跑进行测试,从而确定其与跑类项目运动成绩之间的关系,并得出了距离越长,它与髋交叉跑之间的相关系数越小的结论,对于跑步类项目的训练具有一定
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