中老年女性的补钙原则

来源 :科学大观园 | 被引量 : 0次 | 上传用户:renjie1986
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女性到了一定年纪之后,激素会发生变化,特别是绝经之后雌激素降低,影响钙的吸收,也就影响了骨的密度.对于成年女性来讲,钙质的流失是最让人头疼的,骨质疏松也在威胁着中老年健康.rn为什么要补钙rn骨的密度是指矿物质的含量,其中最主要的元素是钙.骨的密度有高有低,因人而异.骨密度高的人,虽同样减少,却因基础好,便可推迟骨质疏松症的发生.人的一生当中骨钙含量呈现一条向上凸起的曲线,一般在35岁左右达到最大值.
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