谈四季养生

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<正> 由壮而老是人生的一个过程,也是自然的发展规律。在我国最早的医著《黄帝内经》中就曾从生理的正常现象来说明不可避免衰老,而且可能提前衰老。说明强壮和衰老是从同一基础上出发,驶向两个不同的方向,关键就在于能否把握好四季养生法则。 故而,认为避免内、外因素的刺激,减少疾病,可以改善甚至阻止衰老的到来,如果已经发觉衰老,再想回复强壮,那是非常困难的。如果在日常生活中注意摄养,是制止衰弱症发生的最好方法,一见衰弱症状,就应该及早疗养。
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