古人说人生有八乐：“静坐、读书、赏花、玩月、观画、听鸟、狂歌、高卧。”清代医家石成金是养生高人，他总结出的“人生八乐”颇有些意趣，是为神仙之乐。
　　静坐之乐 不一定非得去山中，不一定非得到寺庙，只需寻得一处闲地，无人搅扰便好。松衣宽带，手拈串珠，心性内敛，不问流年，澄心静坐。收心敛性，静坐养心，那种好，只能意会，不能言传。
　　读书之乐 孤灯如豆，一卷在手，书香缱绻。有人说“腹有诗书气自华”，我却觉得倒不如“有书真富贵，无事小神仙”来得自在和无所求，在别人的故事里找寻自己的快乐，做逍遥游。
　　赏花之乐 古人风雅之事，赏花为其中之一。观其色，赏其姿，品其韵，闻其香，疏影斜横，暗香浮动。闲来无事，养花植草，涵养心性，在花花草草的世界里觅得片刻闲适，不是雅事一桩？
　　玩月之乐 “掬水月在手，弄花香满衣。”水中观月，林中觅月，屋中窥月，高台赏月，在清淡的月光里，神清气爽，骨清心明。明明是自己流连忘返，却偏偏要说“花常留我赏，月不放人眠”。
　　观画之乐 雅乐需要知音，观画亦是如此。線条、色彩、构图、纸张，方寸世界，别有洞天。画者独具匠心，释放激情，宣泄灵感;对于观者来说，则是一场视觉上的盛宴，精神上的享受。
　　听鸟之乐 有一种更加贴近大自然的音乐，那就是百鸟和鸣。清晨或黄昏，闲步公园、郊区，在林间漫步时，除了看花赏景，侧耳听一听鸟鸣，可以松弛一下绷紧的神经，“松阴张亭盖，鸟声奏管弦”。
　　狂歌之乐 醉舞狂歌，是一种状态，是一种气势，是一种宣泄，是一处极致的情感表达，既可以表达心中的欣喜之情，也可以解除心中郁闷之惑。无事登高，狂歌一曲，归来后，心中清宁。
　　高卧之乐 人生最悠闲的时光，莫过于高卧北窗，安然榻上。悠然地躺在床上，任光阴流淌，任世事浮沉，喧嚣有声。我自如闲云野鹤一般，管它今夕是何夕，高卧睡大觉，且把流年渡。
　　人生有“八苦”，也有“八乐”，泾渭分明，苦乐交错。好在人生就是由苦和乐互相交错而成，没有苦，哪来的乐？苦和乐成为生活的重要组成部分，懂得“日日是好日，时时是好时”这个道理最重要。