在太空生活是一项令人兴奋的冒险体验，不过，对于那些现在就身处国际空间站的航天员来说，他们的经历并不都是令人愉快的，比如，下面这些痛苦甚至是严酷的考验就是他们不得不面对的。
　　
　　1、指甲脱落
　　
　　最近的一项研究发现，大约有10％的宇航员因航天服手套而造成指甲损伤。由于手套压迫手指并阻碍血液循环，许多宇航员的指甲甚至脱落掉。通常情况下，宇航员的手越大，这种损伤就越严重。
　　
　　2、失重造成饮食事故
　　
　　即使并不进行舱外活动，在舱内有时也会有事故发生。想象一下，绿芥末因失重飞来飞去的结果会怎样?2007年3月，宇航员苏尼特·威廉斯一不小心便把绿芥末喷到太空舱的墙壁上。由于处于失重状态，一滴滴的芥末飘得到处都是，清洗干净要花费很长时间，弄到眼睛里更是大麻烦。
　　
　　3、进也难出也难
　　
　　虽然在空间站上飘来飘去是一件很有趣的事情，但进入和离开空间站却也是艰难的旅程，尤其是搭乘俄罗斯的“联盟”号飞船。有报道说，搭乘“联盟”号时经受的重力加速度几乎让人无法忍受。图为“联盟TMA－17”号飞船着陆。
　　
　　4、太空餐犹如婴儿食品
　　
　　虽然当下的太空食品已不像以前那么单调，但还远远没有达到令宇航员满意的程度。在太空，新鲜水果和蔬菜极为罕见和奢侈，由于会产生碎屑，味美的面包也被摒弃了，取而代之的是玉米饼，原因就在于碎屑少。
　　
　　5、睡觉等于遭罪
　　
　　虽然10年来空间站的规模不断壮大，但作为一个永久性居住地，空间站上的很多空间仍然非常局促。过去一年半时间里，工作在这个轨道实验室的宇航员通常为6名，这也就意味着有限的空间要被更多人共享。宇航员的“宿舍”内部空间尤为狭窄，和一个电话亭差不多，睡在里面并不舒服，而睡在自由飘浮的睡袋内又不安全。在太空无重力环境下，睡觉根本毫无“舒服”二宇可言，简直就是遭罪。
　　
　　6、个人卫生很难搞
　　
　　在地球上洗澡是一件再普通不过的事情，洗澡水从喷头中喷出，而后听话地流进下水道。但在零重力状况下会怎样呢?在空间站上，宇航员使用一种水枪喷水，用这种方式洗澡和洗衣服。此外，他们还用一种特制的免洗香波保持头发清洁。
　　
　　7、上厕所成麻烦事
　　
　　在空间站上，最令人头疼的一个问题可能就是上厕所。空问站上共有两个厕所，一个位于俄罗斯舱段，一个位于美国舱段。但两个厕所经常“罢工”，需要宇航员进行在轨维修。上厕所是件麻烦事，如何处理废水也是一个令人头疼的问题。自2009年5月起，尿液会被回收再利用，变成清洁的饮用水和洗澡水。图为空间站“星辰”。号服务舱的厕所。
　　
　　8、骨骼受损严重
　　
　　长期的太空生活对骨骼的影响尤为严重。最近进行的一项研究发现，在太空逗留半年时间，宇航员的骨骼强度至少下降14％。其他研究则发现，在空间站工作时，宇航员的骨矿物密度每月下降幅度在0.4％－1.8％之间，增加了他们晚年出现骨折和骨质疏松症的风险。宇航员在空间站工作时会坚持进行壮骨训练，回到地球后也会接受康复训练，避免让自己的骨骼提前进入90岁。
　　
　　9、可怕的呕吐
　　
　　呕吐也是一种太空病，很多宇航员都饱受这种太空病煎熬。适应零重力环境下的生活需要时间，尤其是在地面上没有模拟器可以复制这种环境的情况下。宇航员出现呕吐现象并不稀奇，令他们难以忍受的是，在太空中呕吐要比在地球上更为可怕，因为呕吐物不是喷向地面，而是喷到空中并且四处飘动。
　　
　　10、孤独难耐
　　
　　对于宇航员来说，太空生活中最让他们难以忍受的可能就是与世隔绝的那种孤独感。有时候，他们要在太空度过半年之久，远离地球：远离他们的朋友和家人。虽然身边也有同事相伴，同时也可以给家里打电话，但地球上一些在他们生活中具有重要意义的大事却难免错过，让他们产生深深的失落感。图为美国总统奥巴马与空间站上的宇航员通话。(文章代码：102410)
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