吃饭就水有害无益

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吃饭就水有害无益有些人吃饭喜欢就水,认为咽得痛快,殊不知这样十分有害。吃饭就水,由于水的参与和作用,唾液、胃液和肠液等消化液淡化,其消化作用降低,直接影响小肠绒毛对营养物质的吸收功能。如果养成了吃饭就水的坏习惯,那么体内各种消化液的分泌会逐渐减少,甚...
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