台湾作家蒋勋曾在一次演讲中说：“我在想，一天24小时这么漫长，我们能不能留18分钟给一首诗？用这18分钟，让你看见满山杜鹃染红的春天……”
　　留18分钟给一首诗，是一件多么美好的事。可是，每天行色匆匆的你我，总是风驰电掣的样子，脚步飞快，甚至连眼神都是飞快的，有谁能留18分钟给一首诗？我们有一百个理由忙忙碌碌，忙着奔走在各种热闹喧嚣之地、名利交易之所，还为自己戴上一顶冠冕堂皇的帽子——努力创造辉煌有价值的人生。密不透风的生活中，我们好像连停留片刻的时间都没有，每天都上紧发条，觉得浪费一秒钟就是虚度人生。人人都不容易，我们忙啊，忙发展、忙赚钱、忙升迁，忙人情往来、忙送孩子上辅导班、忙陪老人过周末……各种忙纵横交错，织就一张密密实实的大网，我们陷在网中央，无处可逃。这个网，何尝不是一个“茧”？
　　我们有一百个忙碌的理由，却找不出一个理由为一首诗停留18分钟。可是，你留心过吗？“忙”字意味着“心亡”，心死了，你创造的价值再多，得到的不过是一座荒山，纵有重峦叠嶂、悬崖峭壁，也不过是萧索荒寒的风景，这样的人生还有什么意义？我以为，留18分钟给一首诗，其实就是留18分钟给自己的心。
　　一首诗，意境美妙，意蕴深远，能够给人无限遐想，也能够让心安宁下来，让我们感受到无限美好和浪漫。没有什么能比一首诗更能让人静下心来。留18分钟给一首诗，即使你在喧嚣鼎沸的尘世里摸爬滚打再久，浮躁的心也会很快沉淀下来。一个人只有静下来，才能直面自己的心灵，审视麻木疲惫已久的灵魂。
　　18分钟，相对于漫长的24小时来说，够短暂了。我们的心需要沉淀和洗涤，为灵魂沐浴，应该是生活的必修课。不必太长时间，18分钟就足够了。18分钟，诗歌优美的语言和韵律抚慰着疲倦的心，整个人慢慢放松下来。渐渐的，心上的尘埃慢慢散去，心灵重新洁净。这个过程，是放松也是自省。如果没有为灵魂沐浴的过程，人就会迷失，找不到启程的地方，也看不清前路的方向。
　　说到底，我们每个人都应该留一段时光给自己的心。留一首诗，或者一杯茶，一本书，一首轻音乐，如此等等，世界上有那么多能够驱除疲惫、抚慰心灵的美好事物，无论哪一种，只要你喜欢，能够让你停下来、静下来就行了。一段时光，可以是18分钟，或者28分钟、8分钟都行，长点短点不重要，重要的是这段时光中，你要彻底放下负累，把所有挂碍打包压缩，让它暂时沉到最底层，而你只管享受这一段美好时光。
　　你不是天底下最忙的人，何必要把生活过得密密匝匝不透一点风？留一段时光给自己的心，自由呼吸，自由舒展，多么幸福。人生除了生存，还有生活，生活就要“活”起來，活力四射，活色生香。生活“活”起来，心就不会死。留一段时间给自己的心，读读诗歌，品品清茶，听听音乐，赏赏字画，给忙碌的生活一个小小的栖息地，用来释放疲惫、调整身心。张弛有度，疏密和谐，生活也就活起来了。
　　今夜，星光灿烂，你能否留18分钟给一首诗？让我们随着古老的韵脚，聆听优美的旋律……
　　现代人很忙，但果真忙到连“十八分钟”的时间都没有了吗？事实并非如此，只是人们已经习惯了忙碌的状态，身心无法安静下来，即便不忙的那一小段时间，连他自己都不知道该干点什么来填充一下时间。其实，时间不是填充得越满当越好，留一点时间放空自己，让身心在时间的罅隙里小憩一下，才能在忙碌的时候好像充了满格电量一样富有活力。每天留出“十八分钟”给一首诗、一杯茶、一本书、一段轻音乐，让我们在忙碌的节奏中，自觉地停顿一下，舒缓神经，放飞心灵，尝试一种轻盈、宁静的生活。
　　【文题延伸】 让生活更美好；慢下来，发现不一样的风景；心灵的秘密花园……（小引）