如何保持健康的心理状态

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能否保持健康的心理状态,客观的影响或者说干预是很重要的。主观上具有良好的心理素质,或者自身平时注重心理卫生,一旦环境发生变化,在一般情况下都能够保持良好的心理状态。即使因年龄增加,心理、生理发生一些变化,也能减轻和减少因情绪波动而带来的心理障碍。心理卫生保健应着眼于以下方面: Whether to maintain a healthy mental state, the objective impact or intervention is very important. Subjectively have a good psychological quality, or usually pay attention to their own mental health, once the environment changes, under normal circumstances can maintain a good state of mind. Even with some changes in age and psychology and physiology, mental disorders caused by mood swings can be reduced and reduced. Mental health care should look at the following:
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