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目的：分析16周太极拳运动对50-59岁超重女性身体成分及血脂水平的影响。方法：选择50～59岁超重女性25名，并进行16周的太极拳运动干预。从而对干预前和干预后的身体成分（体重、BMI指数、身体脂肪含量、脂肪百分比、去脂肪软体重、腰臀比）和血脂成分（TC、TG、HDL、LDL）进行比较分析。结果：通过16周太极拳锻炼，超重女性体重、BMI指数、身体脂肪量、脂肪百分比、以及去脂肪软体重均降低，且存在显著性差异（P〈0．05）；除TC、TG指标外，LDL的含量下降，HDL的含量升高，且存在显著性差异（P〈0