从肝脾辨治亚健康的体会

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亚健康状态(sub-health status)是指身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态,其临床表现主要为一多三减退,即疲劳多、活力减退、反应能力减退、适应能力减退。亚健康可见于中医学的虚劳、郁证、脏躁、失眠等病证中,早在《内经》中就记述有与亚健康状态近似的未病、未兆、未萌,赢劣、解侪等。“解”通“懈”,全身困倦无力,懒于行动,少气不欲言,似热非热,似寒非寒,焦虑不安,恐惧,抑郁不欢。多由饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度、年老体衰等导致脏腑气血阴阳失调,或内生五邪,或耗伤正气所致。
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