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中长跑作为田径运动中，项目最多竞争最激烈的项目，它对田径运动的发展起着不可忽视的作用。不论是在奥运会、亚运会、还是全运会上，中长跑都是田径运动中金牌最多、影响最大的运动项目。受到体育管理层和体育专家的高度重视。本文通过采甩问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对昆山市中长跑运动开展现状进行研究，分析影响昆山市中长跑运动开展的因素，并提出相应的对策与建议,为进一步推动昆山市中长跑的发展提供理论和实践的依据。