业余选手长距离跑训练小议

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随着全民健身运动的积极推进,近10年来,包括马拉松比赛(半程及小马拉松等)在内的长距离跑在我国掀起热潮。据不完全统计,2013年我国举办的马拉松赛事(全程及半程)近40个。除了赛事数量增加,参赛选手的数量也在增加。如2012年上海马拉松赛参赛选手人数首次超过3万人,比上年增加约19%;苏州2013年半程马拉松赛报名选手为1.8万人,比2012年增加约50%。在长距离跑比赛中,大多数参赛者是业余选手。近年来,在国内外马拉松比赛中,时常有业余选手受伤甚至猝死的报道。
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