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摘要：近年来，我国教育事业不断发展，评价学生的标准不再仅仅只有成绩，家长越来越重视其全面发展。体育教学作为新课标改革的重要内容之一，地位是十分重要的。同时，随着新教育改革的不断深入，国家对于体育教育的重视程度远远高于从前，而拓展训练作为体育教学中的一项不可缺少的内容，也迎来了新的改革局面。拓展训练不仅能够提高学生们的耐力、体力、速度等身体素质和自身的体质，同时使学生的意志力得到极大的锻炼，在体育教学过程中也能培养其团结协作能力。本文就当下体育教学现状进行阐述，结合相关互动教学经验，来在初中体育教学中融合拓展训练的途径，从而更高的帮助初中生提高身体素质，加强体育锻炼，从而缓解学生的学习压力。
关键词：体育教学;拓展训练;身体素质
体育教学不仅是历史发展和时代进步的必然要求，更是提高学生们的身体素质的迫切要求，而拓展训练作为初中体育锻炼的一项重要内容，与我们的日常生活紧密相连，它主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动。体育教学是一门长期攻坚课程，但不同学生的上课效果往往大不相同，这不仅与学生的身体素质有着极大的关系，同时也与学生的兴趣程度息息相关。将初中体育教学与拓展训练相结合不仅能够提高学生的综合素质，也能为学生的综合素质奠定良好的基础。
一、初中体育教学现状
1.1学生缺乏对体育运动的热情与兴趣
当下，多数学生在考试压力和手机能电子设备的影响下，有极少数的学生愿意放下手中“诱惑”，出去锻炼身体;加上体育运动本身就是一项相对较难和累的体育项目，教师一味的追求技能的传授，未能发掘灵活教学地方法，课堂缺乏引导性和新颖性，学生们很难接触到相关的体育锻炼，甚至对于体育运动产生出一种抵触的心理，使得多数学生的身体素质欠佳，承受能力薄弱，缺少对体育运动的正确认识。
1.2应试教育的压迫占据学生的多数时间
如今，初中教师为了提高班级整体成绩，使学生们全心全意地投入到学习中去，忽视学生们的身体健康，多数学生往往奋斗到深夜还未必能休息，更何况去进行体育锻炼。家长甚至为了孩子能够取得优异的成绩，不惜利用孩子们的课余时间报了大量的补习班，学生本身在缺乏体育锻炼的基础上，更不会去体会体育运动所带来的乐趣，更不会去深入探究体育运动给自身带来的好处。总之，学生如若没有闲暇时间去进行运动，就更不会有机会来接触和了解体育项目，这是当下应试教育面临的并需刻不容缓地去解决的问题。
1.3校园内缺乏专门的技术指导和活动场地
校园内不排除有学生对于体育运动有着极大的兴趣，他们往往有极强的身体素质去进行专业的训练，然而，学校却缺乏相应的培训机构和专业教师，甚至没有相应的场地和器材，不能满足学生们对技能训练的要求，使多数学生丧失了训练的绝佳机会和时间。
1.4教师轻视体育运动地作用，教学观念传统落后
绝大一部分初中教師受传统教学观念的影响，思想未能革新，认为只需要完成基本的文化教学目标，采用强硬的手段逼迫学生进行文化学习，他们往往不会想到体育锻炼反而会大大提高学生们学习的专注度和集中能力，减轻学生们的学习压力，旧的课堂教学模式是失败的，改变传统教学观念并融合体育运动才是顺应时代发展的新的教学模式。
二、初中体育教学与拓展训练的结合路径
2.1采取兴趣化教学模式，激发学生体育兴趣
将拓展训练与体育运动相结合的有效途径之一就是通过激发学生们对于体育运动的兴趣，通过此种方法，可以激发学生学习的积极性，充分调动其主观能动性。
良好的学习氛围不仅能够培养学生们对体育运动的兴趣，还能带动班级学生进行共同的体育锻炼体育教师应该秉持着在良好氛围中教学的基本态度，在教学的过程中帮助学生树立自信心，同时也能够帮助学生进行更好的拓展训练，推进学生综合素质的提升。
例如，教师在锻炼学生耐力的这一门课时，可以根据学生们不同的身体素质和耐力将他们分为几个小组，每个小组选派出一名队长进行比赛排序来进行接力赛，教师则根据教学场地和器材来安排这场田径运动赛的内容，比赛的第一圈可以是兔子跳，第二圈可以是单脚跳，这两轮的运动强度相对来说较为轻松，可以安排给体力较弱的学生，第三圈可以蛙跳，蛙跳难度较大并且需要极强的耐力才能完成，这一圈是锻炼学生的最好时机，可以安排给体力稍强的学生。最后才是决定胜负的关键——赛跑，学生们在最后时刻为了团队荣誉进行全力冲刺，这一过程虽然艰难，但能够给学生带来极强的自豪感。通过这种特殊的训练方法，学生在这一过程中不仅能够使身体素质和耐力得到锻炼，也能使得团队凝结能力提升，增强他们的自信心和自豪感。
2.2采取科学教学模式，树立正确的教学观念
体育教学与拓展运动并不是日夜不停的训练，而是采取合适的方法，进行正确的教学，同时坚持科学性的原则。教学在教学的过程中，在保证自身技能和知识正确的基础上再传授给学生，纠正学生在运动过程中的错误姿势，同时根据学生的水平进行同等程度的训练，不能操之过急。
2.3建立完整的教学结合体系，进行有针对性的训练
初中体育教学与拓展训练应是一套完整系统的体系，主要目的是为了保证体育教学过程能够完整的进行下去，初中体育教师应在对学生进行充分了解后，根据学生不同的身体素质水平进行专业的拓展训练，而不应以偏概全。
2.4提高教师教学能力，融合教学新思想
体育教师的自身素质对学生影响不可忽视，因此要着重提高教师的综合素质，将体育教学与拓展训练相融合，教师在教学过程中不仅要做到及时更新教学内容，更要做到定期开展有关拓展训练的培训活动。
2.5采取科学的教育方式，规范动作要领
不少体育教师对待课程敷衍塞责，课堂纪律不规范，学生学习态度不端正，更是不按照教师的要求进行违反课堂要求的拓展训练。因此，体育教师对待课程首先要兢兢业业。
例如，再进行热身运动时，教师在学生面前做出示范，让学生跟着自己的节拍做运动，若在此过程中发现学生动作不标准，要及时地纠正，做到动作规范。若在此过程中发现学生交头接耳，左顾右盼，要及时予以批评和教育，让他们认真对待，避免因为未做热身运动而造成的体育伤害事故。其次，要规范学生们的学习态度，保证教学有序进行，避免事故的发生。
结束语
总而言之，将拓展训练与初中体育教学相融合，既要保证教师的教学水平，也要确保学生的综合素质全面发展。
参考文献：
[1]叶致文.初中体育教学融入拓展训练的路径分析[J].试题与研究，2021（17）：69-70.
[2]缪敏杰.初中体育教学融入拓展训练的路径探析[J].中学课程辅导（教师通讯），2021（11）：105-106.
关键词：体育教学;拓展训练;身体素质
体育教学不仅是历史发展和时代进步的必然要求，更是提高学生们的身体素质的迫切要求，而拓展训练作为初中体育锻炼的一项重要内容，与我们的日常生活紧密相连，它主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动。体育教学是一门长期攻坚课程，但不同学生的上课效果往往大不相同，这不仅与学生的身体素质有着极大的关系，同时也与学生的兴趣程度息息相关。将初中体育教学与拓展训练相结合不仅能够提高学生的综合素质，也能为学生的综合素质奠定良好的基础。
一、初中体育教学现状
1.1学生缺乏对体育运动的热情与兴趣
当下，多数学生在考试压力和手机能电子设备的影响下，有极少数的学生愿意放下手中“诱惑”，出去锻炼身体;加上体育运动本身就是一项相对较难和累的体育项目，教师一味的追求技能的传授，未能发掘灵活教学地方法，课堂缺乏引导性和新颖性，学生们很难接触到相关的体育锻炼，甚至对于体育运动产生出一种抵触的心理，使得多数学生的身体素质欠佳，承受能力薄弱，缺少对体育运动的正确认识。
1.2应试教育的压迫占据学生的多数时间
如今，初中教师为了提高班级整体成绩，使学生们全心全意地投入到学习中去，忽视学生们的身体健康，多数学生往往奋斗到深夜还未必能休息，更何况去进行体育锻炼。家长甚至为了孩子能够取得优异的成绩，不惜利用孩子们的课余时间报了大量的补习班，学生本身在缺乏体育锻炼的基础上，更不会去体会体育运动所带来的乐趣，更不会去深入探究体育运动给自身带来的好处。总之，学生如若没有闲暇时间去进行运动，就更不会有机会来接触和了解体育项目，这是当下应试教育面临的并需刻不容缓地去解决的问题。
1.3校园内缺乏专门的技术指导和活动场地
校园内不排除有学生对于体育运动有着极大的兴趣，他们往往有极强的身体素质去进行专业的训练，然而，学校却缺乏相应的培训机构和专业教师，甚至没有相应的场地和器材，不能满足学生们对技能训练的要求，使多数学生丧失了训练的绝佳机会和时间。
1.4教师轻视体育运动地作用，教学观念传统落后
绝大一部分初中教師受传统教学观念的影响，思想未能革新，认为只需要完成基本的文化教学目标，采用强硬的手段逼迫学生进行文化学习，他们往往不会想到体育锻炼反而会大大提高学生们学习的专注度和集中能力，减轻学生们的学习压力，旧的课堂教学模式是失败的，改变传统教学观念并融合体育运动才是顺应时代发展的新的教学模式。
二、初中体育教学与拓展训练的结合路径
2.1采取兴趣化教学模式，激发学生体育兴趣
将拓展训练与体育运动相结合的有效途径之一就是通过激发学生们对于体育运动的兴趣，通过此种方法，可以激发学生学习的积极性，充分调动其主观能动性。
良好的学习氛围不仅能够培养学生们对体育运动的兴趣，还能带动班级学生进行共同的体育锻炼体育教师应该秉持着在良好氛围中教学的基本态度，在教学的过程中帮助学生树立自信心，同时也能够帮助学生进行更好的拓展训练，推进学生综合素质的提升。
例如，教师在锻炼学生耐力的这一门课时，可以根据学生们不同的身体素质和耐力将他们分为几个小组，每个小组选派出一名队长进行比赛排序来进行接力赛，教师则根据教学场地和器材来安排这场田径运动赛的内容，比赛的第一圈可以是兔子跳，第二圈可以是单脚跳，这两轮的运动强度相对来说较为轻松，可以安排给体力较弱的学生，第三圈可以蛙跳，蛙跳难度较大并且需要极强的耐力才能完成，这一圈是锻炼学生的最好时机，可以安排给体力稍强的学生。最后才是决定胜负的关键——赛跑，学生们在最后时刻为了团队荣誉进行全力冲刺，这一过程虽然艰难，但能够给学生带来极强的自豪感。通过这种特殊的训练方法，学生在这一过程中不仅能够使身体素质和耐力得到锻炼，也能使得团队凝结能力提升，增强他们的自信心和自豪感。
2.2采取科学教学模式，树立正确的教学观念
体育教学与拓展运动并不是日夜不停的训练，而是采取合适的方法，进行正确的教学，同时坚持科学性的原则。教学在教学的过程中，在保证自身技能和知识正确的基础上再传授给学生，纠正学生在运动过程中的错误姿势，同时根据学生的水平进行同等程度的训练，不能操之过急。
2.3建立完整的教学结合体系，进行有针对性的训练
初中体育教学与拓展训练应是一套完整系统的体系，主要目的是为了保证体育教学过程能够完整的进行下去，初中体育教师应在对学生进行充分了解后，根据学生不同的身体素质水平进行专业的拓展训练，而不应以偏概全。
2.4提高教师教学能力，融合教学新思想
体育教师的自身素质对学生影响不可忽视，因此要着重提高教师的综合素质，将体育教学与拓展训练相融合，教师在教学过程中不仅要做到及时更新教学内容，更要做到定期开展有关拓展训练的培训活动。
2.5采取科学的教育方式，规范动作要领
不少体育教师对待课程敷衍塞责，课堂纪律不规范，学生学习态度不端正，更是不按照教师的要求进行违反课堂要求的拓展训练。因此，体育教师对待课程首先要兢兢业业。
例如，再进行热身运动时，教师在学生面前做出示范，让学生跟着自己的节拍做运动，若在此过程中发现学生动作不标准，要及时地纠正，做到动作规范。若在此过程中发现学生交头接耳，左顾右盼，要及时予以批评和教育，让他们认真对待，避免因为未做热身运动而造成的体育伤害事故。其次，要规范学生们的学习态度，保证教学有序进行，避免事故的发生。
结束语
总而言之，将拓展训练与初中体育教学相融合，既要保证教师的教学水平，也要确保学生的综合素质全面发展。
参考文献：
[1]叶致文.初中体育教学融入拓展训练的路径分析[J].试题与研究，2021（17）：69-70.
[2]缪敏杰.初中体育教学融入拓展训练的路径探析[J].中学课程辅导（教师通讯），2021（11）：105-106.