帮宝宝顺利迈出人生第一步

来源 :家庭医学·下半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gulongliu
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  独立行走是宝宝成长中的重要里程碑,它提高了身体的移动速度,扩大了探索范围,让宝宝眼前的世界变得更加丰富、生动。你的宝宝准备好迈出人生的第一步了吗?你知道如何为他们创设一个快乐的学走环境吗?
  宝宝的每一种技能都是在过去掌握技能基础上发展而来的,行走是爬、站立和迈步等技能基础上的新结合。宝宝走路有早有晚,每个宝宝都不一样,下面的贝利运动量表可以给父母一些参考。
  其实学会独立行走的时间固然重要,但更重要的是宝宝如何做好走前的准备工作,以及是否有走的愿望。宝宝学走阶段父母最重要做好三件事:创设安全环境、循序渐进、顺其自然。
  独立行走前的四个阶段
  爬行阶段
  爬行需要四肢相配合,又要统合视觉、听觉等信号,以便灵活控制身体变换方位,是对宝宝大脑与身体协调性的双重锻炼。有丰富爬行经验的宝宝能更快学会走路,而爬行经验缺乏或不足的宝宝,学习走路会比较吃力,会走后协调身体避开障碍物和防跌倒的能力也会差些。
  刚开始学爬时,最好选择硬一些的床面或者不打滑的爬爬垫,床垫过软或是爬爬垫太滑,都不利于宝宝爬行。将宝宝放上去,在前方放一件玩具,同时用手抵住宝宝的小脚,鼓励宝宝去抓玩具。
  问果果8个月就会爬了,但不爱爬,我们经常拿玩具或食物逗她往前爬,她总是看一眼就转过头,毫无爬的意愿,只有见到一样新东西,才愿意爬过来,一天也爬不了几回,这可怎么办?
  答适量向宝宝提供刺激对促进运动发展是有好处的,但不是刺激越多越好,要考虑宝宝的接受能力,过量的刺激非但无益还会造成伤害,引发宝宝的不安情绪。父母在提供环境支持时有必要考虑到宝宝的意愿,所以给宝宝创设一个自由探索的活动空间,其实比任何形式的引导都要好。可以把家居布置得更安全、洁净,让宝宝满屋爬,也可以带宝宝去专门的儿童乐园,宝宝东摸摸、西看看,爬行意愿自然高。
  扶站阶段
  当宝宝爬得越来越好,会主动找机会练习扶站。扶站练习能很好地锻炼宝宝腿部肌肉力量与身体平衡性,是宝宝会走之前的必要练习。父母可以把爬爬垫放到沙发或是床旁边,或者在爬爬垫旁放把椅子或是比较低矮的小方凳,方便宝宝学习扶站。请注意,一定要将这些家具的尖锐处都包裹好,以免出现意外撞伤。
  这个时段的宝宝还喜欢做蹲起这个动作,有时仅仅站-蹲-站几个连续动作,就做得很高兴。父母不要以为宝宝这样做无意义,要多多鼓励,也可以给蹲起动作再加点乐趣,比如让宝宝自己捡起丢到地上的玩具。
  问听说爱爬的宝宝更聪明,豆豆9个月才学会爬,10个月就要扶东西站了!我不知如何是好,该不该阻止宝宝站起来?
  答宝宝一旦学会某样新本领,会一遍遍地做,反复尝试并深得其乐,刚学会爬是这样,学会扶站时也是这样,这样的学习机制有利于宝宝不断掌握新本领。宝宝的成长方式存在较大差异,有的宝宝爬很久才想要发展新本领,有的宝宝比较好动,更乐意发展新能力,都很正常,应该顺其自然,尊重宝宝的学习进度。尽管妈妈觉得爬是件很有意义的事,也最好不要以自己的想法控制宝宝,可以在宝宝学会走路之后,多创造机会让宝宝自由爬行。
  独站阶段
  比起扶站,独自站立需要身体有更好的平衡能力,对宝宝的信心也是一个小小的挑战。刚开始宝宝会因为害怕不愿意放手,父母不必强求。可以在生活中多留心,比如在宝宝扶站时递给宝宝一件单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开手独自站立;也可以把玩具举至宝宝身旁,逗引宝宝转身,独自站立。每次宝宝能够站几秒,要及时给予鼓励,宝宝得到鼓励后,会很有乐意玩“独站”的游戏。
  此阶段尽量不要给宝宝用学步车,会使宝宝没办法尝试自己稳定地控制、协调身体,也会让宝宝产生心理上的依赖,变得没自信。学步车最好只在忙不开时,作为方便照顾宝宝的工具,而不是学步工具。
  问晶晶已经能扶着走了,最近超喜欢爬楼梯,说是自己爬,大部分还是借着大人的力气,所以常常大人累得够呛,要不要继续支持呢?
  答如果父母不把自己的意识加诸于宝宝,会发现他们其实有些惊人的学习能力。从爬到站到扶走,他们会主动练习那些对掌握本领有帮助的动作,爬楼梯即是这样。爬楼梯与扶走其实很像,在宝宝能力不足但心理有要求时,会暂时借助外力帮忙。上下楼梯对锻炼宝宝腿部肌力、平衡感和身体协调性很有帮助,父母需要做的是随着宝贝能力的增加,慢慢减少帮助的力度。
  独自行走阶段
  当宝宝已经能独自站立一小会儿,或者能在大人的帮助下走路,那么离他们迈出人生的第一步就不远了。父母可以一前一后围着宝宝蹲下,交替展开双臂,鼓励宝宝自己走过去。先是一两步,再一点点增加距离。当宝宝走的距离越来越长,可以鼓励宝宝在家里自己行走。不过要布置一下家居,保证在宝宝能走的距离内能扶到安全的东西,以防摔倒磕碰。
  当然父母也可以鼓励宝宝自己推小车,帮忙扔垃圾或是把一件物品拿给大人,这些游戏不仅能加强宝宝的行走练习,而且还可以培养宝宝自理能力,宝宝在这个阶段是非常乐于当小帮手的哦!
  问童童未满1岁时就能自己走几步,本以为1岁1个月就能走好呢,结果现在都过了半个月了,他还是拉着大人的一根手指不肯放,我该如何帮助他呢?
  答给他球或其他玩具,让他抱着走。让孩子感觉手里还是牵着东西的,形成安全感,而实际已经开始独立走了。宝宝不放手是他在心理上还没适应独立行走,也可能是怕放手后妈妈离开他,这么大的宝宝正是黏人的时候。妈妈不必太急,可以过几天就试一次放手,宝宝若不肯就由着他,宝宝练习走路时间长了,腿部肌力、骨骼支撑力足够调节好身体平衡了,自然就敢走了。
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