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健康的生命是创造与享受幸福的前提。健身有利于提高健康水平和幸福指数。幸福指数是生活质量的综合评价指标,由主观评价和客观测量构成。健身运动对幸福指数影响涉及情绪幸福感、认知幸福感、幸福流和心理幸福感等领域。整合幸福感理念,构建幸福感综合模型,采用统一规范的测量工具,对多群体进行全面调查,深入分析中介机制的作用,全面、深入、完整地探究健身运动对幸福感的效应是未来研究的专攻方向。