科学研究表明，一个人的负面情绪会严重影响到日常的生活，而且还会对我们的健康产生很大的危害。生活不易，我们或许处处都会遭遇难题，那么，负面情绪是否会成为阻碍你走出困境的绊脚石呢？今天我们就通过测试来看看吧！
　　1.从小到大你经历过很多的压力吗？
　　是的，很多→3 并不多→2 还好→4
　　2.除了小的插曲，你是否还经历过让自己非常痛苦的折磨呢？
　　是的，有过→3 从来没有过→4
　　自己也记不清了→5
　　3.直到现在，你是否尝试过自己去做一件曾经觉得不可能完成的事呢？
　　是的→5 没有过→4 记不清楚了→6
　　4.在你看来别人都比自己优秀，天生就是人才吗？
　　是的→7 没有→5 不好说→6
　　5.你是否会对任何事都急于求成呢？
　　是的→7 不会→6 不好说，看情况→8
　　6.如果最近自己很累，你是否会选择出去走走，放松放松呢？
　　会的→7 不会→9 不好说，看情况→8
　　7.不管做任何事，你都会全心全意地投入吗？
　　是的→8 不会→9 不好说，看情况→10
　　8.一直以来你都是个不太自信的人吗？
　　是的，经常这样认为→A 从不会这样认为→9
　　不好说→10
　　9.你总是对自己期望很高，甚至会超出自己的能力范围吗？
　　是的→B 不是→C 不好说，看情况→10
　　10.领导或老师交给你的工作，你总是很自信，觉得完全可以漂亮地完成吗？
　　是的→D 不能→A 不好说，看情况→C
　　答案：
　　A.負面情绪会成为你摆脱困境的绊脚石
　　生活中你是一个消极的人，一旦你看到自己与别人的差距，心中便会觉得失落和自卑。你总是会觉得别人的成功是因为优势在前，自己落后是因为没有背景和依靠，并不会正面地去看待问题。
　　B.负面情绪可能会成为你摆脱困境的绊脚石
　　在这个竞争激烈的社会，我们每个人都会对自己严格要求。不是你的能力不强，而是你太过急于求成，太急功近利。面对外界的压力，你对自己的自暴自弃会日渐明显，浪费了更多的时间和精力去思考，到最后会让自己陷入困境无法自拔。
　　C.负面情绪可能不会成为你摆脱困境的绊脚石
　　一直以来你都是积极乐观的人，面对压力你总是能快速地找出应对方法。即使自己的能力不足以应对所有的问题，但你的心态很好，会在紧张的时候学会自我调节，所以，你一般不会被负面情绪所困扰。
　　D.负面情绪不会成为你摆脱困境的绊脚石
　　你是一个面对困难态度积极向上的人，也是一个对自己充满自信的人。面对压力你会有很多种方式处理，同时也会理性地面对。