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摘要：高校的大学生处于高考之后与进入社会之前的一段时期，他们在此期间心理系统处于二维结构期，因此高校体育就应更新理念通过强化学生的生理系统，注重生理完善与心理进化的有机统一。对大学生的二维心理与其接触的二元信息建立互动关系，并随之演化，以便对他们的心理进行良性干预和引导发挥重要的作用，为他们在高校的学习和健康的进入社会打下基础。
关键词：高校体育大学生耗散结构心理系统
生理系统和心理系统是人发展的内在动力机制，社会环境是其外在约束力，个体素质是三者综合建构的结果。大学生是一个处于特殊生理阶段、心理阶段和特殊社会环境中的群体，他们综合素质的提高有赖于特定时间坐标上的生理、心理与社会环境的协调统一。但是，我们的思维方式受到传统学科分类的制约，各种教学和研究长期以来缺乏对学科之外横向联系的关注，最明显的是体育教学，其应有的人文色彩和伦理关怀至今未从本质上融合进来，以致于大学体育与健康课在非体育专业的教育中一直处于边缘位置。
随着人类科学研究的深入，我们借助自组织理论，以新的视角和理论框架，从新认识人类的心理结构，并在此基础上推进对大学生心理特征的认识，进而树立新的高校体育教育理念。而耗散结构理论是自组织理论群中的代表性理论，我们首先选择它作为理论工具，来探析人类心理系统演化的一般机制。
一、人类心理系统演化的一般机制
1.对耗散结构的解释及与人生理间的关系
普里戈金将耗散结构定义为：在开放和远离平衡态的条件下，在与外界环境交换物质和能量的过程中，通过能量耗散和系统内部的非线性动力学机制而形成和维持的宏观有序结构。其理论也指出：生理系统是对心理系统的强约束，而心理同时也是对生理的强约束，这种强约束的变化要求系统寻找新的状态与之相适应；当人进入社会以后，在社会环境的强约束下，心理才能进一步人格化发育。社会信息经过心理处理再作用于生理，心理上的第二维才能得到表达；社会信息也是生理第二维出现和不断成熟的必要条件，同时生理的进化又不断增强心理与外界的沟通能力，也就不断增强了心理与社会的互动循环，它随时间不断重演，但心理结构不会重复，进入心理的社会信息不断地和原有的心态耦联整合为新的心理结构，产生新的心理功能。
作为现在高校的学生，绝大部分处于18-22岁之间，既具备通过语言符号的抽象思维能力，也具有根据运动兴趣进行活动的相对较充裕的时间，在体育活动中通过对生理机能的强约束刺激和大学人文环境的熏陶，达到调整他们心理，并建立一种新的心理结构，从而使他们的心理功能和结构具有与社会逐渐接轨的契机。
2.借助体育锻炼的干预实现心理系统的有序进化
第二维主导的心理系统对生理系统的社会化引导，同时也弱化了生理机能的一些天然优越性，由于心理系统对生理系统具有依附性，那么生理系统的这种弱化必然会引起不良的心理反应，而积极有效的体育锻炼是增强生理机能的重要措施，也就成为提升心理素质的重要推动力，比如，学习、生活及就业竞争压力造成的沮丧和焦虑可以通过体育锻炼的方式获得缓解和释放。但是，个体的锻炼过程应当与自身生理素质水平相协调，根据个人的工作特点和生活方式，选择合适的体育锻炼类型，渐进地提高锻炼水平，这样个体锻炼才能持久，从而保证干预的持续性。
现在绝大多数高校在体育理念上的最大变化就是在教学上尊重了学生的兴趣，让学生自己选择项目，组成班级上课，在课后成立了俱乐部，形成了课上与课下的有机结合，既尊重了学生的个性，又为他们今后的终身体育打下基础；对他们在高校学习和生活中压力的缓解、疏导提供了出口，对二维心理通过生理活动得以调节。这种心理的逐渐成熟为他们在高校的学习和以后适应社会将发挥重要作用。
二、高校体育理念的变化对大学生心理健康的意义
体育运动对心理品质的重要建构意义，使我们认识到体育运动在培养学生心理素质上的重要责任，而突出的表现是每个层次的体育教学内容与方式都要依据教学对象的心理特质，而现代大学生心理发展的矛盾与冲突主要表现在以下几个方面：(1)满怀理想与面对现实的矛盾；(2)要求他人尊重与自己尊重他人的矛盾；(3)心理上希望独立与情感上寻求理解的矛盾；(4)渴望成熟与社会化不足的矛盾。尤其是现代大学生中独生子女多，他们除了有上述的矛盾与冲突心理外，还有“独”即享受着家庭成员所有人的爱，人际交往少，性格易孤独、苦闷，一遇挫折就情绪低落、消沉；“爱”即来自家庭过分的爱，使独生子女感情麻木，不懂得珍惜爱，一旦离开他们熟悉的环境进入一个陌生的环境时，就会失去原有的一向受宠的心理环境，很容易产生不顺心、不温暖、不合群的失宠心态；
“包”即什么事都由家长包办，缺乏自觉性锻炼，因此在交往中缺乏自制力，产生人际交流中的闭锁性、自卑感和孤独感；“娇”即娇生惯养，不会处理同学之间的关系，经不起挫折，容易导致心理障碍或心理疾病；
“傲”即傲气十足，不愿与人交往，缺乏与同学之间的友情；因此高校更加应该通过体育教学及其它各种体育形式的活动，依据他们的心理特质进行可行性分析，从众多的体育运动和身体练习中选出较典型和常见的体育运动项目和身体练习作为体育教学内容：达到促进智力与能力的发展，能调节情绪、缓解心理压力，提高抗挫折能力、团结合作能力，促进他们情感的发展，锻炼他们的意志，增强他们的进取心，从而培养与形成他们健康的个性。在前论述的普通心理结构的基础之上，融入大学生特有的社会背景和生理机制，建立大学生的心理模型，了解并掌握学生心理与体育教学相互作用原理，即两者之间存在着相互依存的关系，两者之间互为影响，互为促进。体育教学的对象是学生，体育教学的目标是使学生的身心都得到全面发展。因此，体育教学要根据体育教学目标，教材内容的特点，教师的条件，学生的心理特点来安排，比如通过体育艺术类活动树立女生的自信心，通过球类运动塑造男生的团队意识，并锻炼他们的适应性能力。只有这样才能既可提高学生体育技能，又能对学生的心理发展起到积极的促进作用。同时，体育教学又是一种有计划、有组织的教育过程，它对学生的心理发展施加特定的影响，制约着学生的心理在某一方面发展的趋势、速度和水平，它又可以成为大学体育教学设计的重要依据。
在体育教学上除对教师提出了较高要求外，笔者认为作为大学生自身也应发挥其特点：(1)发挥学习的自主性，一般来说，正常教学课时只有每周二课时，仅仅这二课时是远远不够的，因此可充分利用自主支配时间比较多的特点，在课外除巩固课堂内容外，可以根据自己的需要、兴趣和特点自主安排，调节自我心理、完善自我心理，也可以为自己终身体育打下基础；(2)发挥学习的探索性，大学生的学习本身就具有研究和探索的性质，作为体育课及课外体育训练，应博采众长、确立个人见解，既要选对适合自己的运动项目，又要有相对固定的时间，持之 以恒，达到调节心理、磨练意志的目的；(3)发挥学习的多元性，除积极参加正常教学课时每周二课时外，还可以通过各种途径和渠道开展多发面的学习，比如参加体育公共课的选修、看体育频道的精彩赛事、听体育方面的知识讲座、查阅体育方面的文献资料等，达到丰富自身体育知识的目的，这对自身心理的调节也是有帮助的。
1.大学生的生理特质引起的心理反应
要全面真实地刻画大学生们的心理必须联系另外两个必不可少的因素：生理发育和心理系统自身的涨落。我们借助下面的图2.1将生理、心理和社会三方面综合起来进行分析：
s为社会综合涨落趋势，M为心理自身的涨落趋势，P为生理系统的涨落趋势。从0点到k点是人出生以后生理快速发育的短暂时期，此时生理系统是绝对主导的；从点(t2，V2)开始人的自我意识诞生并不断增强，心理系统自身的涨落强度超过了生理的主导性支配；点(t1，V2)是一个更年期，此后人的心理会更多地受制于生理系统的退化。图中最能引起注意的点(t1，V2)即是我们最关心的大学时期的心理涨落点。此时，大学生的心理处于人生中内外涨落的高峰期，一方面心理的自我独立意识达到定点；另一方面生理系统全面成熟。
2.大学生心理素质的培养要求高校体育的个性化与人文化
大学时期是人的心理结构演化过程中的高频分叉期。在这个时期，未来的压力、知识迅速折旧引起的危机、异性的吸引、自尊的满足，都有可能因为随机涨落而主导他们的心灵。这就为体育教学提出了个性化要求，首先要对学生的心理个性进行科学化测试，然后进行分类，再针对不同年龄、性别学生心理发展的规律来制定体育教学的目标、内容、方法、组织形式等，便于实施旨在弥补人格缺陷的专项体育课程及合理的教学方法。在体育学习策略的指导上要加强对学生进行元认知训练，提高学生的元认知的能力和水平，具体体现在体育教学过程中就是要提高学生自我意识的水平，教会学生如何根据自己的身体特点、体育基础、学习特点、教学任务和要求等灵活地制定学习计划，选用适当的学习方法，并在体育学习过程中积极地进行监控和反馈，及时调整和修正学习方法，达到学习目标；同时要尊重学生的个别差异。另外高校教师自身要具有乐观的情绪，积极进取的精神，热爱教育的对象，对他们中不同的技术水平、不同的心理特点的学生要有耐心地教育他们，又要区别对待，因人而异。
大学生的心理演化具有多样性，因此在特定年龄阶段要有与之匹配的特定社会信息的输入，心理才能健康发展。同时也说明人类的生理发育有着不可或缺的人文背景，正是生理与社会文化的融合才有了心理的进化，那么高校的体育教学就要正确引导生理系统促进心理系统，使自身具有人文色彩。这就要求：体育教学过程不仅要解析体育技巧、告知方法，还要讲习体育中蕴涵的自由与各种美，陶冶他们的情操，让学生产生文化上的亲和力，自觉地接受和练习；学生自身既要积极主动配合教师的教学，亦要发挥自己的主观能动性，投入到体育训练和学习中，只有将教与学有机结合并加以延伸，才能对自身的心理机能产生良性的刺激作用。
总之，在高校阶段，大学生的生理系统已全面成熟，要维系它的张力，为心理的进化提供坚实的平台；为心理与社会信息的良性互动提供畅通的中介，就必须通过个性化、人文化的高校体育教育来引导学生自觉地投入到体育锻炼中去，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争的精神，完善他们的个性，培养他们的运动兴趣，提高他们的终身体育意识，增强社会适应能力，为他们在高校的学习和健康的进入社会打下基础。
(责任编辑：阳卓江)
关键词：高校体育大学生耗散结构心理系统
生理系统和心理系统是人发展的内在动力机制，社会环境是其外在约束力，个体素质是三者综合建构的结果。大学生是一个处于特殊生理阶段、心理阶段和特殊社会环境中的群体，他们综合素质的提高有赖于特定时间坐标上的生理、心理与社会环境的协调统一。但是，我们的思维方式受到传统学科分类的制约，各种教学和研究长期以来缺乏对学科之外横向联系的关注，最明显的是体育教学，其应有的人文色彩和伦理关怀至今未从本质上融合进来，以致于大学体育与健康课在非体育专业的教育中一直处于边缘位置。
随着人类科学研究的深入，我们借助自组织理论，以新的视角和理论框架，从新认识人类的心理结构，并在此基础上推进对大学生心理特征的认识，进而树立新的高校体育教育理念。而耗散结构理论是自组织理论群中的代表性理论，我们首先选择它作为理论工具，来探析人类心理系统演化的一般机制。
一、人类心理系统演化的一般机制
1.对耗散结构的解释及与人生理间的关系
普里戈金将耗散结构定义为：在开放和远离平衡态的条件下，在与外界环境交换物质和能量的过程中，通过能量耗散和系统内部的非线性动力学机制而形成和维持的宏观有序结构。其理论也指出：生理系统是对心理系统的强约束，而心理同时也是对生理的强约束，这种强约束的变化要求系统寻找新的状态与之相适应；当人进入社会以后，在社会环境的强约束下，心理才能进一步人格化发育。社会信息经过心理处理再作用于生理，心理上的第二维才能得到表达；社会信息也是生理第二维出现和不断成熟的必要条件，同时生理的进化又不断增强心理与外界的沟通能力，也就不断增强了心理与社会的互动循环，它随时间不断重演，但心理结构不会重复，进入心理的社会信息不断地和原有的心态耦联整合为新的心理结构，产生新的心理功能。
作为现在高校的学生，绝大部分处于18-22岁之间，既具备通过语言符号的抽象思维能力，也具有根据运动兴趣进行活动的相对较充裕的时间，在体育活动中通过对生理机能的强约束刺激和大学人文环境的熏陶，达到调整他们心理，并建立一种新的心理结构，从而使他们的心理功能和结构具有与社会逐渐接轨的契机。
2.借助体育锻炼的干预实现心理系统的有序进化
第二维主导的心理系统对生理系统的社会化引导，同时也弱化了生理机能的一些天然优越性，由于心理系统对生理系统具有依附性，那么生理系统的这种弱化必然会引起不良的心理反应，而积极有效的体育锻炼是增强生理机能的重要措施，也就成为提升心理素质的重要推动力，比如，学习、生活及就业竞争压力造成的沮丧和焦虑可以通过体育锻炼的方式获得缓解和释放。但是，个体的锻炼过程应当与自身生理素质水平相协调，根据个人的工作特点和生活方式，选择合适的体育锻炼类型，渐进地提高锻炼水平，这样个体锻炼才能持久，从而保证干预的持续性。
现在绝大多数高校在体育理念上的最大变化就是在教学上尊重了学生的兴趣，让学生自己选择项目，组成班级上课，在课后成立了俱乐部，形成了课上与课下的有机结合，既尊重了学生的个性，又为他们今后的终身体育打下基础；对他们在高校学习和生活中压力的缓解、疏导提供了出口，对二维心理通过生理活动得以调节。这种心理的逐渐成熟为他们在高校的学习和以后适应社会将发挥重要作用。
二、高校体育理念的变化对大学生心理健康的意义
体育运动对心理品质的重要建构意义，使我们认识到体育运动在培养学生心理素质上的重要责任，而突出的表现是每个层次的体育教学内容与方式都要依据教学对象的心理特质，而现代大学生心理发展的矛盾与冲突主要表现在以下几个方面：(1)满怀理想与面对现实的矛盾；(2)要求他人尊重与自己尊重他人的矛盾；(3)心理上希望独立与情感上寻求理解的矛盾；(4)渴望成熟与社会化不足的矛盾。尤其是现代大学生中独生子女多，他们除了有上述的矛盾与冲突心理外，还有“独”即享受着家庭成员所有人的爱，人际交往少，性格易孤独、苦闷，一遇挫折就情绪低落、消沉；“爱”即来自家庭过分的爱，使独生子女感情麻木，不懂得珍惜爱，一旦离开他们熟悉的环境进入一个陌生的环境时，就会失去原有的一向受宠的心理环境，很容易产生不顺心、不温暖、不合群的失宠心态；
“包”即什么事都由家长包办，缺乏自觉性锻炼，因此在交往中缺乏自制力，产生人际交流中的闭锁性、自卑感和孤独感；“娇”即娇生惯养，不会处理同学之间的关系，经不起挫折，容易导致心理障碍或心理疾病；
“傲”即傲气十足，不愿与人交往，缺乏与同学之间的友情；因此高校更加应该通过体育教学及其它各种体育形式的活动，依据他们的心理特质进行可行性分析，从众多的体育运动和身体练习中选出较典型和常见的体育运动项目和身体练习作为体育教学内容：达到促进智力与能力的发展，能调节情绪、缓解心理压力，提高抗挫折能力、团结合作能力，促进他们情感的发展，锻炼他们的意志，增强他们的进取心，从而培养与形成他们健康的个性。在前论述的普通心理结构的基础之上，融入大学生特有的社会背景和生理机制，建立大学生的心理模型，了解并掌握学生心理与体育教学相互作用原理，即两者之间存在着相互依存的关系，两者之间互为影响，互为促进。体育教学的对象是学生，体育教学的目标是使学生的身心都得到全面发展。因此，体育教学要根据体育教学目标，教材内容的特点，教师的条件，学生的心理特点来安排，比如通过体育艺术类活动树立女生的自信心，通过球类运动塑造男生的团队意识，并锻炼他们的适应性能力。只有这样才能既可提高学生体育技能，又能对学生的心理发展起到积极的促进作用。同时，体育教学又是一种有计划、有组织的教育过程，它对学生的心理发展施加特定的影响，制约着学生的心理在某一方面发展的趋势、速度和水平，它又可以成为大学体育教学设计的重要依据。
在体育教学上除对教师提出了较高要求外，笔者认为作为大学生自身也应发挥其特点：(1)发挥学习的自主性，一般来说，正常教学课时只有每周二课时，仅仅这二课时是远远不够的，因此可充分利用自主支配时间比较多的特点，在课外除巩固课堂内容外，可以根据自己的需要、兴趣和特点自主安排，调节自我心理、完善自我心理，也可以为自己终身体育打下基础；(2)发挥学习的探索性，大学生的学习本身就具有研究和探索的性质，作为体育课及课外体育训练，应博采众长、确立个人见解，既要选对适合自己的运动项目，又要有相对固定的时间，持之 以恒，达到调节心理、磨练意志的目的；(3)发挥学习的多元性，除积极参加正常教学课时每周二课时外，还可以通过各种途径和渠道开展多发面的学习，比如参加体育公共课的选修、看体育频道的精彩赛事、听体育方面的知识讲座、查阅体育方面的文献资料等，达到丰富自身体育知识的目的，这对自身心理的调节也是有帮助的。
1.大学生的生理特质引起的心理反应
要全面真实地刻画大学生们的心理必须联系另外两个必不可少的因素：生理发育和心理系统自身的涨落。我们借助下面的图2.1将生理、心理和社会三方面综合起来进行分析：
s为社会综合涨落趋势，M为心理自身的涨落趋势，P为生理系统的涨落趋势。从0点到k点是人出生以后生理快速发育的短暂时期，此时生理系统是绝对主导的；从点(t2，V2)开始人的自我意识诞生并不断增强，心理系统自身的涨落强度超过了生理的主导性支配；点(t1，V2)是一个更年期，此后人的心理会更多地受制于生理系统的退化。图中最能引起注意的点(t1，V2)即是我们最关心的大学时期的心理涨落点。此时，大学生的心理处于人生中内外涨落的高峰期，一方面心理的自我独立意识达到定点；另一方面生理系统全面成熟。
2.大学生心理素质的培养要求高校体育的个性化与人文化
大学时期是人的心理结构演化过程中的高频分叉期。在这个时期，未来的压力、知识迅速折旧引起的危机、异性的吸引、自尊的满足，都有可能因为随机涨落而主导他们的心灵。这就为体育教学提出了个性化要求，首先要对学生的心理个性进行科学化测试，然后进行分类，再针对不同年龄、性别学生心理发展的规律来制定体育教学的目标、内容、方法、组织形式等，便于实施旨在弥补人格缺陷的专项体育课程及合理的教学方法。在体育学习策略的指导上要加强对学生进行元认知训练，提高学生的元认知的能力和水平，具体体现在体育教学过程中就是要提高学生自我意识的水平，教会学生如何根据自己的身体特点、体育基础、学习特点、教学任务和要求等灵活地制定学习计划，选用适当的学习方法，并在体育学习过程中积极地进行监控和反馈，及时调整和修正学习方法，达到学习目标；同时要尊重学生的个别差异。另外高校教师自身要具有乐观的情绪，积极进取的精神，热爱教育的对象，对他们中不同的技术水平、不同的心理特点的学生要有耐心地教育他们，又要区别对待，因人而异。
大学生的心理演化具有多样性，因此在特定年龄阶段要有与之匹配的特定社会信息的输入，心理才能健康发展。同时也说明人类的生理发育有着不可或缺的人文背景，正是生理与社会文化的融合才有了心理的进化，那么高校的体育教学就要正确引导生理系统促进心理系统，使自身具有人文色彩。这就要求：体育教学过程不仅要解析体育技巧、告知方法，还要讲习体育中蕴涵的自由与各种美，陶冶他们的情操，让学生产生文化上的亲和力，自觉地接受和练习；学生自身既要积极主动配合教师的教学，亦要发挥自己的主观能动性，投入到体育训练和学习中，只有将教与学有机结合并加以延伸，才能对自身的心理机能产生良性的刺激作用。
总之，在高校阶段，大学生的生理系统已全面成熟，要维系它的张力，为心理的进化提供坚实的平台；为心理与社会信息的良性互动提供畅通的中介，就必须通过个性化、人文化的高校体育教育来引导学生自觉地投入到体育锻炼中去，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争的精神，完善他们的个性，培养他们的运动兴趣，提高他们的终身体育意识，增强社会适应能力，为他们在高校的学习和健康的进入社会打下基础。
(责任编辑：阳卓江)