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【目的】探讨运动和饮食干预对某部武警官兵血压、体重和血脂的控制效果。【方法】将2005年某部武警官兵进行健康体检后同时存在超体重指数、高脂血症的60人进行随机分组，对干预组进行运动及饮食的干预，1年后再进行体重、血压、血脂检查，并与对照组比较。【结果】干预组干预后BMI、TG、TC以及LDL较对照组及干预前有明显下降（P〈0．01或P〈0．001）。【结论】对超体重指数及高血脂人群适当控制饮食并坚持适量运动，可以降低其体重指数、甘油三脂、总胆固醇，从而达到预防和控制体重和高脂血症的目的。