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竞技健美操是集艺术性、技术性、体能于一体的表现难美性项群体育运动项目同时也属于主观评分类体育运动项目。体能对运动员在赛中发挥有重要的影响,良好的体能储备是使运动员发挥竞技能力从而保证完美完成的重要支撑。运动员专项体能训练区别于常规性体能训练,要遵循从专项技术出发原则。本文结合了竞技健美操运动员体能训练的主要构成元素,给予相对应专项体能训练方法。