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摘 要 近几年来，不断有学校出现学生参加中长跑猝死事件，一时间，引起了学校高度重视和社会的广泛关注，多所高校更是运动会取消了长跑项目，“跑”还是“不跑”，成了学校体育课程的一个艰难的选择。
关键词 高校 长跑项目 取消
我国大学生体质普遍下降已是不争的事实，2010年国民体质监测结果表明，大学生身体素质25年来一直在下降，其中爆发力、力量、耐力等体质指标，都呈现出明显的下降趋势。作为发展学生耐力素质有效锻炼方法的中长跑，对学生体质要求较高，并且过程比较枯燥，越来越不受到学生待见，学校怕出意外，取消长跑项目也多少反映出学校的无奈。
一、长跑项目对身体的益处
长跑项目对人体的积极作用是很明显的，经常参与长跑锻炼的，可明显提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，相对较长时间有节奏深呼吸，能使人体吸入大量的氧气，吸收氧气超过平时的7～8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖；长跑锻炼过程中，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力；长跑能健脑，尤其冬季气温较低时，在冷风中长跑，机体受刺激后会做出保护性反应，血液循环会加快，脑部血液流量加大，调节大脑体温中枢，从而供给大脑更多的养分。
二、取消长跑项目的原因分析
学校运动会上的长跑比赛项目，并不是全体学生参加，而只是少数选手参加。取消了长跑项目，会使得一些本想在运动会长跑项目中展现魅力和风采的学生失去了动力，不再重视长跑锻炼，得不偿失。
1、学生积极性不高
学校取消长跑项目似乎是一种无奈之举，运动会上报名长跑的人数逐年递减，甚至会出现无人报名的现象。不管这一高校是基于学生体质，怕学生受伤，还是怕增加项目会增加成本。以这些理由来取消一个体育项目的话，都是不充分的。学校的做法不仅是对学生的迁就，也是对自身职责的放弃。长此以往，中国学生体能的整体下降将不可避免。
2、一定的危险性
长跑不仅靠技巧，更需持久锻炼，如果平时没有这个基础直接跑，的确容易发生意外和运动事故。在长跑等运动过程中，可能会出现一些突发状况，校方不能因噎废食，为了避免发生伤害事故而将其取缔。相反，学校更应该强化这方面内容的教学，通过积极推动、正确引导和科学教学等方式，激发学生参与其中的热情。
3、学校面临巨大的压力
据研究表明，引发运动猝死的原因有多种，普通的体检很难检测，即使是受过专业训练的运动员也会出现这种情况。在偶发的猝死事件中，校方由于没有尽到告知义务或者相应救护职责，或者是尽到职责然而不为学生家长所认同，所承担的赔偿责任是巨大的。前段时间，河南省郑州市29中学一学生在学校踢球时死亡，家属得知噩耗后用三辆面包车将该校大门堵死，不让师生出入，该校约1300名师生被迫停课。最后家长与校方初步达成协议，校方赔付巨额赔偿金，事件才得以化解。
三、解决办法及建议
1、健全纠纷解决机制
学校在举行运动会时，应事先向学生解释清楚长跑可能引发的风险，尽到告知的义务，并做到相应的防范，事先对学生的身体状况有认真的检查，解决学校的后顾之忧，那么学校也不需要通过消极地取消一些项目来避险。
2、将长跑设为学校早操项目
在纠纷解决机制健全的情况下，学校可以对学生平时的长跑锻炼作出要求，个别学生如有不适合长跑的情况，开具证明之后，可以免跑，而其他学生正常参加；同时在比赛或考试时配备规范到位的救护措施，这样就可以避免对长跑项目“一刀切”的状况，出现猝死事件的几率也将大大降低。
3、法律法规保障
学校首先需要尽到的是安全保障义务，只要尽到如实告知、防范的职责，并且教学中的体育活动能符合国家规定的标准，就不能随意扩大学校的责任，然而家长一旦有过激举动，学校为维护稳定而简单以赔偿解决问题的途径也不可取，息事宁人的方式仅仅导致学校规避风险停止体育项目，并不能保障各方权益。学校怎样才算做好了安全保障措施、学生的疾病史是否得到了适当的重视、学校应该承担多大的责任、是否遭遇了过度赔偿，都无法用简单的法律条文予以界定和规范，目前也没有相应的实施细则可以指导司法实践，所以，国家要制定出台相关的法律法规做保障。
四、正视长跑，敢于面对
长跑不仅仅能锻炼体质，更能够达到磨练意志、增强耐力的作用。而校方仅仅是因为害怕出事而随意取消，那么对于学生来说也是不负责任的体现。作为教书育人的地方，我们不能只教书，而不育人。基于此，取消长跑，长久来看，对学生有害无益。长跑时可能会有突发事件发生，但原因正是由于平时锻炼的少，运动的少。学校更应该灌输观念，让学生增强体质，或者学校早上统一组织学生锻炼，循序渐进的增加跑步的距离，最后既能在比赛中跑出成绩，平时又达到了锻炼体质的目的。我们不能因噎废食，如若那样，不仅起不到推动作用，反而会使学生因为没有长跑项目，而逃避锻炼。青少年是祖国的未来，只有身体素质提高了，未来才更有希望。
参考文献：
[1]冒建国. 中长跑教学方略浅探[J]. 成才之路， 2008（36）.
[2]文谦. 寒冷地区冬季中长跑教学注意事项[J]. 田径，2002（06） .
（作者单位：江西外语外贸职业学院）
关键词 高校 长跑项目 取消
我国大学生体质普遍下降已是不争的事实，2010年国民体质监测结果表明，大学生身体素质25年来一直在下降，其中爆发力、力量、耐力等体质指标，都呈现出明显的下降趋势。作为发展学生耐力素质有效锻炼方法的中长跑，对学生体质要求较高，并且过程比较枯燥，越来越不受到学生待见，学校怕出意外，取消长跑项目也多少反映出学校的无奈。
一、长跑项目对身体的益处
长跑项目对人体的积极作用是很明显的，经常参与长跑锻炼的，可明显提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，相对较长时间有节奏深呼吸，能使人体吸入大量的氧气，吸收氧气超过平时的7～8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖；长跑锻炼过程中，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力；长跑能健脑，尤其冬季气温较低时，在冷风中长跑，机体受刺激后会做出保护性反应，血液循环会加快，脑部血液流量加大，调节大脑体温中枢，从而供给大脑更多的养分。
二、取消长跑项目的原因分析
学校运动会上的长跑比赛项目，并不是全体学生参加，而只是少数选手参加。取消了长跑项目，会使得一些本想在运动会长跑项目中展现魅力和风采的学生失去了动力，不再重视长跑锻炼，得不偿失。
1、学生积极性不高
学校取消长跑项目似乎是一种无奈之举，运动会上报名长跑的人数逐年递减，甚至会出现无人报名的现象。不管这一高校是基于学生体质，怕学生受伤，还是怕增加项目会增加成本。以这些理由来取消一个体育项目的话，都是不充分的。学校的做法不仅是对学生的迁就，也是对自身职责的放弃。长此以往，中国学生体能的整体下降将不可避免。
2、一定的危险性
长跑不仅靠技巧，更需持久锻炼，如果平时没有这个基础直接跑，的确容易发生意外和运动事故。在长跑等运动过程中，可能会出现一些突发状况，校方不能因噎废食，为了避免发生伤害事故而将其取缔。相反，学校更应该强化这方面内容的教学，通过积极推动、正确引导和科学教学等方式，激发学生参与其中的热情。
3、学校面临巨大的压力
据研究表明，引发运动猝死的原因有多种，普通的体检很难检测，即使是受过专业训练的运动员也会出现这种情况。在偶发的猝死事件中，校方由于没有尽到告知义务或者相应救护职责，或者是尽到职责然而不为学生家长所认同，所承担的赔偿责任是巨大的。前段时间，河南省郑州市29中学一学生在学校踢球时死亡，家属得知噩耗后用三辆面包车将该校大门堵死，不让师生出入，该校约1300名师生被迫停课。最后家长与校方初步达成协议，校方赔付巨额赔偿金，事件才得以化解。
三、解决办法及建议
1、健全纠纷解决机制
学校在举行运动会时，应事先向学生解释清楚长跑可能引发的风险，尽到告知的义务，并做到相应的防范，事先对学生的身体状况有认真的检查，解决学校的后顾之忧，那么学校也不需要通过消极地取消一些项目来避险。
2、将长跑设为学校早操项目
在纠纷解决机制健全的情况下，学校可以对学生平时的长跑锻炼作出要求，个别学生如有不适合长跑的情况，开具证明之后，可以免跑，而其他学生正常参加；同时在比赛或考试时配备规范到位的救护措施，这样就可以避免对长跑项目“一刀切”的状况，出现猝死事件的几率也将大大降低。
3、法律法规保障
学校首先需要尽到的是安全保障义务，只要尽到如实告知、防范的职责，并且教学中的体育活动能符合国家规定的标准，就不能随意扩大学校的责任，然而家长一旦有过激举动，学校为维护稳定而简单以赔偿解决问题的途径也不可取，息事宁人的方式仅仅导致学校规避风险停止体育项目，并不能保障各方权益。学校怎样才算做好了安全保障措施、学生的疾病史是否得到了适当的重视、学校应该承担多大的责任、是否遭遇了过度赔偿，都无法用简单的法律条文予以界定和规范，目前也没有相应的实施细则可以指导司法实践，所以，国家要制定出台相关的法律法规做保障。
四、正视长跑，敢于面对
长跑不仅仅能锻炼体质，更能够达到磨练意志、增强耐力的作用。而校方仅仅是因为害怕出事而随意取消，那么对于学生来说也是不负责任的体现。作为教书育人的地方，我们不能只教书，而不育人。基于此，取消长跑，长久来看，对学生有害无益。长跑时可能会有突发事件发生，但原因正是由于平时锻炼的少，运动的少。学校更应该灌输观念，让学生增强体质，或者学校早上统一组织学生锻炼，循序渐进的增加跑步的距离，最后既能在比赛中跑出成绩，平时又达到了锻炼体质的目的。我们不能因噎废食，如若那样，不仅起不到推动作用，反而会使学生因为没有长跑项目，而逃避锻炼。青少年是祖国的未来，只有身体素质提高了，未来才更有希望。
参考文献：
[1]冒建国. 中长跑教学方略浅探[J]. 成才之路， 2008（36）.
[2]文谦. 寒冷地区冬季中长跑教学注意事项[J]. 田径，2002（06） .
（作者单位：江西外语外贸职业学院）