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[摘 要]英语听力的提高一直是困扰着英语学习者的一大问题，很多人热衷于寻找提高听力的捷径或学习“听关键，抓大意”的技巧。本文着重从摆脱对听力原文的依赖和听力训练的连续性入手，对听力的提高进行探讨。
[关键词]英语听力 有声资料 听力原文
听力技能是获取信息，吸取语言营养的重要手段。但是我们在学习英语的时候因为没有语言环境，而把学习重点放在文字资料的学习上，忽视了听力练习的重要性。在应试的过程中，有的人在规定的时间内“来不及听懂每一个词”，因而“不可能词词都听懂”。造成这种状态的根本原因是听力水平低，惟一的解决途径就是通过“逐词逐句抠”去提高听力。他们这种能力是在长期的“逐词逐句抠，力求词词懂和句句懂”和“十目一行”的反复练习过程中积累起来的，是在苦练基本功基础上的英语能力的升华，绝不是没有下过功夫苦练基本功的人所能体会和掌握的一种方法。
一、摆脱对听力原文资料的依赖
有的人在练习听力时，一般都用有文字记录的录音带，像校对员一样，一边听，一边看文字记录，只要认真听到的声音与文字记录没有矛盾，好像就算是听懂了，对听力的文字资料过度依赖，往往下的功夫不少，听力提高却不明显。
从听力的本来意义上讲，在大多数情况下指的是在不看文字的情况下能正确理解听到的英语声音。提高听力最有效的方法就是听写没有参考文本的录音带，在逐词逐句抠的基础上听写出全部内容。听写没有记录稿的录音内容时，应先把某一段录音内容从头到尾听几遍，听不懂也要硬着头皮听。先听懂其大意，分出段落和句子，然后再以一句话为单位反复地听。搞清楚一个句子由几个词组成，每个词在句子中起什么作用，主、谓、宾语都是哪些词等。
每听一遍就把听懂的词一个一个按照顺序写在纸上，排列成句子，听不懂的词就先空着。对于英语听力比较差的人来说刚起步时不懂的地方实在太多，有时恐怕连自己也说不清到底有多少处听不懂。在这种情况下，只有把听懂的词写出来，才能搞清楚到底有多少处听不懂。对于碰到的生词，一定要听到模仿录音能正确地念出来，准确地抓住这个词的各个音节的发音为止。因为只有准确地把各个音节的发音抓住了，读出来了，才有可能根据语法和语音知识试拼出一些词，再到词典里查找。对于听不出来的词，不要就“词”论“词”，一听写不出就立即把录音机停下来，不再往下听写，应该继续听写下去，把听写不出来的词放到文章的整体内容上去理解。有时用一个生词在录音中多次出现，一处听不清或听不懂，可以先放一放，看看能不能从别处得到启发。因为可能别处的录音很清楚，或者与别的词搭配在一起被你听懂了。听与写两个步骤不是截然分开的，对于英语水平不高的初学者来说，一段录音的听写不是一次就能完成的，而是要经历过多次的听与写互相促进，互相启发，交替前进才能最后完成。
二、要有专用记录本
听写记录是自己在英语学习道路上艰苦跋涉的忠实记录，是自我激励的重要材料，所以不要写在零散的纸上，而要写在正式的本子上。每次听写时都要标上听写的日期和开始听写和结束听写的时间，计算出听写出一分钟的录音所用的时间，以便随时了解自己进步和达到的水平。为了醒目起见，要用色笔醒目地标出听写过程中碰到的问题、猜到的生词以及发生过的各种差错，并在之后归类整理和反复纠正各种差错。
三、这种方法的优点
通常的学习方法是从现成书本出发，有老师一课一课地讲，学习者被动地接受现成的知识。因为老师讲的大部分内容书上都有，很容易使要求不高的人产生与老师的讲授“不同步”的现象。例如老师在讲前面的内容，学生却翻看后面的内容。也很可能老师在苦口婆心地讲解，而学生却不注意听，在想别的事等等。即使表面上注意听老师讲解，但仍然可能是被动地跟着老师的思路，而没有积极地开动自己的脑筋，充分发挥出学习者的积极性。
听别人讲解很容易产生“似懂非懂”的现象。讲的人是懂的，讲起来头头是道，听的人似乎都懂，但实际上却不一定真正掌握了。从“似乎听懂了”到“真正懂”，之间还有一段不小的距离。
用这种方法锻炼听力，没有现成的书面课本，而以录音带为学习内容，以录音机和各种词典为自己的第一老师。录音机不停地转动，放出来的声音连续不断，迫使听者的注意力高度集中，稍有疏忽就得重来。对于难以集中注意力的人来说，确实是一种好方法。
用听写的方法，学习者通过自己的努力，一个词一个词地写出一个课本来。由于学习者本身是课本的主动“创造者”，因而会有很强的参与意识，能充分调动学习者的积极性。正因为调动了学习者的积极性，在局外人看似枯燥无味的听写，却有很强的趣味性和吸引力。
四、结语
听力是一种领会能力，是通过不断地强化训练而形成的一种听音、辨音和听音会意的综合能力。听力是在听的练习里培养起来的。在此过程中，仍然有很多的其他因素会影响到听力的效果，如：发音不准确、单词不熟练或词汇量太少、英语有不同的口音与方言、对连音和略音缺乏、对自己的听力信心不够、数字、人名（官衔），地名、母语干扰（培养用英语思维的习惯）等等。这些都是需要英语学习者通过对细节知识的关注和积累才能攻克的。
参考文献
[1]李冬梅.近十年来国内英语听力理解研究述评[J].外语界，2002(2).
[关键词]英语听力 有声资料 听力原文
听力技能是获取信息，吸取语言营养的重要手段。但是我们在学习英语的时候因为没有语言环境，而把学习重点放在文字资料的学习上，忽视了听力练习的重要性。在应试的过程中，有的人在规定的时间内“来不及听懂每一个词”，因而“不可能词词都听懂”。造成这种状态的根本原因是听力水平低，惟一的解决途径就是通过“逐词逐句抠”去提高听力。他们这种能力是在长期的“逐词逐句抠，力求词词懂和句句懂”和“十目一行”的反复练习过程中积累起来的，是在苦练基本功基础上的英语能力的升华，绝不是没有下过功夫苦练基本功的人所能体会和掌握的一种方法。
一、摆脱对听力原文资料的依赖
有的人在练习听力时，一般都用有文字记录的录音带，像校对员一样，一边听，一边看文字记录，只要认真听到的声音与文字记录没有矛盾，好像就算是听懂了，对听力的文字资料过度依赖，往往下的功夫不少，听力提高却不明显。
从听力的本来意义上讲，在大多数情况下指的是在不看文字的情况下能正确理解听到的英语声音。提高听力最有效的方法就是听写没有参考文本的录音带，在逐词逐句抠的基础上听写出全部内容。听写没有记录稿的录音内容时，应先把某一段录音内容从头到尾听几遍，听不懂也要硬着头皮听。先听懂其大意，分出段落和句子，然后再以一句话为单位反复地听。搞清楚一个句子由几个词组成，每个词在句子中起什么作用，主、谓、宾语都是哪些词等。
每听一遍就把听懂的词一个一个按照顺序写在纸上，排列成句子，听不懂的词就先空着。对于英语听力比较差的人来说刚起步时不懂的地方实在太多，有时恐怕连自己也说不清到底有多少处听不懂。在这种情况下，只有把听懂的词写出来，才能搞清楚到底有多少处听不懂。对于碰到的生词，一定要听到模仿录音能正确地念出来，准确地抓住这个词的各个音节的发音为止。因为只有准确地把各个音节的发音抓住了，读出来了，才有可能根据语法和语音知识试拼出一些词，再到词典里查找。对于听不出来的词，不要就“词”论“词”，一听写不出就立即把录音机停下来，不再往下听写，应该继续听写下去，把听写不出来的词放到文章的整体内容上去理解。有时用一个生词在录音中多次出现，一处听不清或听不懂，可以先放一放，看看能不能从别处得到启发。因为可能别处的录音很清楚，或者与别的词搭配在一起被你听懂了。听与写两个步骤不是截然分开的，对于英语水平不高的初学者来说，一段录音的听写不是一次就能完成的，而是要经历过多次的听与写互相促进，互相启发，交替前进才能最后完成。
二、要有专用记录本
听写记录是自己在英语学习道路上艰苦跋涉的忠实记录，是自我激励的重要材料，所以不要写在零散的纸上，而要写在正式的本子上。每次听写时都要标上听写的日期和开始听写和结束听写的时间，计算出听写出一分钟的录音所用的时间，以便随时了解自己进步和达到的水平。为了醒目起见，要用色笔醒目地标出听写过程中碰到的问题、猜到的生词以及发生过的各种差错，并在之后归类整理和反复纠正各种差错。
三、这种方法的优点
通常的学习方法是从现成书本出发，有老师一课一课地讲，学习者被动地接受现成的知识。因为老师讲的大部分内容书上都有，很容易使要求不高的人产生与老师的讲授“不同步”的现象。例如老师在讲前面的内容，学生却翻看后面的内容。也很可能老师在苦口婆心地讲解，而学生却不注意听，在想别的事等等。即使表面上注意听老师讲解，但仍然可能是被动地跟着老师的思路，而没有积极地开动自己的脑筋，充分发挥出学习者的积极性。
听别人讲解很容易产生“似懂非懂”的现象。讲的人是懂的，讲起来头头是道，听的人似乎都懂，但实际上却不一定真正掌握了。从“似乎听懂了”到“真正懂”，之间还有一段不小的距离。
用这种方法锻炼听力，没有现成的书面课本，而以录音带为学习内容，以录音机和各种词典为自己的第一老师。录音机不停地转动，放出来的声音连续不断，迫使听者的注意力高度集中，稍有疏忽就得重来。对于难以集中注意力的人来说，确实是一种好方法。
用听写的方法，学习者通过自己的努力，一个词一个词地写出一个课本来。由于学习者本身是课本的主动“创造者”，因而会有很强的参与意识，能充分调动学习者的积极性。正因为调动了学习者的积极性，在局外人看似枯燥无味的听写，却有很强的趣味性和吸引力。
四、结语
听力是一种领会能力，是通过不断地强化训练而形成的一种听音、辨音和听音会意的综合能力。听力是在听的练习里培养起来的。在此过程中，仍然有很多的其他因素会影响到听力的效果，如：发音不准确、单词不熟练或词汇量太少、英语有不同的口音与方言、对连音和略音缺乏、对自己的听力信心不够、数字、人名（官衔），地名、母语干扰（培养用英语思维的习惯）等等。这些都是需要英语学习者通过对细节知识的关注和积累才能攻克的。
参考文献
[1]李冬梅.近十年来国内英语听力理解研究述评[J].外语界，2002(2).