【摘 要】
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运动性疲劳与恢复过程是当代竞技科学研究中的重大课题。本文仅就运动性疲劳单项评定和系统恢复作一阐述,目的在于把训练和其后的恢复过程统一起来作为一个训练的整体,加速运
【机 构】
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兰州交通大学体育部 甘肃兰州730070
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运动性疲劳与恢复过程是当代竞技科学研究中的重大课题。本文仅就运动性疲劳单项评定和系统恢复作一阐述,目的在于把训练和其后的恢复过程统一起来作为一个训练的整体,加速运动性疲劳的恢复速度,提高有机体的运动能力。
Exercise fatigue and recovery process is a major issue in contemporary competitive science research. In this paper, only a single assessment of sports fatigue and system recovery to make an elaboration, the purpose is to unite the training and subsequent recovery process as a whole training to speed up the recovery of sports fatigue and improve the athletic ability of the organism.
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