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目的 确定儿童少年双肩背负重量的适宜值上限范围。方法 以6-14岁儿童少年为研究对象，采用运动负荷实验，测定儿童少年最大耗氧量、最大心率以及不同负荷运动实验中耗氧量、心率、能量消耗等变化，并观察负荷运动实验中儿童主观感觉及出汗情况，结果 依据心率、耗氧量及负重状态下儿童主观感觉、出汗情况等指标，参照成人的一些指标，提出儿童少年适宜负重量的上限范围为自身体重的8%-10%。结论 儿童适宜负重量的上限值范围为儿童自身体重的8%-10%。