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对正单摇跳绳失误动作以及失误前连续成功10个周期的动作进行三维运动捕捉及对比分析,发现在正单摇跳绳的每个周期中都有一个“功能性摇绳发力区”,并提出了“功能性摇绳启动角”的概念。得出结论:重心高度和下肢关节角度的变化均不是正单摇跳绳失误的主要原因;导致正单摇跳绳失误的一个主要原因是功能性摇绳发力的过早或过迟,即“功能性摇绳启动角”过大或过小。建议在跳绳学习、训练中关注功能性摇绳的启动时机。