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在《“健康中国2030”规划纲要》和《义务教育体育与健康课程标准》的引领下,将促进学生健康的理念融入日常教学中,力求增进学生的体质健康.在这种期望下,基于学校层面,以提高体育课的运动质量为根本出发点,针对现阶段体育可中运动强度不足,持续时间不够等问题予以运动干预,望能有效地打破传统体育教学模式,通过不同强度与时间的组合方式,探析其在体育课中对学生心肺耐力的影响,为今后的学校体育课程改革提供一定的实践经验和理论基础.