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“健康日本21”是一项以延长国民寿命和提高国民生活质量为目的的全国性国民健康运动,共经历了4个阶段.对其中第4阶段的“第二次健康日本21”中期评价结果中延长健康寿命和缩小健康差距指标、预防生活习惯病和重症化指标、维持和提高社会生活技能指标、改善健康资源指标以及改善社会环境指标等5个基本方向的53个具体指标取得的实际成果,以及日本政府对评价结果中的不足制定的发展对策进行分析.其对健康中国2030的启示如下:国家层面建立统一的“体育医疗一体化”的联动管理机制;制定适合我国国民的体育运动指南,提高国民运动自我督导能力;加强“运动指导员”的培养,为国民健身活动提供正确引导;指导国民掌握自我体适能评价方法,做到科学健身.