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[摘 要] 阳光体育活动是校园生活的一个重要部分，在现今学生体质逐年下降的情况下，阳光体育活动不仅要从增强学生体质，增进学生健康为主，更加需要从全面育人角度出发，培养良好品德的重要途径。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。针对目前中学生学生课业负担重、身心健康状况问题多、体育后备人才匮乏等情况，有必要对中学体育现状进行深入研究。在21世纪的中国，面对无处不在的激烈竞争，能够坚强的傲立于世界民族之林，是每个中国人的普遍愿望和共同心声。而这一宏伟目标的实现，有赖于培养和塑造一批德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人
[主题词] 阳光体育运动 班级管理 制约因素 重要作用
中学阳光体育是促进青少年健康成长。中学阳光教育是培养各类人才的教育阶段，也是一生中可塑性最大的时期。少年强则国强。伟大的教育家、思想家梁启超先生的这句话声犹在耳。据专家分析，造成这一现象的直接原因是学生体育锻炼得不够，包括锻炼时间和锻炼强度均达不到体锻达标要求，情况令人担忧。学生身体素质下降已引起国家主管部门高度重视
阳光体育运动的内容和形式：
苏州市的“三项”规定中也提出，要“丰富校园生活，创设生动活泼的育人环境，还学生自主发展的时间与空间”，“初中每天下午4：00后组织学生参加丰富多彩的文化、艺术、科技、体育、社会实践和团队班会等活动，激发学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展”。班级体育活动是组成学校课外体育活动的重要形式，其意义极为重大。我们园区八中活动内容丰富：羽毛球，长跑，踢毽，健美操，乒乓球，国际象棋，无线电侧向等等，每周至少保证两次，每次1小时左右。
在长期的学习和生活中懂得了 “身心健康是人体生命的根本，运动是保证人体身心健康的前提”的科学道理。但要人们积极主动地参与并将体育锻炼变成人们的一种生活态度和习惯，仍须要一个艰难的过程，并受到各种主要因素的影响。
一、体育锻炼受阻因素
1.学校体育存在的问题
社会对体育的需求，呼唤着学校体育的改革。学生上体育课的目的也是为了期末打个高分，不挂科。体育课也因此变成了素质测验课，缺乏对学生从事体育活动的兴趣、爱好、意识和习惯以及独立进行自觉锻炼的能力方面的培养。
2.教学资源的匮乏
个别中学学校由于场地设施、器材设备有限，或者没有按照学校的具体情况安排教学课程，也就是说“有课程没条件”的情况，影响了体育教学的效果和学生学习的兴趣。
3.文化课学习方面因素
学校时期，文化课学习是学生的重担，也是这个时期面临选择的十字路口。在这个时候学生的想法不是怎样去思考，怎样锻炼能使身体强壮，而是在思考 “我的人生该怎样规划”等一系列重大的问题。 在文化课学习（特别是在初三）的气氛中，找个相关体育锻炼的话题来讨论、学习和见解，同学们就觉得是浪费时间。因为在他们的心中考上好的高中就是万事大吉，也就实现了自己和家人的愿望、目标。给中考施加了压力。
作为教育的主体，学校可以也应当在加强学生体育锻炼方面发挥重大作用，但真正落实还应当做到以下几个方面。
二、阳光运动推进策略
1.家长传统观念要转变
长期以来，在应试教育体制之下，更多家长只重视学生文化课成绩，而忽视了学生的健康和体育锻炼。未能从根本上认识到学生参加体育锻炼的重要性。此外，中学体育课带从制度上约束学生，使学生被动参与，一起为了应付体育考试，只要不挂科就万事大吉了，成绩合格后便不再从事体育运动，这也就违背了体育课的教学目的，是体育课的教学丧失了意义。
2.班级活动开展是根本
私下以为，一个班级学生体育成绩的好坏，取决于班主任态度关注与否。抓和不抓不一样，认真抓和随便抓又不一样。
三、阳光运动显风采
在这样的丰富多彩的阳光体育活动中，班级管理更会彰显风采：
1.班级管理更有条理
培养学生集体主义精神和合作意识，使得班级管理井井有条。集体意识的形成作用。一个班级的发展需要每个学生的集体意识，在班级的旗帜下，大家心往一处想，力往一处使，那就干任何事何愁不成功。平时班级的许多活动都是学生个体之间的竞争，不利于形成班级的集体意识，而体育活动，尤其是运动会，最能激发学生的集体荣誉感，同学之间进行交往了解理解，对班级做出贡献者给予尊敬，大家为为班级添彩者喝彩，这样一个班级的集体意识已经形成，会积极影响以后的一切活动，包括班级学习成绩，班级纪律等等的评比，一种为班级荣誉而战的意识就指导约束每个学生的言行，最后形成一种力量。
2.班级的凝聚力更强
阳光体育运动能培养学生生活适应能力，进班级凝聚力的作用。体育活动的技术和运动方式的高柱换频，对培养学生的社会适应能力具有积极的意义，已与活动多有群体的活动，许多体育活动的内容和形式。学生都将获得成功和失败、欢乐和痛苦、优势和恶劣、个体和群体、平等和差别、公正和偏袒，合理与不合理等种种体验，认识社会、如何对待生活、如何与他人相处，从面提高他们的生活适应能力。体育活动能增强班级凝聚力以上的实验告诉我们，有效的活动能够增加群体成员对群体的认同感，从而使群体的凝聚力更强。
3.成员的责任心更强
当班级成员意识到自己对于体育不可或缺时，会体验到自己的班级责任感。不仅仅是班干部，每一个成员，都应该有机会获得这种经历。成员对班级目标的认识仅仅通过口头传达是肤浅的，班级体育的活动能够帮助成员更好地认识班级目标。比如，通过与其他班级同学的竞赛，通过对班级规则的探讨，质疑、辩论等可以帮助班级成员更全面地理解和把握群体的共同目标
4.学生的心理更健康
体育活动会对心理产生积极影响，大量研究表明，锻炼活动具有平衡效益，可产生“情绪改善”，参加一定强度的体育锻炼能够使个体保持良好的心境，可以缓解个体的仰慕和焦虑状态，对心理健康有积极意义。
体育运动的魅力，在于无限快乐存在于运动竞赛之中，运动竞赛的乐趣使人们对运动热爱甚至痴迷。其带来的“副产品”便是健康的体魄和优秀的思想品质。而参与运动竞赛所必须的基本条件是运动的技术和技能青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且關系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。因此，我国的学校体育欲达到培养学生良好运动习惯和终身运动意识之目的，就必须以培养学生的运动技能和技术为核心，以运动技术教学为基本教学内容。只有使学生在不断提高的技术水平中真正体验到运动之美、运动之乐，才能使广大学生的运动兴趣真正得到保护和发展，为我国学校体育的良性发展、实现我国学校体育的教育目标奠定坚实基础。
[主题词] 阳光体育运动 班级管理 制约因素 重要作用
中学阳光体育是促进青少年健康成长。中学阳光教育是培养各类人才的教育阶段，也是一生中可塑性最大的时期。少年强则国强。伟大的教育家、思想家梁启超先生的这句话声犹在耳。据专家分析，造成这一现象的直接原因是学生体育锻炼得不够，包括锻炼时间和锻炼强度均达不到体锻达标要求，情况令人担忧。学生身体素质下降已引起国家主管部门高度重视
阳光体育运动的内容和形式：
苏州市的“三项”规定中也提出，要“丰富校园生活，创设生动活泼的育人环境，还学生自主发展的时间与空间”，“初中每天下午4：00后组织学生参加丰富多彩的文化、艺术、科技、体育、社会实践和团队班会等活动，激发学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展”。班级体育活动是组成学校课外体育活动的重要形式，其意义极为重大。我们园区八中活动内容丰富：羽毛球，长跑，踢毽，健美操，乒乓球，国际象棋，无线电侧向等等，每周至少保证两次，每次1小时左右。
在长期的学习和生活中懂得了 “身心健康是人体生命的根本，运动是保证人体身心健康的前提”的科学道理。但要人们积极主动地参与并将体育锻炼变成人们的一种生活态度和习惯，仍须要一个艰难的过程，并受到各种主要因素的影响。
一、体育锻炼受阻因素
1.学校体育存在的问题
社会对体育的需求，呼唤着学校体育的改革。学生上体育课的目的也是为了期末打个高分，不挂科。体育课也因此变成了素质测验课，缺乏对学生从事体育活动的兴趣、爱好、意识和习惯以及独立进行自觉锻炼的能力方面的培养。
2.教学资源的匮乏
个别中学学校由于场地设施、器材设备有限，或者没有按照学校的具体情况安排教学课程，也就是说“有课程没条件”的情况，影响了体育教学的效果和学生学习的兴趣。
3.文化课学习方面因素
学校时期，文化课学习是学生的重担，也是这个时期面临选择的十字路口。在这个时候学生的想法不是怎样去思考，怎样锻炼能使身体强壮，而是在思考 “我的人生该怎样规划”等一系列重大的问题。 在文化课学习（特别是在初三）的气氛中，找个相关体育锻炼的话题来讨论、学习和见解，同学们就觉得是浪费时间。因为在他们的心中考上好的高中就是万事大吉，也就实现了自己和家人的愿望、目标。给中考施加了压力。
作为教育的主体，学校可以也应当在加强学生体育锻炼方面发挥重大作用，但真正落实还应当做到以下几个方面。
二、阳光运动推进策略
1.家长传统观念要转变
长期以来，在应试教育体制之下，更多家长只重视学生文化课成绩，而忽视了学生的健康和体育锻炼。未能从根本上认识到学生参加体育锻炼的重要性。此外，中学体育课带从制度上约束学生，使学生被动参与，一起为了应付体育考试，只要不挂科就万事大吉了，成绩合格后便不再从事体育运动，这也就违背了体育课的教学目的，是体育课的教学丧失了意义。
2.班级活动开展是根本
私下以为，一个班级学生体育成绩的好坏，取决于班主任态度关注与否。抓和不抓不一样，认真抓和随便抓又不一样。
三、阳光运动显风采
在这样的丰富多彩的阳光体育活动中，班级管理更会彰显风采：
1.班级管理更有条理
培养学生集体主义精神和合作意识，使得班级管理井井有条。集体意识的形成作用。一个班级的发展需要每个学生的集体意识，在班级的旗帜下，大家心往一处想，力往一处使，那就干任何事何愁不成功。平时班级的许多活动都是学生个体之间的竞争，不利于形成班级的集体意识，而体育活动，尤其是运动会，最能激发学生的集体荣誉感，同学之间进行交往了解理解，对班级做出贡献者给予尊敬，大家为为班级添彩者喝彩，这样一个班级的集体意识已经形成，会积极影响以后的一切活动，包括班级学习成绩，班级纪律等等的评比，一种为班级荣誉而战的意识就指导约束每个学生的言行，最后形成一种力量。
2.班级的凝聚力更强
阳光体育运动能培养学生生活适应能力，进班级凝聚力的作用。体育活动的技术和运动方式的高柱换频，对培养学生的社会适应能力具有积极的意义，已与活动多有群体的活动，许多体育活动的内容和形式。学生都将获得成功和失败、欢乐和痛苦、优势和恶劣、个体和群体、平等和差别、公正和偏袒，合理与不合理等种种体验，认识社会、如何对待生活、如何与他人相处，从面提高他们的生活适应能力。体育活动能增强班级凝聚力以上的实验告诉我们，有效的活动能够增加群体成员对群体的认同感，从而使群体的凝聚力更强。
3.成员的责任心更强
当班级成员意识到自己对于体育不可或缺时，会体验到自己的班级责任感。不仅仅是班干部，每一个成员，都应该有机会获得这种经历。成员对班级目标的认识仅仅通过口头传达是肤浅的，班级体育的活动能够帮助成员更好地认识班级目标。比如，通过与其他班级同学的竞赛，通过对班级规则的探讨，质疑、辩论等可以帮助班级成员更全面地理解和把握群体的共同目标
4.学生的心理更健康
体育活动会对心理产生积极影响，大量研究表明，锻炼活动具有平衡效益，可产生“情绪改善”，参加一定强度的体育锻炼能够使个体保持良好的心境，可以缓解个体的仰慕和焦虑状态，对心理健康有积极意义。
体育运动的魅力，在于无限快乐存在于运动竞赛之中，运动竞赛的乐趣使人们对运动热爱甚至痴迷。其带来的“副产品”便是健康的体魄和优秀的思想品质。而参与运动竞赛所必须的基本条件是运动的技术和技能青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且關系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。因此，我国的学校体育欲达到培养学生良好运动习惯和终身运动意识之目的，就必须以培养学生的运动技能和技术为核心，以运动技术教学为基本教学内容。只有使学生在不断提高的技术水平中真正体验到运动之美、运动之乐，才能使广大学生的运动兴趣真正得到保护和发展，为我国学校体育的良性发展、实现我国学校体育的教育目标奠定坚实基础。