每个人都想拥有快乐的生活，但是生活总是不能尽如人意，很多时候老天就像在你和快乐之间设置了一堵墙，你想翻翻不了，想绕绕不过。你是多么想拥有一根魔杖能把困难的墙变没，可是没有魔杖的你做了什么呢？坐在墙角黑暗的影子里，孤独地饱受着失望的折磨，感觉没有快乐的生活是多么令人窒息？
　　拥有快乐比你想的更容易。
　　不用去攀爬那堵让你绝望的墙，既然你无法顺利地走到快乐身边，干吗不邀请快乐来找你，让它到你家来做客呢？要知道快乐的能量是强大的，它可以在任何障碍面前通行无阻。如果你问我如何邀请快乐来做客，我会告诉你我的做法，那就是给快乐发出充满诚意的请帖。
　　第一张请帖：忙碌
　　忙碌也许是最简单的情绪解毒剂。保持忙碌的生活状态，并不是让你把生命里的每一分钟都占满，而是在保持忙碌的基础上也要做到适度休息。毕竟身体健康直接影响到我们情绪的好坏，如果让自己劳累过度就会适得其反，离快乐越来越远。
　　第二张请帖：兴趣
　　我们应该培养自己的兴趣，不时投入到嗜好当中。在不快乐的时候，爱好能成为点亮我们情绪的火种。当我的大女儿艾米丽结婚后跟着丈夫住进了新房，因为她的远离，很长一段时间我都倍感失落——那个早晨跟我一起喝着咖啡，聊着家常的小丫头再也不会回来了，房子里一下变得很静，空气都让人感觉很压抑。
　　于是我决定全情投入到自己的爱好中。例如，我喜欢看《国家地理》杂志，所以我订了这本杂志，常常一看就是几个小时；我也是一个历史爱好者，于是我给自己制定了“历史学习课程”，每周给自己一个选题，上网查找资料，看我能针对这个选题学习到什么程度。
　　我还是一个棒球迷，于是我常常去看球队训练。除此以外，烹饪、园艺、阅读、健行、观看电影和养鸟都是我乐于从事的活动。我的爱好是否对你有所启发？找到你的爱好，快乐就离你不远了。
　　第三张请帖：拓展
　　你有很多爱好吗？现有的爱好还远远不够，你要把自己喜欢从事的名单列得越长越好。你不要给自己设限，没有做过就以为自己永远做不了，不试试怎么知道结果：不拿起铲子你就不知道园艺还有那么多小乐趣，不挥动球杆你就体会不到大汗淋漓后的畅快。生命的长度是有限的，但是我们却可以通过不断地学习和挑战拓展它的深度。培养更多的兴趣吧，兴趣越多，你的心会被自己的爱好所占满，你拥有的笑容也会越多的。
　　第四张请帖：期盼
　　永不放弃对生活的热忱，永远期待生命下一秒的精彩。一颗期待的心能常保青春，充满活力。无论是守在电视机旁等待一部电视剧的更新，还是等待一场重要的比赛，哪怕只是等待一个美丽的晴天，因为期待，生命充满了未知的乐趣，让我们每一次的呼吸都变得更加有意义。记住，不要只是坐等期待来临，要给自己制造许多能带来期待的机会。
　　筹划一场家庭聚会或准备一次长途旅行。把细节准备得越详尽越好，在期待中让身心拥有一趟享受的旅程。
　　那么，问问自己的内心，发出四张请帖的你，快乐是否已经常驻于你心间，再也不肯走开了呢？
　　（碧霄阁主摘自《环球时报》）