【摘 要】
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幸福感研究一直是积极心理学的核心主题。近年来关于幸福感的研究,积极心理学从关注情感体验的幸福观向关注人生丰盈蓬勃发展的幸福观转变。PERMA模式是塞利格曼教授提出的一
【机 构】
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天津市教育科学研究院,天津中医药大学
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幸福感研究一直是积极心理学的核心主题。近年来关于幸福感的研究,积极心理学从关注情感体验的幸福观向关注人生丰盈蓬勃发展的幸福观转变。PERMA模式是塞利格曼教授提出的一种崭新的幸福感理论的框架,PERMA包含5个幸福感的组成要素:积极的情绪、投入、关系、意义和成就。拥有了PERMA的这5个要素,人们就可以拥有自己的快乐,享受蓬勃的人生。相关实验研究验证了这5个因素的存在以及环境、心理健康等因素对PERMA的影响。
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