产科专家介绍说，在40周的孕期中，补钙只要选对时间，也不需要随时进行补钙。若是孕妇随时都在补钙，就会影响到对其他一些营养物质的吸收，所以说，孕妇补钙一定要选择好时间。怀孕之后，孕妇补钙理应注意以下几个时间段：
　　1.怀孕早期（0-12周）。孕妇在妊娠早期每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。孕妇一定要保证每天喝1-2袋奶（一袋奶250毫升约含260毫克的钙），那么额外补充300毫克钙，为了宝宝的健康发育，孕妇一定要坚持。
　　2.怀孕中期（13-26周）。孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。这个时候，孕妇就要增加钙质的补充量，这个量还是以孕妈妈的体质来计算的，体质差的孕妇一定要注意提前加量或者调整补充方案。
　　3.怀孕晚期（27周-足月）。孕妇在这个时间段照样要坚持补充钙质，但是这个时候需要孕妇注意控制好量，要是补充的太多，就会出现营养过剩，影响孕妇的分娩工作。