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本文采纳文献资料法、问卷调查法、数理分析法等研究方法对商丘市中学生课外体育活动的参与及现状进行了一系列的调查和研究,研究结果显示:商丘市中学生对于参加课外体育活动的认知态度是积极向上的;并且在运动负荷量方面,绝大部分学生都能够正确把握适宜的量度。商丘市中学生选择的运动项目呈现出多样化的趋势;但体育器材和场地设施的建设却差强人意,所以政府以及有关部门要加大场地器材的投资力度。建议:加强宣传引导;政府各级领导加大对体育健康的认识;学校开展好学校体育工作,营造良好的体育氛围;加大体育师资队伍的建设。