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如同“夫妻相”的概念一样，在共同环境下相处，总会有一些东西是要互相“传染”的，这其中就包括那些不好的生活、饮食习惯，而由此引发的夫妻双双患上的同一种病征，就称为“夫妻病”。
一个月前。小娅丈夫在单位体检中查出有高血压。没多久，小娅感觉自己的身体也有些不对劲儿：后脑勺有些疼痛，在上班的时候还突然出现耳鸣。不适的症状持续近一个星期后，小娅忐忑不安地走进了医院。没想到医生给出的诊断居然又是高血压!
开玩笑吧，年纪还不到四十的两个人先后都患上同一种“老年病”?小娅再三向医生确认自己的病征。了解原委后的医生开始详细询问起她和丈夫的生活习惯。随着医生问题的深入，小娅慢慢意识到，自己和丈夫的同时患病不是巧合。两个人都偏爱油腻饮食，喜欢吃口味重的菜；一年前刚按揭买了第二套房子就遭遇经济危机，经济压力让小两口一直喘不过气来……
“这是‘夫妻病’啊!”医生解释说，“一些由不良生活习惯、不卫生饮食以及负面情绪引起的疾病，是很容易同时缠上生活在一起的两个人的。”小娅听完后若有所思，一直以为肝炎、流感这样容易传染的病，才是需要防范的，没想到还有“潜伏”在共同生活方式里的疾病。
除了高血压，还有哪些常见的，危害严重的“夫妻病”需要防治呢?
“传染”率较高的五大“夫妻病”：
糖尿病 胰岛素是人体内惟一能降低血糖的激素。长时间不规律饮食、摄入高热量食物过多以及缺乏运动，都会使胰岛素长期超负荷工作，导致血糖升高，就容易患糖尿病。夫妻同患糖尿病屡见不鲜，是因为双方的饮食和运动习惯互相影响，尤其是不好的习惯偏好在家庭中占了上风。
应对守则：1.规律饮食，不暴饮暴食，少辛辣甜腻食物，吃饭细嚼慢咽；2.培养夫妻双方的运动爱好，多健身，少熬夜；3.夫妻饮食习惯冲突时，坚持健康原则，不盲目迁就。
失眠·失眠，多源于长期的心理压抑、焦虑或是生活不规律。很多人都遇到过这样的情况：当工作压力大，长吁短叹时，当感到被冷落、无人倾述时，都会在床上翻来覆去无法入眠。而夫妻双方只要有一方睡眠不佳，另一方也必然受到影响。
应对守则：1.临睡前形成闲聊的习惯；2.和谐的性生活，能缓解精神压力，但也要正确对待压力过大导致的性功能问题；3.当伴侣焦虑时，另一方要主动关怀与沟通，即使不能解决问题，至少能给予精神上的支持，尽量不使用安眠药。
肺癌、肠癌、胃癌 这三种癌症的病发多与生活环境、饮食习惯相关，比如居住地点在空气受污染的地区，长期摄入有害气体；出于节俭，常吃腌制、霉变食品等。有人将此称为“夫妻癌”。
应对守则：1.在远离空气污染的地区安家，装修时注意处理有害气体；2.互相纠正高脂肪、少纤维的饮食习惯；3.控制烟酒、少食腌制食品，多吃新鲜蔬果。
胃溃疡
研究表明，超过90％的十二指肠溃疡和80％的胃溃疡都是由幽门螺旋杆菌感染造成的，而这种病菌可以通过筷子、接吻等途径传染。尤其是当夫妻关系不和谐，引发精神焦虑和抑郁时，会导致胃黏膜功能和胃部防御功能下降，使得幽门螺旋杆菌有空可钻。
应对守则：1.注意口腔卫生，勤换牙刷，避免交叉感染；2.改善咖啡、烟酒摄入过度的不良习惯；3.必要时实行“分筷制”，定期消毒筷子；4.营造喻悦的家庭氛围。
高血压 许多人对高血压的认识停留在遗传病、老年病、压力过大引发的基础上。殊不知，家庭饮食过咸、过油腻，生活压力不能互相调节、疏导，更是引发高血压“双响炮”的原因之一。
应对守则：1.严格控制钠盐摄入，包括成菜、腌肉、咖喱等食物中的“隐性盐”；2.合理搭配蔬菜、鱼肉、蛋、奶的比例，少食动物性脂肪；3夫妻双方要有意识控制情绪“传染”，多参加文体活动，用良好的沟通方式互相减压。(摘自《中外妇儿健康》)
一个月前。小娅丈夫在单位体检中查出有高血压。没多久，小娅感觉自己的身体也有些不对劲儿：后脑勺有些疼痛，在上班的时候还突然出现耳鸣。不适的症状持续近一个星期后，小娅忐忑不安地走进了医院。没想到医生给出的诊断居然又是高血压!
开玩笑吧，年纪还不到四十的两个人先后都患上同一种“老年病”?小娅再三向医生确认自己的病征。了解原委后的医生开始详细询问起她和丈夫的生活习惯。随着医生问题的深入，小娅慢慢意识到，自己和丈夫的同时患病不是巧合。两个人都偏爱油腻饮食，喜欢吃口味重的菜；一年前刚按揭买了第二套房子就遭遇经济危机，经济压力让小两口一直喘不过气来……
“这是‘夫妻病’啊!”医生解释说，“一些由不良生活习惯、不卫生饮食以及负面情绪引起的疾病，是很容易同时缠上生活在一起的两个人的。”小娅听完后若有所思，一直以为肝炎、流感这样容易传染的病，才是需要防范的，没想到还有“潜伏”在共同生活方式里的疾病。
除了高血压，还有哪些常见的，危害严重的“夫妻病”需要防治呢?
“传染”率较高的五大“夫妻病”：
糖尿病 胰岛素是人体内惟一能降低血糖的激素。长时间不规律饮食、摄入高热量食物过多以及缺乏运动，都会使胰岛素长期超负荷工作，导致血糖升高，就容易患糖尿病。夫妻同患糖尿病屡见不鲜，是因为双方的饮食和运动习惯互相影响，尤其是不好的习惯偏好在家庭中占了上风。
应对守则：1.规律饮食，不暴饮暴食，少辛辣甜腻食物，吃饭细嚼慢咽；2.培养夫妻双方的运动爱好，多健身，少熬夜；3.夫妻饮食习惯冲突时，坚持健康原则，不盲目迁就。
失眠·失眠，多源于长期的心理压抑、焦虑或是生活不规律。很多人都遇到过这样的情况：当工作压力大，长吁短叹时，当感到被冷落、无人倾述时，都会在床上翻来覆去无法入眠。而夫妻双方只要有一方睡眠不佳，另一方也必然受到影响。
应对守则：1.临睡前形成闲聊的习惯；2.和谐的性生活，能缓解精神压力，但也要正确对待压力过大导致的性功能问题；3.当伴侣焦虑时，另一方要主动关怀与沟通，即使不能解决问题，至少能给予精神上的支持，尽量不使用安眠药。
肺癌、肠癌、胃癌 这三种癌症的病发多与生活环境、饮食习惯相关，比如居住地点在空气受污染的地区，长期摄入有害气体；出于节俭，常吃腌制、霉变食品等。有人将此称为“夫妻癌”。
应对守则：1.在远离空气污染的地区安家，装修时注意处理有害气体；2.互相纠正高脂肪、少纤维的饮食习惯；3.控制烟酒、少食腌制食品，多吃新鲜蔬果。
胃溃疡
研究表明，超过90％的十二指肠溃疡和80％的胃溃疡都是由幽门螺旋杆菌感染造成的，而这种病菌可以通过筷子、接吻等途径传染。尤其是当夫妻关系不和谐，引发精神焦虑和抑郁时，会导致胃黏膜功能和胃部防御功能下降，使得幽门螺旋杆菌有空可钻。
应对守则：1.注意口腔卫生，勤换牙刷，避免交叉感染；2.改善咖啡、烟酒摄入过度的不良习惯；3.必要时实行“分筷制”，定期消毒筷子；4.营造喻悦的家庭氛围。
高血压 许多人对高血压的认识停留在遗传病、老年病、压力过大引发的基础上。殊不知，家庭饮食过咸、过油腻，生活压力不能互相调节、疏导，更是引发高血压“双响炮”的原因之一。
应对守则：1.严格控制钠盐摄入，包括成菜、腌肉、咖喱等食物中的“隐性盐”；2.合理搭配蔬菜、鱼肉、蛋、奶的比例，少食动物性脂肪；3夫妻双方要有意识控制情绪“传染”，多参加文体活动，用良好的沟通方式互相减压。(摘自《中外妇儿健康》)