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如何防止运动损伤
如何防止运动损伤
来源 :防灾博览 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dfddfasfafjdkjfkekjk
【摘 要】
:
肌肉痉挛主要症状是肌肉僵硬、疼痛难忍,一时不易缓解.在一般情况下,冬春交替季节,肌肉抽筋现象要比夏、秋季节多.最易发生抽筋的部位是小腿后部的腓踢肌(即小腿肚子),其次是
【作 者】
:
傅上之
【出 处】
:
防灾博览
【发表日期】
:
2004年3期
【关键词】
:
运动损伤
预防方法
肌肉抽筋现象
腓踢肌
屈指肌
韧带
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肌肉痉挛主要症状是肌肉僵硬、疼痛难忍,一时不易缓解.在一般情况下,冬春交替季节,肌肉抽筋现象要比夏、秋季节多.最易发生抽筋的部位是小腿后部的腓踢肌(即小腿肚子),其次是脚底的屈指肌和屈拇肌.
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