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笔者执教的三年级《“8”字跳长绳——进绳时机与动作游戏》一课在第七届全国中小学体育教学观摩展示活动中获得一等奖，并获得现场展示资格。现将展示课的教学设计、教学环节与大家进行交流。
一、课的设计
1.设计理念。以“健康第一”为指导思想，以教师为主导、学生为主体，根据“在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力”的教学要求进行设计，并将动作技能分解并融入游戏中。通过游戏的形式，激发学生的学习兴趣；通过引导学生学与练，促使学习掌握动作技能；通过规则的遵守，培养良好行为；通过参与效果的评判，提升学习方法和能力；通过参与游戏，促进学生全面发展。
2.教材分析。“8”字跳长绳动作分为摇绳和跳绳两个动作，摇绳是“8”字跳长绳动作的重要动作，必须先让学生学会有节奏的摇绳，才可以学习跳绳技术。跳绳技术包括进绳、绳中动作和出绳3个动作，在这3个技术动作中，进绳是跳绳的重要技术，进绳时机的把握是跳绳技术的教学重点。进绳对于学生是有一定难度的，尤其是部分学生看到摇起来的绳会担心打到自己，本课将在摇绳过程中不可控的绳用可控的小棍替代，从而让学生消除了担心被绳打到的心理。
3.学情分析。学生是鄂尔多斯市康巴什第五小学的三年级学生，男女各20名；课前通过与该班体育教师的交流得知，在二年级和三年级上学期学生已经学习并能完成两人摇绳动作。
4.设计思路。根据对教材和学情的深入分析，应摆脱直接用长绳进绳的教学限制，这种方法对于学生是有一定难度的，尤其是部分学生看到摇起来的绳生怕打到自己而不敢进去。笔者根据学生喜欢游戏的心理特点，以游戏的方法作为本课的主要教学方法，游戏设计针对本节课核心内容——进绳时机，由易到难设计了3个与通过时机有关的游戏，即，“过自动闸门”游戏→“过卷帘门”游戏→“穿越封锁线”游戏，一步一步让学生掌握进绳时机，避免因没有过渡，直接开始学习进绳而担心被绳打到的恐惧心理。通过将游戏的趣味性和层层递进的变化充分地融合，使学生自己在实践中逐步掌握进绳时机，从而既提高学生主体自主学习的积极性和能力，同时以游戏为载体达成学生全面发展的多元目标，让学生能在参与游戏的活动中说出进“门”的最佳时机。
“过自动闸门”游戏是让学生建立动作时机概念的简单游戏，同时融入了跳长绳的相关技术动作，达到热身效果的同时，通过参与游戏体验使学生建立时机的概念和运用的方法，让学生学会团队合作学习和培养学习能力。在练习过程中，既有个体学练也有合作学习，体现了“人和”精神。
“过卷帘门”游戏根据跳长绳进绳的技术特点，用小棍模拟绳的动作，从之前单人摇变为双人摇，利用小棍能够控制速度的特点，降低通过的难度。同时，要求学生从侧面进入，使学生掌握并不断巩固进绳时机和路线，并在一次开关门的时间内就安全通过。此外，在游戏中也设计了比赛内容，以促使学生体能与技术的提升。在各个游戏中担任“掌门人”时，学生要能做出节奏统一、匀速、稍慢的“开关门”动作；学生通过大量的“掌门”“过门”和“过索桥”的练习，发展了节奏感、上下肢力量和协调性；在小组闯关游戏过程中，能对同伴的“掌门”和“过门”动作是否正确或成功做出判断。在各种“过门”练习中，能逐步找准时机，果断做出判断，勇敢地完成练习。每个小组的成员能协同合作、团结一致地为小组创造成功。“穿越封锁线”是把握时机和通过动作更高级别的游戏，让学生从通过小“棍”过渡到通过“绳”，为下节课进绳跳作好铺垫。
二、片段呈现
游戏1：“看谁反应快”
由于是在一个陌生的环境中上课，还有很多教师观看，再加上授课教师也是“新老师”，学生不免有些紧张，“看谁反应快”游戏就是为了让学生快速进入上课状态。游戏方法：当教师直臂上举时学生蹲下，当教师直臂向下时学生站起。在游戏活动中，通过教师无规律的变化，使学生在玩游戏活动中不知不觉地全身心地进入了上课状态。
游戏2：“过自动闸门”
当学生在进行绕场地自然地形热身跑时，教师在学生的跑步路线上拿着2根小棍，随着音乐的节奏在身体两侧上下挥动，形成“自动闸门”，突然宣布第1关“过自动闸门”游戏，让学生在跑步的同時择机通过“自动闸门”，以过“自动闸门”时身体不碰到小棍为闯关成功，反之则为失败。练习中，要求学生不推挤同伴，有序地进行游戏，教师则用鼓励的评价语言让更多的学生安全通过。当全班学生都玩过2次游戏后，增加至8个“门”——各个学习小组的第1位学生到小组练习场地的位置拿起小棍，随音乐节拍器的节奏担当“掌门人”（手持小棍在体前上下挥动），其他学生继续跑步并依次通过每一个门，看谁能闯关成功，要求学生有序地进行游戏，2轮过后交换“掌门人”，游戏继续。
教师在学生玩游戏过程中，首先评价“掌门人”是否合上了节拍器的节奏，其次评价闯关的学生是否过关，提示大家边游戏边思考“过门”的时机。“过自动闸门”游戏是让学生建立动作时机概念的简单游戏，同时融入了跳长绳的相关技术动作，既达到热身准备的效果，又使学生建立起了“进门”时机的概念。
游戏3：“过卷帘门”
进入第二关“过卷帘门”游戏，由2名学生协助教师进行示范与讲解，游戏方法为2名学生面对面站立并用小棍作“门”，模仿摇长绳的方法直臂匀速并随节拍器的节奏协同在体前划圆，形成长绳摇动的轨迹，其他学生从侧面择机通过且不得碰到“卷闸门”。
学生掌握游戏方法和规则后，开展小组间对抗比赛，以小组成员成功人数的多少判定名次。对抗游戏结束后，请学生说出自己游戏成功的方法，通过学生自己的思考和讨论，初步达成进“门”时机的共识——小棍触地时为最佳时机。
“过卷帘门”游戏是根据跳长绳进绳的技术特点，用小棍代替绳，从单人摇变为双人摇，利用小棍能够控制速度的特点，降低通过的难度。
游戏4：“穿越封锁线”
学生带着自己总结成功的过“门”方法进入第3关——“穿越封锁线”游戏。游戏方法：小组内2名学生匀速、慢节奏摇绳，摇绳方向一致，其他学生从侧面按照地面箭头方向，择机通过且不得碰到绳，以“8”字路线进行组内练习，游戏规则和游戏要求同前。
在游戏过程中，提示学生边游戏边思考：成功过关的方法是什么？通过小组内讨论，小组代表发言，最后达成共识——绳触地时为进绳的最佳时机。
最后进行“闯关英雄联盟”的大比拼，从音乐响起到结束期间，安全通过12次以上的小组被评为“闯关英雄联盟”称号。在比赛中教师用语言引导学生互帮互学，提示同伴进绳的时机，争取闯关成功。
“穿越封锁线”游戏是把握进绳时机和通过动作难度较高的游戏，学生由过小棍过渡到过绳，进绳方向、摇绳路线与跳长绳一致。最后让学生体会了跳长绳动作，效果较好。有34名学生都能完成跳长绳，说明通过本节课的游戏练习，大多数学生自己找到了进绳的最佳时机。
游戏5：“过索桥”
“过索桥”是发展学生上肢和腰腹力量的体能游戏，游戏方法是采用手和脚横向爬行的方式，快速通过用绳搭成的“索桥”，比赛规则要求除了手、脚之外身体其他部位不能触地，2轮过后不犯规的小组获胜。通过用“单索桥”向“双索桥”和由比犯规次数向比完成速度的变化，激发学生参与游戏的兴趣和积极性，达到发展学生体能的目的。“过索桥”是充分利用本节课场地器材而设计出来的学生较喜欢的游戏，学生在愉悦的游戏中，有效地发展了上下肢和腰腹的力量、灵敏等素质，同时还发展了学生的团队精神。
一、课的设计
1.设计理念。以“健康第一”为指导思想，以教师为主导、学生为主体，根据“在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力”的教学要求进行设计，并将动作技能分解并融入游戏中。通过游戏的形式，激发学生的学习兴趣；通过引导学生学与练，促使学习掌握动作技能；通过规则的遵守，培养良好行为；通过参与效果的评判，提升学习方法和能力；通过参与游戏，促进学生全面发展。
2.教材分析。“8”字跳长绳动作分为摇绳和跳绳两个动作，摇绳是“8”字跳长绳动作的重要动作，必须先让学生学会有节奏的摇绳，才可以学习跳绳技术。跳绳技术包括进绳、绳中动作和出绳3个动作，在这3个技术动作中，进绳是跳绳的重要技术，进绳时机的把握是跳绳技术的教学重点。进绳对于学生是有一定难度的，尤其是部分学生看到摇起来的绳会担心打到自己，本课将在摇绳过程中不可控的绳用可控的小棍替代，从而让学生消除了担心被绳打到的心理。
3.学情分析。学生是鄂尔多斯市康巴什第五小学的三年级学生，男女各20名；课前通过与该班体育教师的交流得知，在二年级和三年级上学期学生已经学习并能完成两人摇绳动作。
4.设计思路。根据对教材和学情的深入分析，应摆脱直接用长绳进绳的教学限制，这种方法对于学生是有一定难度的，尤其是部分学生看到摇起来的绳生怕打到自己而不敢进去。笔者根据学生喜欢游戏的心理特点，以游戏的方法作为本课的主要教学方法，游戏设计针对本节课核心内容——进绳时机，由易到难设计了3个与通过时机有关的游戏，即，“过自动闸门”游戏→“过卷帘门”游戏→“穿越封锁线”游戏，一步一步让学生掌握进绳时机，避免因没有过渡，直接开始学习进绳而担心被绳打到的恐惧心理。通过将游戏的趣味性和层层递进的变化充分地融合，使学生自己在实践中逐步掌握进绳时机，从而既提高学生主体自主学习的积极性和能力，同时以游戏为载体达成学生全面发展的多元目标，让学生能在参与游戏的活动中说出进“门”的最佳时机。
“过自动闸门”游戏是让学生建立动作时机概念的简单游戏，同时融入了跳长绳的相关技术动作，达到热身效果的同时，通过参与游戏体验使学生建立时机的概念和运用的方法，让学生学会团队合作学习和培养学习能力。在练习过程中，既有个体学练也有合作学习，体现了“人和”精神。
“过卷帘门”游戏根据跳长绳进绳的技术特点，用小棍模拟绳的动作，从之前单人摇变为双人摇，利用小棍能够控制速度的特点，降低通过的难度。同时，要求学生从侧面进入，使学生掌握并不断巩固进绳时机和路线，并在一次开关门的时间内就安全通过。此外，在游戏中也设计了比赛内容，以促使学生体能与技术的提升。在各个游戏中担任“掌门人”时，学生要能做出节奏统一、匀速、稍慢的“开关门”动作；学生通过大量的“掌门”“过门”和“过索桥”的练习，发展了节奏感、上下肢力量和协调性；在小组闯关游戏过程中，能对同伴的“掌门”和“过门”动作是否正确或成功做出判断。在各种“过门”练习中，能逐步找准时机，果断做出判断，勇敢地完成练习。每个小组的成员能协同合作、团结一致地为小组创造成功。“穿越封锁线”是把握时机和通过动作更高级别的游戏，让学生从通过小“棍”过渡到通过“绳”，为下节课进绳跳作好铺垫。
二、片段呈现
游戏1：“看谁反应快”
由于是在一个陌生的环境中上课，还有很多教师观看，再加上授课教师也是“新老师”，学生不免有些紧张，“看谁反应快”游戏就是为了让学生快速进入上课状态。游戏方法：当教师直臂上举时学生蹲下，当教师直臂向下时学生站起。在游戏活动中，通过教师无规律的变化，使学生在玩游戏活动中不知不觉地全身心地进入了上课状态。
游戏2：“过自动闸门”
当学生在进行绕场地自然地形热身跑时，教师在学生的跑步路线上拿着2根小棍，随着音乐的节奏在身体两侧上下挥动，形成“自动闸门”，突然宣布第1关“过自动闸门”游戏，让学生在跑步的同時择机通过“自动闸门”，以过“自动闸门”时身体不碰到小棍为闯关成功，反之则为失败。练习中，要求学生不推挤同伴，有序地进行游戏，教师则用鼓励的评价语言让更多的学生安全通过。当全班学生都玩过2次游戏后，增加至8个“门”——各个学习小组的第1位学生到小组练习场地的位置拿起小棍，随音乐节拍器的节奏担当“掌门人”（手持小棍在体前上下挥动），其他学生继续跑步并依次通过每一个门，看谁能闯关成功，要求学生有序地进行游戏，2轮过后交换“掌门人”，游戏继续。
教师在学生玩游戏过程中，首先评价“掌门人”是否合上了节拍器的节奏，其次评价闯关的学生是否过关，提示大家边游戏边思考“过门”的时机。“过自动闸门”游戏是让学生建立动作时机概念的简单游戏，同时融入了跳长绳的相关技术动作，既达到热身准备的效果，又使学生建立起了“进门”时机的概念。
游戏3：“过卷帘门”
进入第二关“过卷帘门”游戏，由2名学生协助教师进行示范与讲解，游戏方法为2名学生面对面站立并用小棍作“门”，模仿摇长绳的方法直臂匀速并随节拍器的节奏协同在体前划圆，形成长绳摇动的轨迹，其他学生从侧面择机通过且不得碰到“卷闸门”。
学生掌握游戏方法和规则后，开展小组间对抗比赛，以小组成员成功人数的多少判定名次。对抗游戏结束后，请学生说出自己游戏成功的方法，通过学生自己的思考和讨论，初步达成进“门”时机的共识——小棍触地时为最佳时机。
“过卷帘门”游戏是根据跳长绳进绳的技术特点，用小棍代替绳，从单人摇变为双人摇，利用小棍能够控制速度的特点，降低通过的难度。
游戏4：“穿越封锁线”
学生带着自己总结成功的过“门”方法进入第3关——“穿越封锁线”游戏。游戏方法：小组内2名学生匀速、慢节奏摇绳，摇绳方向一致，其他学生从侧面按照地面箭头方向，择机通过且不得碰到绳，以“8”字路线进行组内练习，游戏规则和游戏要求同前。
在游戏过程中，提示学生边游戏边思考：成功过关的方法是什么？通过小组内讨论，小组代表发言，最后达成共识——绳触地时为进绳的最佳时机。
最后进行“闯关英雄联盟”的大比拼，从音乐响起到结束期间，安全通过12次以上的小组被评为“闯关英雄联盟”称号。在比赛中教师用语言引导学生互帮互学，提示同伴进绳的时机，争取闯关成功。
“穿越封锁线”游戏是把握进绳时机和通过动作难度较高的游戏，学生由过小棍过渡到过绳，进绳方向、摇绳路线与跳长绳一致。最后让学生体会了跳长绳动作，效果较好。有34名学生都能完成跳长绳，说明通过本节课的游戏练习，大多数学生自己找到了进绳的最佳时机。
游戏5：“过索桥”
“过索桥”是发展学生上肢和腰腹力量的体能游戏，游戏方法是采用手和脚横向爬行的方式，快速通过用绳搭成的“索桥”，比赛规则要求除了手、脚之外身体其他部位不能触地，2轮过后不犯规的小组获胜。通过用“单索桥”向“双索桥”和由比犯规次数向比完成速度的变化，激发学生参与游戏的兴趣和积极性，达到发展学生体能的目的。“过索桥”是充分利用本节课场地器材而设计出来的学生较喜欢的游戏，学生在愉悦的游戏中，有效地发展了上下肢和腰腹的力量、灵敏等素质，同时还发展了学生的团队精神。