【摘 要】
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<正> 运动性肌肉酸痛,指的是肌肉活动引起的肌肉酸痛,它是在进行不习惯的体力活动或超过习惯的运动量训练时发生的。这种肌肉酸痛,常常使初练者不愿再参加体育活动;使运动员
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<正> 运动性肌肉酸痛,指的是肌肉活动引起的肌肉酸痛,它是在进行不习惯的体力活动或超过习惯的运动量训练时发生的。这种肌肉酸痛,常常使初练者不愿再参加体育活动;使运动员机能下降,训练受到影响。对产生肌肉酸痛的生理机制,生理学家们做了许多研究,但至今仍争议纷纭。弄清运动性肌肉酸痛产生的原因,才能有效地减轻、乃至防止肌肉酸痛的产生,从而吸引更多
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