【摘 要】
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1 问题的提出大学生的身体素质和某项运动成绩之间的关系如打地基和盖房子一样,地基打得既快又扎实,盖房子的速度也就越快而且质量越高.对于大学一年级新生来讲,要想在短短几
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1 问题的提出大学生的身体素质和某项运动成绩之间的关系如打地基和盖房子一样,地基打得既快又扎实,盖房子的速度也就越快而且质量越高.对于大学一年级新生来讲,要想在短短几周内提高某项运动成绩,身体素质尤为重要.因为他们刚经过几个月的高考复习,大多数学校在这期间不上体育课,学生体质普遍下降.进入大学以后,体育课考核标准和要求都比高中阶段高.特别是女生惰性较大,多数人课后没有自觉锻炼身体的习惯,所以,她们中大多数人开始不适应大学体育课的运动强度,学习新动作也有困难,提高运动成绩缓慢.为了有效提高教学效果,达到增强
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