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[摘 要] 就以往中职学生的生活以及心理状态来看，部分中职学生存在或多或少的心理问题，抛开对学习的厌倦不谈，他们也不愿意与家长、老师乃至同学交谈，性格比较孤僻。对于中等职业学校这些心理方面有些偏差的学生来说，除了学习上的问题，他们在生活上也面临许多隐患。对于家长和教师而言，帮助学生克服心理上的障碍远比帮助学生提高学习成绩来得重要。旨在论述加强中职学生心理健康教育的重要性、必要性以及相关措施。
[关 键 词] 中职学生;心理健康;心理辅导
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2021）34-0056-02
近年来，越来越多的青少年由于学习成绩不理想而选择进入中等职业学校学习一门技术。然而，对于中职学校的学生来说，他们通常害怕学习并且没有理想，对自己的未来没有一个规划，这就导致他们意志薄弱，对周围的环境以及人际关系的适应能力较差。在此背景下，对于中职学校的教师来说，加强中职学生的心理健康教育就显得尤为重要。只有教师与家长一起努力，不断帮助中职学生克服心理障碍，中职学生才能更好地完成学习任务并保持健康的心理。
一、加强中职学生心理健康教育的必要性
（一）心理健康教育是中职学校教育的基础
随着家庭教育越来越被提及，学生的心理健康也被纳入教育的范畴。近年來，由于学生心理健康问题而引发的突发事件不断增加，这类事件的发生对家长以及学校都造成了不可避免的伤害。因此，对学生进行心理健康教育已经成为各个学校的教学重点。尤其是对于中职学校来说，他们的生源素质相比于其他非职业的高中学校来说较低，这就不可避免地造成中职学生存在较多的心理问题。
因此，如果中职学校对中职学生的心理健康教育问题不够重视，那么就极有可能导致突发事件的发生，那么中职学校的教学将会受到严重影响。同时，部分有心理问题的学生也极有可能会被影响。当中职学生的心理问题被忽视，他们对学习以及生活的态度会变得消极，那么提高学习成绩、完成学习任务将无从谈起。所以说，加强中职学生的心理健康教育是中职学校起到教育学生作用的基础。
（二）心理健康是中职学生健康成长的根本
对于学生来说，虽然他们现阶段的根本任务是学习，但是相对于优异的成绩来说，健康快乐地成长才更重要。然而，现在许多学校以及学生家长都过于关心学生的学习成绩，从而或多或少地忽略了学生的心理健康。近年来，因为部分家长对学生学习成绩过于严苛的要求，造成了多起悲剧的发生。事实上，学生的心理健康远比学生优异的学习成绩重要。尤其是对中职学生来说，他们的学习以及就业压力相比于一些名校的学生来说要更加严重。家长的逼迫、老师的批评、学习氛围的缺乏最终都会导致中职学生心理健康出现问题。所以，家长和教师要认识到加强学生心理健康教育的重要性。对于学生的学习，要适度督促而不是一味地采取强硬手段“揠苗助长”。一味地逼迫，很有可能导致中职学生原本就压抑、紧张的心理更加低迷，使学生陷入自我怀疑的境地。中职学生只有保持良好的心态，每天开心快乐、情绪高昂，才能有更加充沛、旺盛的精力面对学习。在轻松融洽的气氛中，中职学生才能够高效学习，在课堂上的注意力才会更加集中，完成课后作业时才会更加专注认真。
所以说，健康的心理是中职学生健康成长的根本，只有心理处于良好的健康状态，学生才能更好地掌握知识，完成学习任务。
二、加强中职学生心理健康教育的措施
（一）师生、家长不间断沟通
对于中职学生来说，他们大多数心底会有或多或少的不自信，面对家长以及教师，他们的第一反应是选择逃避。这就不难解释，为什么部分中职学生极少与家长谈心聊天。当然，除了中职学生本身的不自信，家长以及教师的态度也起到了关键作用。如果两者态度以及做法失之偏颇，那么非但不会缓解中职学生的心理问题，反而会导致中职学生心理问题的加剧。
所以，对于中职学生的教师以及家长来说，面对孩子的沉默，不应该大发雷霆、斥责孩子，而应该以中职学生感兴趣的事物为切入点，通过找到与中职学生之间沟通的共同话题，慢慢引导中职学生开口与父母和教师进行交流、沟通。此外，运用这种方式，中职学生渐渐会与家长谈论一些话题，但这并不意味着中职学生的心理健康问题已经得到解决，中职学生开口交流只是解决问题的第一步，家长和教师应该尝试站在孩子的角度，从孩子的心理出发，与中职学生进行不间断的交流。不间断的交流能够帮助家长和教师及时了解中职学生的内心想法、生活上遇到的烦恼、学习上遇到的困难等。只有家长、教师与中职学生不断交流，真正了解中职学生的心理，并及时发现学生内心存在的问题，才能采取适当的措施，有效引导中职学生保持健康的心理。最后，需要注意的是，并不是只有心理有障碍的中职学生才需要与家长沟通，每一位中职学生内心都渴望与家长、教师建立良好的关系。家长与教师应该站在孩子的角度考虑问题，主动与孩子进行交流，询问孩子内心的真实想法。不要一味地对孩子进行批评教育，当中职学生遇到困难，陷入自我怀疑时，教师以及家长应该多给孩子鼓励，帮助孩子一起战胜心理上的障碍，实现学习和生活的共同进步。
（二）定期进行多元化互动
目前来说，虽然学生的心理健康已经引起了学校的重视，但是学校对于加强学生心理健康的措施执行力度较差，并且措施也较为单一。在此种背景下，对于中职学校的教师来说，应该定期举办一些活动来加强与中职学生的互动。 比如：教师可以通过举办茶话会的方式，在课堂上针对中职学生心理存在的一些问题采取问答的方式进行互动。教师设置交流环节，让学生以提问的方式说出自己学习或者生活上遇到的问题，由教师进行答疑。此外，在交流之前教师可以与学生一起准备一些零食与礼物，在互动的过程中，对那些主动交流自己的疑惑并寻求解答的学生奖励小礼物。同时，教师与学生边吃小零食边交流互动，更能在无形之中拉近教师与学生之间的距离，从而活跃互动气氛，营造一种温馨自在的氛围，更有利于学生吐露心声。
除此之外，中职学校的教师还可以在课堂前三分钟利用多媒体向学生展示一组心理学上的图片，通过学生的不同反应以及相关的心理学知识从侧面了解中职学生的心理状态。當然，对于举办活动的时间，中职学校的教师也应该把握好分寸，考虑到学生的学习任务繁重，中职教师举办活动的次数不能过于频繁。改变学生的心理状态应该注重活动的质量而非数量。最好是选取适当的时间间隔，周期性地开展一些加强中职学生心理健康教育的活动，周期性的疏导有利于中职学生慢慢调整心理，培养自我健康良好的心态。
（三）加强心理辅导的师资力量
对于大部分学校来说，对学生进行心理健康问题疏导的教师数量有限，开设心理健康辅导课程的学校更是少之又少。虽然上文提到，对中职学生进行心理健康问题的疏导需要教师与家长多与学生进行沟通、互动，但是，教师与家长的作用毕竟是有限的，尤其是对于教师来说，高等职业学校的教师数量远少于中职学生的数量，想依靠教师与学生进行沟通达到加强中职学生心理健康的目的无异于天方夜谭。再者，中职学生正处于成长过程中的敏感时期，对于家长的开导也许会不屑一顾，不能真正理解家长的良苦用心。如果家长之前与子女之间还存在矛盾，那么家长对于克服中职学生心理健康问题方面的作用更是微乎其微。因此，中职学校的心理辅导教师是必不可少的。条件允许的话，中职学校每周或者每两周对班级学生进行一次心理辅导，对中职学生的心理健康有着极其重要的作用。
除了专业的心理辅导教师，中职学校还应该对各个学科的教师进行组织培训。聘请一些资深的心理专家来学校进行指导，在培训的过程中，指导教师一些帮助学生树立自信心、自尊心的方式。并且，还可以让中职学生听关于心理健康方面的讲座或者报告等，帮助他们解决自己所面临的心理问题。当然，对各科教师进行培训的过程中，还应该涉及哪些行为或者语言是不必要的、不合适的、不正确的、会对学生的心理健康造成不良影响的。相关的心理专家可以将心理学方面的基础知识讲解给中职学校的教师，包括说话的艺术等技巧。
比如：心理专家可以告诉中职学校的教师，在授课过程中，将“听明白了吗？”改成“我讲明白了吗？”虽然两句话的含义相近，但是给人的感觉却完全不同。相较于第一种问句的凌厉，第二种问句显然更加委婉亲切。如果教师在授课过程中这样询问学生，那么学生会感觉到自己受到了尊重，自己的看法能够得到教师的关注，相较于第一种方式学生回答“没听明白”的困窘，第二种方式不仅巧妙地缓解了这种尴尬，还在潜移默化之中改变了学生的心理状态，拉近了学生与教师之间的距离。当然，这种问句的转换只是心理学中的一种方式或者说是技巧。心理学中还有许多类似的方式会产生相同的效果。由此观之，中职学校邀请一些心理学专家举办讲座或者作报告，对于促进中职学生的心理健康具有很大的帮助。
三、结语
对于中职学生而言，他们所面临的来自生活各个方面的压力，在某种程度上来说远比名校的学生要大。正是基于这一点的认识，中职学生的家长以及中职学校的教师对学生在学习成绩上的要求不断升高。学校的压抑、父母的逼迫都有可能成为中职学生产生心理问题的诱因。然而，良好的心理状态对中职学生在学习方面具有不可替代的、显著的促进以及推动作用。因此，对于中等职业学校来说，加强中职学生心理健康教育是十分必要且有效的。对于中职学生来说，父母与教师的鼓励加上专业心理辅导教师的疏导，对于帮助他们克服心理障碍、摆脱心理困境大有裨益。
参考文献：
[1]龚蕊.浅析中职学生的心理健康现状及教育对策[J].现代职业教育，2021（3）：1-4.
[2]马扬.优化中职学校心理健康教育势在必行[J].清风，2021（2）：25-28.
[3]王小玉.中职低年级学生心理健康教育[A].华南教育信息化研究经验交流会2021论文汇编[C]，2021（1）：11-15.
◎编辑 郭小琴
[关 键 词] 中职学生;心理健康;心理辅导
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2021）34-0056-02
近年来，越来越多的青少年由于学习成绩不理想而选择进入中等职业学校学习一门技术。然而，对于中职学校的学生来说，他们通常害怕学习并且没有理想，对自己的未来没有一个规划，这就导致他们意志薄弱，对周围的环境以及人际关系的适应能力较差。在此背景下，对于中职学校的教师来说，加强中职学生的心理健康教育就显得尤为重要。只有教师与家长一起努力，不断帮助中职学生克服心理障碍，中职学生才能更好地完成学习任务并保持健康的心理。
一、加强中职学生心理健康教育的必要性
（一）心理健康教育是中职学校教育的基础
随着家庭教育越来越被提及，学生的心理健康也被纳入教育的范畴。近年來，由于学生心理健康问题而引发的突发事件不断增加，这类事件的发生对家长以及学校都造成了不可避免的伤害。因此，对学生进行心理健康教育已经成为各个学校的教学重点。尤其是对于中职学校来说，他们的生源素质相比于其他非职业的高中学校来说较低，这就不可避免地造成中职学生存在较多的心理问题。
因此，如果中职学校对中职学生的心理健康教育问题不够重视，那么就极有可能导致突发事件的发生，那么中职学校的教学将会受到严重影响。同时，部分有心理问题的学生也极有可能会被影响。当中职学生的心理问题被忽视，他们对学习以及生活的态度会变得消极，那么提高学习成绩、完成学习任务将无从谈起。所以说，加强中职学生的心理健康教育是中职学校起到教育学生作用的基础。
（二）心理健康是中职学生健康成长的根本
对于学生来说，虽然他们现阶段的根本任务是学习，但是相对于优异的成绩来说，健康快乐地成长才更重要。然而，现在许多学校以及学生家长都过于关心学生的学习成绩，从而或多或少地忽略了学生的心理健康。近年来，因为部分家长对学生学习成绩过于严苛的要求，造成了多起悲剧的发生。事实上，学生的心理健康远比学生优异的学习成绩重要。尤其是对中职学生来说，他们的学习以及就业压力相比于一些名校的学生来说要更加严重。家长的逼迫、老师的批评、学习氛围的缺乏最终都会导致中职学生心理健康出现问题。所以，家长和教师要认识到加强学生心理健康教育的重要性。对于学生的学习，要适度督促而不是一味地采取强硬手段“揠苗助长”。一味地逼迫，很有可能导致中职学生原本就压抑、紧张的心理更加低迷，使学生陷入自我怀疑的境地。中职学生只有保持良好的心态，每天开心快乐、情绪高昂，才能有更加充沛、旺盛的精力面对学习。在轻松融洽的气氛中，中职学生才能够高效学习，在课堂上的注意力才会更加集中，完成课后作业时才会更加专注认真。
所以说，健康的心理是中职学生健康成长的根本，只有心理处于良好的健康状态，学生才能更好地掌握知识，完成学习任务。
二、加强中职学生心理健康教育的措施
（一）师生、家长不间断沟通
对于中职学生来说，他们大多数心底会有或多或少的不自信，面对家长以及教师，他们的第一反应是选择逃避。这就不难解释，为什么部分中职学生极少与家长谈心聊天。当然，除了中职学生本身的不自信，家长以及教师的态度也起到了关键作用。如果两者态度以及做法失之偏颇，那么非但不会缓解中职学生的心理问题，反而会导致中职学生心理问题的加剧。
所以，对于中职学生的教师以及家长来说，面对孩子的沉默，不应该大发雷霆、斥责孩子，而应该以中职学生感兴趣的事物为切入点，通过找到与中职学生之间沟通的共同话题，慢慢引导中职学生开口与父母和教师进行交流、沟通。此外，运用这种方式，中职学生渐渐会与家长谈论一些话题，但这并不意味着中职学生的心理健康问题已经得到解决，中职学生开口交流只是解决问题的第一步，家长和教师应该尝试站在孩子的角度，从孩子的心理出发，与中职学生进行不间断的交流。不间断的交流能够帮助家长和教师及时了解中职学生的内心想法、生活上遇到的烦恼、学习上遇到的困难等。只有家长、教师与中职学生不断交流，真正了解中职学生的心理，并及时发现学生内心存在的问题，才能采取适当的措施，有效引导中职学生保持健康的心理。最后，需要注意的是，并不是只有心理有障碍的中职学生才需要与家长沟通，每一位中职学生内心都渴望与家长、教师建立良好的关系。家长与教师应该站在孩子的角度考虑问题，主动与孩子进行交流，询问孩子内心的真实想法。不要一味地对孩子进行批评教育，当中职学生遇到困难，陷入自我怀疑时，教师以及家长应该多给孩子鼓励，帮助孩子一起战胜心理上的障碍，实现学习和生活的共同进步。
（二）定期进行多元化互动
目前来说，虽然学生的心理健康已经引起了学校的重视，但是学校对于加强学生心理健康的措施执行力度较差，并且措施也较为单一。在此种背景下，对于中职学校的教师来说，应该定期举办一些活动来加强与中职学生的互动。 比如：教师可以通过举办茶话会的方式，在课堂上针对中职学生心理存在的一些问题采取问答的方式进行互动。教师设置交流环节，让学生以提问的方式说出自己学习或者生活上遇到的问题，由教师进行答疑。此外，在交流之前教师可以与学生一起准备一些零食与礼物，在互动的过程中，对那些主动交流自己的疑惑并寻求解答的学生奖励小礼物。同时，教师与学生边吃小零食边交流互动，更能在无形之中拉近教师与学生之间的距离，从而活跃互动气氛，营造一种温馨自在的氛围，更有利于学生吐露心声。
除此之外，中职学校的教师还可以在课堂前三分钟利用多媒体向学生展示一组心理学上的图片，通过学生的不同反应以及相关的心理学知识从侧面了解中职学生的心理状态。當然，对于举办活动的时间，中职学校的教师也应该把握好分寸，考虑到学生的学习任务繁重，中职教师举办活动的次数不能过于频繁。改变学生的心理状态应该注重活动的质量而非数量。最好是选取适当的时间间隔，周期性地开展一些加强中职学生心理健康教育的活动，周期性的疏导有利于中职学生慢慢调整心理，培养自我健康良好的心态。
（三）加强心理辅导的师资力量
对于大部分学校来说，对学生进行心理健康问题疏导的教师数量有限，开设心理健康辅导课程的学校更是少之又少。虽然上文提到，对中职学生进行心理健康问题的疏导需要教师与家长多与学生进行沟通、互动，但是，教师与家长的作用毕竟是有限的，尤其是对于教师来说，高等职业学校的教师数量远少于中职学生的数量，想依靠教师与学生进行沟通达到加强中职学生心理健康的目的无异于天方夜谭。再者，中职学生正处于成长过程中的敏感时期，对于家长的开导也许会不屑一顾，不能真正理解家长的良苦用心。如果家长之前与子女之间还存在矛盾，那么家长对于克服中职学生心理健康问题方面的作用更是微乎其微。因此，中职学校的心理辅导教师是必不可少的。条件允许的话，中职学校每周或者每两周对班级学生进行一次心理辅导，对中职学生的心理健康有着极其重要的作用。
除了专业的心理辅导教师，中职学校还应该对各个学科的教师进行组织培训。聘请一些资深的心理专家来学校进行指导，在培训的过程中，指导教师一些帮助学生树立自信心、自尊心的方式。并且，还可以让中职学生听关于心理健康方面的讲座或者报告等，帮助他们解决自己所面临的心理问题。当然，对各科教师进行培训的过程中，还应该涉及哪些行为或者语言是不必要的、不合适的、不正确的、会对学生的心理健康造成不良影响的。相关的心理专家可以将心理学方面的基础知识讲解给中职学校的教师，包括说话的艺术等技巧。
比如：心理专家可以告诉中职学校的教师，在授课过程中，将“听明白了吗？”改成“我讲明白了吗？”虽然两句话的含义相近，但是给人的感觉却完全不同。相较于第一种问句的凌厉，第二种问句显然更加委婉亲切。如果教师在授课过程中这样询问学生，那么学生会感觉到自己受到了尊重，自己的看法能够得到教师的关注，相较于第一种方式学生回答“没听明白”的困窘，第二种方式不仅巧妙地缓解了这种尴尬，还在潜移默化之中改变了学生的心理状态，拉近了学生与教师之间的距离。当然，这种问句的转换只是心理学中的一种方式或者说是技巧。心理学中还有许多类似的方式会产生相同的效果。由此观之，中职学校邀请一些心理学专家举办讲座或者作报告，对于促进中职学生的心理健康具有很大的帮助。
三、结语
对于中职学生而言，他们所面临的来自生活各个方面的压力，在某种程度上来说远比名校的学生要大。正是基于这一点的认识，中职学生的家长以及中职学校的教师对学生在学习成绩上的要求不断升高。学校的压抑、父母的逼迫都有可能成为中职学生产生心理问题的诱因。然而，良好的心理状态对中职学生在学习方面具有不可替代的、显著的促进以及推动作用。因此，对于中等职业学校来说，加强中职学生心理健康教育是十分必要且有效的。对于中职学生来说，父母与教师的鼓励加上专业心理辅导教师的疏导，对于帮助他们克服心理障碍、摆脱心理困境大有裨益。
参考文献：
[1]龚蕊.浅析中职学生的心理健康现状及教育对策[J].现代职业教育，2021（3）：1-4.
[2]马扬.优化中职学校心理健康教育势在必行[J].清风，2021（2）：25-28.
[3]王小玉.中职低年级学生心理健康教育[A].华南教育信息化研究经验交流会2021论文汇编[C]，2021（1）：11-15.
◎编辑 郭小琴